Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

11 ma 12 ti 13 ke 14 to 15 pe 16 la 17 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8valinnainen: Aamusali koulun kuntosalilla.
08:00 Lit3., padelia Salpausselkä Parkissa Kärpäsenmäellä ( Hämeenlinnantie 59), sisäpelikengät matkaan:)
08:00 POJAT LUKIO 3.kurssi SULKAPALLOA kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 7.lumat, sulkkispelit Kispi Areenalla, muistakaa sisäpelikengät matkaan:)
09:30 Pojat 7lumat Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan 💪
11:30 6CEY Mustankallion tunnelin voimistelutila, tule reippaasti paikalle!
11:30 Pojat 6BCE HIIHTOA. osa2. URH.keskus. OMIA välineitä mukaan. Tapaaminen suksikaappien luona.
13:00 9 ab: kuntosalitreeni koulun salilla.
13:00 9AB Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle!
08:00 8.musat, grav maga – itsepuolustusta Kamppailulajikeskuksella ( tuttu paikka), Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä.
08:00 Pojat 8kuMu OMAtoimiliikka päivän aikana. Opelle viestiä EEPOKSES, miten liikunnat suoritit.
09:30 7 luma2: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 9.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä.
09:30 7.lumat, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulaji-keskus, Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä, juomapullo:)
09:30 Pojat 7luma1 LENKILLÄ käynti. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. Tapaatte sijaisen (LAURI T.) 9.30 koulun pihassa. ( Oma ope Messilässä )
11:30 6.d, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulajikeskuksessa, Sammonkatu 6. ( luiskaa ylös). Kokoontuminen koulun pihalla klo 11.15 ja siitä yhdessä Annin ja Aunan johdolla reippaasti paikalle:)
11:30 6ad: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 11.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä.
11:30 8BD Hikilenkki, kokoustilan pukuhuoneilla tapaaminen ja ohjeistus
11:30 POJAT 8BD Lenkillä käynti. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan.Tapaatte sijaisen (RITVA S.) 1130 koulun pihassa. ( Oma ope Messilässä)
13:00 8AC Kuntonyrkkeily Minnan porukan kanssa. Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
13:00 8ac: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 9.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä.
13:00 Pojat 8luma Lenkillä käynti. Tapaatte sijaisen ( Johanna T. ) klo 13 koulun pihassa. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. ( Oma ope Messilässä )
08:00 Lit3., yoga / kehonhuolto, peilisali
Lit3., yoga / kehonhuolto, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi SULKAPALLOA osa2 Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 7.musa2, Megazone, Kauppakatu 23, mustaa päälle ja sisäpelikengät matkaan:)
09:30 7kumu. Lihasvoimaharjoittelua. Koulun kuntosalilla.
09:30 7musa1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan suksivarastolla
09:30 Pojat 9CD HIIHTOA Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Lainasuksia löytyy suksikaapeista paikan päältä. PIPO / Hanskat mukaan.
11:30 6 kumut: jääpelejä kisapuistossa. Omat luistimet ym. mukaan! Hanskat ja pipo!
11:30 6.musa2./ku1., kuntosalitreeni, koulun kuntosali, kaikilla salille sopiva liikkavarustus.
11:30 6musakuva1 Mustankallion tunnelin voimistelutila, reippaasti paikalle!
11:30 Pojat 9luma LYK Champions league ( : eli.. FUTISTA. Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan.
13:00 7 de: jääpelejä kisapuistossa. Omat luistimet ym. mukaan! Hanskat ja pipo!
13:00 7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:)
13:00 7CB Mustankallion tunnelin voimistelutila
13:00 Pojat 7ABC HIIHTOA. URH.KESKUS Tapaaminen suksikaappien luona. OMIA välineitä mukaan.
14:30 8valin. Koulun kuntosali
8valin. Koulun kuntosali
maalis 13 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 6 kumut: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäliikuntavarusteet ja kengät jos löytyy! Tavataan klo 8.00 pukkareilla!
08:00 6.musa2./ku1., kuntonyrkkeily, Kuntosalikeskus, Sammonkatu 6 ( Vesijärvenkadun ja Sammonkadun risteys,luiskaa ylös )
08:00 6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli, ole ajoissa hallilla!
09:30 8 ef: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle
09:30 8BD Sulkapallo Kisapuiston halli, reippaasti paikalle!
09:30 Pojat 8BD Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.35. Pientä kisaa luvassa. 😀
11:30 8 ac: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle
11:30 8.ku2., Megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikengät matkaan, reippaaasti paikalle:)
11:30 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila
11:30 Pojat 8luma OHJELMASSA: Sulkapalloa. KISISHALLILLA. Sisäpelikenkiä mukaan.
13:00 7 de: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle
13:00 7.de, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikenkiä mukaan:) Reippaasti paikalle!
13:00 7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, niin Eepos-viesti kotoa. Silloin varaudu kunnolla juoksulenkkiin
13:00 Pojat 7ABC Taitaa sataa vettä. Mennää Keilaamaan. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 13 💪
14:30 9 valinnainen: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle
14:30 Pojat Val9lk ENNUSTE lupaa sadetta. MENNÄÄN KISISHALLILLE. SULKAPALLOA. Sisäpelikenkiä mukaan.
08:00 8ef: futista kispissä. Vaihtoehtona omatoimista luistelua jäällä. Ulkoliikkakamat!
09:30 9AB Lahden uimahalli, kaikki uivat!
9AB Lahden uimahalli, kaikki uivat!
maalis 15 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 9ab: futista kispissä. Vaihtoehtona omatoimista luistelua tekojäällä. Ulkoliikkakamat!
09:30 Valvonta 9.30
Valvonta 9.30
maalis 15 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9 ef: kispiin. Futista. vaihtoehtona omatoiminen luistelu kispissä. Ulkoliikkakamat!
11:30 9.ef, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:)
13:00 9 kumut: muutos! Mennään pelaamaan tennistä kispiareenalle. Sisäkengät mukaan.
13:00 9.musa, Huom. muutos. Keli meni aika vetiseksi. Grav Maga -itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonk. 6 ( tuttu paikka), reippaasti paikalle:)
13:00 9kuva2 Krav Maga Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Reippaasti paikalle!