Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

11 ma 12 ti 13 ke 14 to 15 pe 16 la 17 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8.musat, grav maga – itsepuolustusta Kamppailulajikeskuksella ( tuttu paikka), Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä.
09:30 7 luma2: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 9.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä.
09:30 7.lumat, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulaji-keskus, Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä, juomapullo:)
11:30 6.d, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulajikeskuksessa, Sammonkatu 6. ( luiskaa ylös). Kokoontuminen koulun pihalla klo 11.15 ja siitä yhdessä Annin ja Aunan johdolla reippaasti paikalle:)
11:30 6ad: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 11.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä.
13:00 8ac: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 9.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä.
16:00 Varaus: Minttu
Varaus: Minttu
maalis 12 @ 16:00 – 19:00
 
08:00 Lit3., yoga / kehonhuolto, peilisali
Lit3., yoga / kehonhuolto, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7.musa2, Megazone, Kauppakatu 23, mustaa päälle ja sisäpelikengät matkaan:)
09:30 7kumu. Lihasvoimaharjoittelua. Koulun kuntosalilla.
09:30 9CD hiihto, urheilukeskus
9CD hiihto, urheilukeskus
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 6 kumut: jääpelejä kisapuistossa. Omat luistimet ym. mukaan! Hanskat ja pipo!
11:30 6.musa2./ku1., kuntosalitreeni, koulun kuntosali, kaikilla salille sopiva liikkavarustus.
13:00 7 de: jääpelejä kisapuistossa. Omat luistimet ym. mukaan! Hanskat ja pipo!
13:00 7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:)
13:00 7AC Megazone, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä.
14:30 8valin. Koulun kuntosali
8valin. Koulun kuntosali
maalis 13 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 6 kumut: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäliikuntavarusteet ja kengät jos löytyy! Tavataan klo 8.00 pukkareilla!
08:00 6.musa2./ku1., kuntonyrkkeily, Kuntosalikeskus, Sammonkatu 6 ( Vesijärvenkadun ja Sammonkadun risteys,luiskaa ylös )
09:30 8 ef: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle
09:30 8EF Megazone, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
11:30 8 ac: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle
11:30 8.ku2., Megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikengät matkaan, reippaaasti paikalle:)
13:00 7 de: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle
13:00 7.de, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikenkiä mukaan:) Reippaasti paikalle!
13:00 7AC Ulkoilu: pulkkamäki/kävely. Kokoontuminen Kansakoulun pihalla.
14:30 9 valinnainen: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle
16:00 Varaus: Minttu
Varaus: Minttu
maalis 14 @ 16:00 – 19:00
 
08:00 8EF Ulkoilu: pulkkamäki/kävely. Kokoontuminen Kansakoulun pihalla.
08:00 8ef: futista kispissä. Vaihtoehtona omatoimista luistelua jäällä. Ulkoliikkakamat!
08:00 LI2. Jääpelit vol. 2. Kisapuistossa. Revanssi viime viikolta. Jos jää on huonossa kunnossa –> juoksu/kävelylenkki
09:30 9ab: futista kispissä. Vaihtoehtona omatoimista luistelua tekojäällä. Ulkoliikkakamat!
11:30 9 ef: kispiin. Futista. vaihtoehtona omatoiminen luistelu kispissä. Ulkoliikkakamat!
11:30 9.ef, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:)
13:00 9 kumut: muutos! Mennään pelaamaan tennistä kispiareenalle. Sisäkengät mukaan.
13:00 9.musa, Huom. muutos. Keli meni aika vetiseksi. Grav Maga -itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonk. 6 ( tuttu paikka), reippaasti paikalle:)