Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

11 ma	12 ti	13 ke	14 to	15 pe	16 la	17 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 8valinnainen: Aamusali koulun kuntosalilla. 8valinnainen: Aamusali koulun kuntosalilla. maalis 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Lit3., padelia Salpausselkä Parkissa Kärpäsenmäellä ( Hämeenlinnantie 59), sisäpelikengät matkaan:) Lit3., padelia Salpausselkä Parkissa Kärpäsenmäellä ( Hämeenlinnantie 59), sisäpelikengät matkaan:) maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kuva2 Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan! Jos et pääse veteen, lenkkivarustus päälle! 7 kuva2 Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan! Jos et pääse veteen, lenkkivarustus päälle! maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.lumat, sulkkispelit Kispi Areenalla, muistakaa sisäpelikengät matkaan:) 7.lumat, sulkkispelit Kispi Areenalla, muistakaa sisäpelikengät matkaan:) maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6 BC Sulkapallo Kisapuiston tennishalli (Kispi Areena), Kariniemenkatu 21. 6 BC Sulkapallo Kisapuiston tennishalli (Kispi Areena), Kariniemenkatu 21. maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 6CEY Mustankallion tunnelin voimistelutila, tule reippaasti paikalle! 6CEY Mustankallion tunnelin voimistelutila, tule reippaasti paikalle! maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 ab: kuntosalitreeni koulun salilla. 9 ab: kuntosalitreeni koulun salilla. maalis 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9AB Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 9AB Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 8 Kuva1 Krav maga / itsepuolustus Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 8 Kuva1 Krav maga / itsepuolustus Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. maalis 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 8.musat, grav maga – itsepuolustusta Kamppailulajikeskuksella ( tuttu paikka), Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä. 8.musat, grav maga – itsepuolustusta Kamppailulajikeskuksella ( tuttu paikka), Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä. maalis 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2 6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2 maalis 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tulkaa koko luokka yhtä matkaa paikalle ja soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6. 09:30 7.lumat, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulaji-keskus, Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä, juomapullo:) 7.lumat, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulaji-keskus, Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä, juomapullo:) maalis 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. maalis 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Kokoontuminen koulun pihalle ruokailun jälkeen klo 11.15, josta kävelette koko luokka yhdessä (Tuulin johdolla) paikalle. Soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6. Oma ope ei ole paikalla mutta Silja-ope on. 11:30 6.d, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulajikeskuksessa, Sammonkatu 6. ( luiskaa ylös). Kokoontuminen koulun pihalla klo 11.15 ja siitä yhdessä Annin ja Aunan johdolla reippaasti paikalle:) 6.d, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulajikeskuksessa, Sammonkatu 6. ( luiskaa ylös). Kokoontuminen koulun pihalla klo 11.15 ja siitä yhdessä Annin ja Aunan johdolla reippaasti paikalle:) maalis 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8BD Hikilenkki, kokoustilan pukuhuoneilla tapaaminen ja ohjeistus 8BD Hikilenkki, kokoustilan pukuhuoneilla tapaaminen ja ohjeistus maalis 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. maalis 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8AC Kuntonyrkkeily Minnan porukan kanssa. Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 8AC Kuntonyrkkeily Minnan porukan kanssa. Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. maalis 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 Lit3., yoga / kehonhuolto, peilisali Lit3., yoga / kehonhuolto, peilisali maalis 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli 7 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli maalis 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.musa2, Megazone, Kauppakatu 23, mustaa päälle ja sisäpelikengät matkaan:) 7.musa2, Megazone, Kauppakatu 23, mustaa päälle ja sisäpelikengät matkaan:) maalis 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7kumu. Lihasvoimaharjoittelua. Koulun kuntosalilla. 7kumu. Lihasvoimaharjoittelua. Koulun kuntosalilla. maalis 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7musa1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan suksivarastolla 7musa1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan suksivarastolla maalis 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9CD hiihto, urheilukeskus 9CD hiihto, urheilukeskus maalis 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6.musa2./ku1., kuntosalitreeni, koulun kuntosali, kaikilla salille sopiva liikkavarustus. 6.musa2./ku1., kuntosalitreeni, koulun kuntosali, kaikilla salille sopiva liikkavarustus. maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 6musakuva1 Mustankallion tunnelin voimistelutila, reippaasti paikalle! 6musakuva1 Mustankallion tunnelin voimistelutila, reippaasti paikalle! maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 lumat Sulkapallo Kispin tennishalli 9 lumat Sulkapallo Kispin tennishalli maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) 7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) maalis 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7AC Megazone, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. 7AC Megazone, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. maalis 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7CB Mustankallion tunnelin voimistelutila 7CB Mustankallion tunnelin voimistelutila maalis 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8valin. Koulun kuntosali 8valin. Koulun kuntosali maalis 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 6.musa2./ku1., kuntonyrkkeily, Kuntosalikeskus, Sammonkatu 6 ( Vesijärvenkadun ja Sammonkadun risteys,luiskaa ylös ) 6.musa2./ku1., kuntonyrkkeily, Kuntosalikeskus, Sammonkatu 6 ( Vesijärvenkadun ja Sammonkadun risteys,luiskaa ylös ) maalis 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli, ole ajoissa hallilla! 6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli, ole ajoissa hallilla! maalis 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 Kuva2 Uinti lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus mukaan tällöin, pientä vesisadetta luvattu. 6 Kuva2 Uinti lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus mukaan tällöin, pientä vesisadetta luvattu. maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8BD Sulkapallo Kisapuiston halli, reippaasti paikalle! 8BD Sulkapallo Kisapuiston halli, reippaasti paikalle! maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8EF Megazone, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä 8EF Megazone, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 Lumat Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos et pääse uimaan, säänmukainen lenkkivarustus tällöin, pientä vesisadetta luvattu. 8 Lumat Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos et pääse uimaan, säänmukainen lenkkivarustus tällöin, pientä vesisadetta luvattu. maalis 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ku2., Megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikengät matkaan, reippaaasti paikalle:) 8.ku2., Megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikengät matkaan, reippaaasti paikalle:) maalis 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila maalis 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7.de, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikenkiä mukaan:) Reippaasti paikalle! 7.de, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikenkiä mukaan:) Reippaasti paikalle! maalis 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7AC Ulkoilu: pulkkamäki/kävely. Kokoontuminen Kansakoulun pihalla. 7AC Ulkoilu: pulkkamäki/kävely. Kokoontuminen Kansakoulun pihalla. maalis 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, niin Eepos-viesti kotoa. Silloin varaudu kunnolla juoksulenkkiin 7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, niin Eepos-viesti kotoa. Silloin varaudu kunnolla juoksulenkkiin maalis 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 8EF Ulkoilu: pulkkamäki/kävely. Kokoontuminen Kansakoulun pihalla. 8EF Ulkoilu: pulkkamäki/kävely. Kokoontuminen Kansakoulun pihalla. maalis 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli maalis 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kuva2 Sulkapallo Kispin tennishalli 7 kuva2 Sulkapallo Kispin tennishalli maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9AB Lahden uimahalli, kaikki uivat! 9AB Lahden uimahalli, kaikki uivat! maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 9.ef, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 9.ef, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 kuva1 Krav maga / itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 9 kuva1 Krav maga / itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. maalis 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Opella yo-valvonta klo 13 asti eli tulen myöhässä mutta Jenni-ope ottaa teidät vastaan. 13:00 9.musa, Huom. muutos. Keli meni aika vetiseksi. Grav Maga -itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonk. 6 ( tuttu paikka), reippaasti paikalle:) 9.musa, Huom. muutos. Keli meni aika vetiseksi. Grav Maga -itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonk. 6 ( tuttu paikka), reippaasti paikalle:) maalis 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9kuva2 Krav Maga Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Reippaasti paikalle! 9kuva2 Krav Maga Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Reippaasti paikalle! maalis 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets		08:10 9.musaat, Megazone (Kauppak.23 ), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan. Reippaasti paikalle:) 9.musaat, Megazone (Kauppak.23 ), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan. Reippaasti paikalle:) maalis 17 @ 08:10 – 09:10 Tickets

Viikko / maaliskuu 11