Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

18 ma 19 ti 20 ke 21 to 22 pe 23 la 24 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8 Kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
08:00 8.musat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen pyydä vanhemmilta Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan.
09:30 6 kuva2 Sulkapallo, Kisapuiston tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
09:30 7.lumat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan ota lenkkikamppeet mukaan:)
11:30 6.d, hiihtoa/mäenlaskua, Urheilukeskus, kaikki reippaasti paikalle. Pipo& hanskat!
11:30 6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä
6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä
maalis 19 @ 11:30 – 12:45
Yhteislähtö taas koulun pihalta klo 11.15.
11:30 8BD Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja varaudu juoksulenkkiin!
13:00 8 lumat Telinevoimistelu Mustankallion tunneli. Soita ovikelloa!!
13:00 8AC Koulun kuntosali
8AC Koulun kuntosali
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
 
08:00 Lit3. sulkkis/tennis, KispiAreena, sisäpelikengät matkaan:)
09:30 7 Kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Et tarvitse sisäkenkiä. Ope myöhästyy tunnin alusta hammaslääkärin vuoksi.
09:30 7.mu2, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy:) Reippaasti paikalle.
09:30 7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti.
09:30 7musa1 Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Ole ajoissa paikalla!
11:30 6.mu2./ku1, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) Muista pipo&hanskat!
11:30 6musakuva1 Sulkapallo Kisapuiston (Kispi Areena) hallissa. Reippaasti paikalle!
11:30 9 Lumat Telinevoimistelu Mustankallion voimistelusali
13:00 7.de, ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:)
13:00 7CB Sulkapallo Kispi Areena, reippaasti paikalle!
14:30 8valin. Sulkapallo Kispi Areena
8valin. Sulkapallo Kispi Areena
maalis 20 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 6.mu2/ku1, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli, Finnkinoa vastapäätä tunnelissa.
08:00 6musakuva1 Vika uinti Lahden uimahallissa
09:30 6 kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Säänmukainen lenkkivarustus!
09:30 8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä!
09:30 8BD Megazone Kauppakatu 23,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
11:30 8 lumat Megazone Kauppakatu 23
8 lumat Megazone Kauppakatu 23
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.ku2, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus ( Sammonkatu 6, luiskaa ylös ), tuttu paikka, ei tarvita sisäpelikenkiä:)
11:30 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila
13:00 7.de, kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä:)
13:00 7CB Uinti Lahden Uimahallissa, kaikki uimaan!
14:30 9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa!
08:00 Li2 Uinti ( 30 min omatoiminen kuntouinti) Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella.
08:00 LI2. Osa YO-kirjoituksissa. Muille omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. tunnin treeni. Raportoi opelle Eepoksessa treenin jälkeen.
09:30 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin, pipo ja hanskat!
09:30 9AB Sulkapallo Kispi-areena, reippaasti paikalle!
11:30 9.ef, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan. Reippaasti paikalle:)
13:00 9 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
13:00 9.musat, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan:)
13:00 9kuva2 Omatoiminen lenkki, opettaja säbäpeleissä, lue Eepos-viesti
08:00 6-mu2./ku1. kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus ( Sammonk.6., luiskaa ylös salin ovelle). Ei tarvita sisäpelikenkiä.
08:00 6musakuva1 Saa mennä suoraan paikalle, yhteislähtö koulun pihalta klo 7.50! Kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Sisäliikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita (vain painikengät sallittu)
09:30 6 Kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
09:30 8BD Lihaskuntotreeni, koulun kuntosali
11:30 8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6
11:30 8.ku2, kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6. ( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippaasti paikalle:)
11:30 8AC Potkunyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita.
13:00 7.de, kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus, Sammonk.6.( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippahasti paikalle:)
13:00 7CB Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita.