Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

18 ma	19 ti	20 ke	21 to	22 pe	23 la	24 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Lit3. megazone. Kauppakatu 23, tummaa päälle:) Lit3. megazone. Kauppakatu 23, tummaa päälle:) maalis 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 Kuva2 Kuntonyrkkeily Mustankallion tunnelissa 7 Kuva2 Kuntonyrkkeily Mustankallion tunnelissa maalis 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.lumat, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäkengät matkaan:) 7.lumat, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäkengät matkaan:) maalis 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6 BC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiska ylös toinen kerros.Et tarvitse sisäkenkiä. 6 BC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiska ylös toinen kerros.Et tarvitse sisäkenkiä. maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jenni-opettajan johdolla voit tulla paikalle yhtä matkaa. Lähtö koulun pihalta klo 11.15. Jos et osaa paikalle, soita Minna-opelle 0444885556. 11:30 6CEY Kuntonyrkkeily, tavataan koulun pihalla klo 11.15 ja kävellään siitä yhdessä! 6CEY Kuntonyrkkeily, tavataan koulun pihalla klo 11.15 ja kävellään siitä yhdessä! maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9AB Potkunyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tulkaa suoraan sinne, ei lv-varttia! 9AB Potkunyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tulkaa suoraan sinne, ei lv-varttia! maalis 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 8 Kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! 8 Kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! maalis 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 8.musat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen pyydä vanhemmilta Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan. 8.musat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen pyydä vanhemmilta Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan. maalis 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 kuva2 Sulkapallo, Kisapuiston tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! 6 kuva2 Sulkapallo, Kisapuiston tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! maalis 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.lumat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan ota lenkkikamppeet mukaan:) 7.lumat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan ota lenkkikamppeet mukaan:) maalis 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6.d, hiihtoa/mäenlaskua, Urheilukeskus, kaikki reippaasti paikalle. Pipo& hanskat! 6.d, hiihtoa/mäenlaskua, Urheilukeskus, kaikki reippaasti paikalle. Pipo& hanskat! maalis 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä 6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä maalis 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Yhteislähtö taas koulun pihalta klo 11.15. 11:30 8BD Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja varaudu juoksulenkkiin! 8BD Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja varaudu juoksulenkkiin! maalis 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 lumat Telinevoimistelu Mustankallion tunneli. Soita ovikelloa!! 8 lumat Telinevoimistelu Mustankallion tunneli. Soita ovikelloa!! maalis 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8AC Koulun kuntosali 8AC Koulun kuntosali maalis 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 Lit3. sulkkis/tennis, KispiAreena, sisäpelikengät matkaan:) Lit3. sulkkis/tennis, KispiAreena, sisäpelikengät matkaan:) maalis 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 Kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Et tarvitse sisäkenkiä. Ope myöhästyy tunnin alusta hammaslääkärin vuoksi. 7 Kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Et tarvitse sisäkenkiä. Ope myöhästyy tunnin alusta hammaslääkärin vuoksi. maalis 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.mu2, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy:) Reippaasti paikalle. 7.mu2, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy:) Reippaasti paikalle. maalis 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti. 7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti. maalis 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7musa1 Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Ole ajoissa paikalla! 7musa1 Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Ole ajoissa paikalla! maalis 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6.mu2./ku1, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) Muista pipo&hanskat! 6.mu2./ku1, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) Muista pipo&hanskat! maalis 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 6musakuva1 Sulkapallo Kisapuiston (Kispi Areena) hallissa. Reippaasti paikalle! 6musakuva1 Sulkapallo Kisapuiston (Kispi Areena) hallissa. Reippaasti paikalle! maalis 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 Lumat Telinevoimistelu Mustankallion voimistelusali 9 Lumat Telinevoimistelu Mustankallion voimistelusali maalis 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7.de, ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:) 7.de, ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:) maalis 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7CB Sulkapallo Kispi Areena, reippaasti paikalle! 7CB Sulkapallo Kispi Areena, reippaasti paikalle! maalis 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8valin. Sulkapallo Kispi Areena 8valin. Sulkapallo Kispi Areena maalis 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 6.mu2/ku1, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli, Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. 6.mu2/ku1, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli, Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. maalis 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6musakuva1 Vika uinti Lahden uimahallissa 6musakuva1 Vika uinti Lahden uimahallissa maalis 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Säänmukainen lenkkivarustus! 6 kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Säänmukainen lenkkivarustus! maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä! 8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä! maalis 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8BD Megazone Kauppakatu 23,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä 8BD Megazone Kauppakatu 23,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 lumat Megazone Kauppakatu 23 8 lumat Megazone Kauppakatu 23 maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ku2, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus ( Sammonkatu 6, luiskaa ylös ), tuttu paikka, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 8.ku2, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus ( Sammonkatu 6, luiskaa ylös ), tuttu paikka, ei tarvita sisäpelikenkiä:) maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7.de, kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä:) 7.de, kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä:) maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7CB Uinti Lahden Uimahallissa, kaikki uimaan! 7CB Uinti Lahden Uimahallissa, kaikki uimaan! maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa! 9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa! maalis 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Li2 Uinti ( 30 min omatoiminen kuntouinti) Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella. Li2 Uinti ( 30 min omatoiminen kuntouinti) Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella. maalis 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LI2. Osa YO-kirjoituksissa. Muille omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. tunnin treeni. Raportoi opelle Eepoksessa treenin jälkeen. LI2. Osa YO-kirjoituksissa. Muille omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. tunnin treeni. Raportoi opelle Eepoksessa treenin jälkeen. maalis 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin, pipo ja hanskat! 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin, pipo ja hanskat! maalis 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9AB Sulkapallo Kispi-areena, reippaasti paikalle! 9AB Sulkapallo Kispi-areena, reippaasti paikalle! maalis 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 9.ef, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan. Reippaasti paikalle:) 9.ef, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan. Reippaasti paikalle:) maalis 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! 9 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! maalis 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9.musat, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan:) 9.musat, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan:) maalis 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9kuva2 Omatoiminen lenkki, opettaja säbäpeleissä, lue Eepos-viesti 9kuva2 Omatoiminen lenkki, opettaja säbäpeleissä, lue Eepos-viesti maalis 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 6-mu2./ku1. kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus ( Sammonk.6., luiskaa ylös salin ovelle). Ei tarvita sisäpelikenkiä. 6-mu2./ku1. kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus ( Sammonk.6., luiskaa ylös salin ovelle). Ei tarvita sisäpelikenkiä. maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6musakuva1 Saa mennä suoraan paikalle, yhteislähtö koulun pihalta klo 7.50! Kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Sisäliikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita (vain painikengät sallittu) 6musakuva1 Saa mennä suoraan paikalle, yhteislähtö koulun pihalta klo 7.50! Kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Sisäliikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita (vain painikengät sallittu) maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 Kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 6 Kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8BD Lihaskuntotreeni, koulun kuntosali 8BD Lihaskuntotreeni, koulun kuntosali maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ku2, kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6. ( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippaasti paikalle:) 8.ku2, kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6. ( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippaasti paikalle:) maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8AC Potkunyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. 8AC Potkunyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7.de, kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus, Sammonk.6.( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippahasti paikalle:) 7.de, kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus, Sammonk.6.( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippahasti paikalle:) maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7CB Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. 7CB Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / maaliskuu 18