Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

18 ma 19 ti 20 ke 21 to 22 pe 23 la 24 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8 Kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
08:00 8.musat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen pyydä vanhemmilta Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan.
09:30 6 kuva2 Sulkapallo, Kisapuiston tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
09:30 7.lumat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan ota lenkkikamppeet mukaan:)
11:30 6.d, hiihtoa/mäenlaskua, Urheilukeskus, kaikki reippaasti paikalle. Pipo& hanskat!
11:30 6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä
6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä
maalis 19 @ 11:30 – 12:45
Yhteislähtö taas koulun pihalta klo 11.15.
13:00 8 lumat Telinevoimistelu Mustankallion tunneli. Soita ovikelloa!!
13:00 8AC Koulun kuntosali
8AC Koulun kuntosali
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
 
16:00 Varaus: Minttu
Varaus: Minttu
maalis 19 @ 16:00 – 19:00
 
08:00 Lit3. sulkkis/tennis, KispiAreena, sisäpelikengät matkaan:)
09:30 7 Kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Et tarvitse sisäkenkiä. Ope myöhästyy tunnin alusta hammaslääkärin vuoksi.
09:30 7.mu2, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy:) Reippaasti paikalle.
09:30 7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti.
09:30 9CD Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27
11:30 6.mu2./ku1, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) Muista pipo&hanskat!
11:30 9 Lumat Telinevoimistelu Mustankallion voimistelusali
13:00 7.de, ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:)
13:00 7AC MUUTOS!!! Ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Silja-opelle ilmoittautuminen!
7AC MUUTOS!!! Ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Silja-opelle ilmoittautuminen!
maalis 20 @ 13:00 – 14:15
Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:)
08:00 6.mu2/ku1, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli, Finnkinoa vastapäätä tunnelissa.
09:30 6 kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Säänmukainen lenkkivarustus!
09:30 8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä!
09:30 8EF MUUTOS, Lenkki, ilmoittautuminen Tomi-opelle. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla!
09:30 Pojat 8BD Tapaaminen peilisalin edessä. LIHASKUNTOjumppaa siellä. Sisäliikkavarustus mukaan.
11:30 8 lumat Megazone Kauppakatu 23
8 lumat Megazone Kauppakatu 23
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.ku2, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus ( Sammonkatu 6, luiskaa ylös ), tuttu paikka, ei tarvita sisäpelikenkiä:)
13:00 7.de, kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä:)
13:00 7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27
14:30 9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa!
16:00 Varaus: Minttu
Varaus: Minttu
maalis 21 @ 16:00 – 19:00
 
08:00 8EF Telinejumppaa Mustankallion tunnelin sali. Minni-opena!
08:00 Li2 Uinti ( 30 min omatoiminen kuntouinti) Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella.
08:00 LI2. Osa YO-kirjoituksissa. Muille omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. tunnin treeni. Raportoi opelle Eepoksessa treenin jälkeen.
09:30 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin, pipo ja hanskat!
11:30 9.ef, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan. Reippaasti paikalle:)
13:00 9 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
13:00 9.musat, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan:)
08:00 6 kumut: Peilisalissa kuntonyrkkeily/lihaskuntoa klo 8.00. Alasalin käytävältä löytyy pukuhuoneet. Sisäliikuntavarustus.
08:00 6-mu2./ku1. kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus ( Sammonk.6., luiskaa ylös salin ovelle). Ei tarvita sisäpelikenkiä.
09:30 6 Kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
09:30 8EF Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6
09:30 Pojat 8BD/ 8EF
Pojat 8BD/ 8EF
maalis 23 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6
11:30 8.ku2, kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6. ( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippaasti paikalle:)
11:30 Pojat 8luma / 8AC
Pojat 8luma / 8AC
maalis 23 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 7.de, kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus, Sammonk.6.( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippahasti paikalle:)
13:00 7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6
13:00 Pojat 7ABC / 7DE
Pojat 7ABC / 7DE
maalis 23 @ 13:00 – 14:00