Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

18 ma 19 ti 20 ke 21 to 22 pe 23 la 24 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558. Sisäliikkakamat!
09:30 7 Kuva2 Kuntonyrkkeily Mustankallion tunnelissa
09:30 Pojat 7luma1 ja 2: futista kisapuistossa.
10:45 Valvonta
Valvonta
maalis 18 @ 10:45 – 12:00
 
11:30 6 BC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiska ylös toinen kerros.Et tarvitse sisäkenkiä.
6 BC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiska ylös toinen kerros.Et tarvitse sisäkenkiä.
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
Jenni-opettajan johdolla voit tulla paikalle yhtä matkaa. Lähtö koulun pihalta klo 11.15. Jos et osaa paikalle, soita Minna-opelle 0444885556.
11:30 6CEY Kuntonyrkkeily, tavataan koulun pihalla klo 11.15 ja kävellään siitä yhdessä!
13:00 9AB Potkunyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tulkaa suoraan sinne, ei lv-varttia!
08:00 8 Kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
09:30 6 kuva2 Sulkapallo, Kisapuiston tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
09:30 Pojat 7lumat Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.30 👌
11:30 6 ad: futista kisapuistossa. Kunnon ulkoliikuntavarusteet. Pipo ja Hanskat!
11:30 6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä
6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä
maalis 19 @ 11:30 – 12:45
Yhteislähtö taas koulun pihalta klo 11.15.
11:30 8BD Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja varaudu juoksulenkkiin!
13:00 8 ac: futista kisapuistossa: kunnon ulkoliikkakamppeet! pipo ja hanskat!
13:00 8 lumat Telinevoimistelu Mustankallion tunneli. Soita ovikelloa!!
13:00 8AC Koulun kuntosali
8AC Koulun kuntosali
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
 
16:00 Varaus: Minttu
Varaus: Minttu
maalis 19 @ 16:00 – 19:00
 
09:30 7 Kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Et tarvitse sisäkenkiä. Ope myöhästyy tunnin alusta hammaslääkärin vuoksi.
09:30 7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti.
09:30 7musa1 Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Ole ajoissa paikalla!
11:30 6 kumut: Hohtokeilaamaan! Klo 11.30. Vapaudenkatu 18. Finnkinoa vastapäätä. Tulkaa oman luokan kesken yhdessä. Ketään ei jätetä! Antti sijaistaa
11:30 6musakuva1 Sulkapallo Kisapuiston (Kispi Areena) hallissa. Reippaasti paikalle!
11:30 9 Lumat Telinevoimistelu Mustankallion voimistelusali
13:00 7 de: Ope säbäturnauksessa. Tänään: ei liikkatuntia, VAAN omatoiminen lenkki/muu liikuntasuoritus tämän päivän aikana. Kesto n.45-60min. Seuraavalla tunnilla näytä opelle kuvia lenkiltä/liikuntasuorituksestasi.
13:00 7CB Sulkapallo Kispi Areena, reippaasti paikalle!
14:30 8valin. Sulkapallo Kispi Areena
8valin. Sulkapallo Kispi Areena
maalis 20 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 6 kumut: sulkapalloa kispiareenalla, eli kisapuiston tennishalliin! Ajoissa paikalle ja kenkiä mukaan!
08:00 6musakuva1 Vika uinti Lahden uimahallissa
09:30 6 kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Säänmukainen lenkkivarustus!
09:30 8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä!
09:30 8BD Megazone Kauppakatu 23,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
11:30 8 ac: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan!
11:30 8 lumat Megazone Kauppakatu 23
8 lumat Megazone Kauppakatu 23
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila
13:00 7CB Uinti Lahden Uimahallissa, kaikki uimaan!
13:00 7de: kispiareenalle klo 13. Tennis ja sulis. Sisäkenkiä mukaan!
14:30 9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa!
16:00 Varaus: Minttu
Varaus: Minttu
maalis 21 @ 16:00 – 19:00
 
08:00 8ef: kispiin jääpelejä. Ulkovarustus kuntoon!
08:00 Li2 Uinti ( 30 min omatoiminen kuntouinti) Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella.
08:00 LI2. Osa YO-kirjoituksissa. Muille omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. tunnin treeni. Raportoi opelle Eepoksessa treenin jälkeen.
09:30 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin, pipo ja hanskat!
09:30 9 ab: kispiin jääpelejä. Vielä on talvea jäljellä….
09:30 9AB Sulkapallo Kispi-areena, reippaasti paikalle!
11:30 9 ef: kispiin luistelu/jääpelit. Pipot päähän ja hanskat kätöseen!
13:00 9 kumut: Avantouintia Mytäjäisissä. Reippaasti paikalle..yrittäkää ehtiä klo 13 sinne. Uikkarit, pyyhe, pipo ja asenne mukaan.
13:00 9 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan!
13:00 9kuva2 Omatoiminen lenkki, opettaja säbäpeleissä, lue Eepos-viesti
08:00 6 kumut: Peilisalissa kuntonyrkkeily/lihaskuntoa klo 8.00. Alasalin käytävältä löytyy pukuhuoneet. Sisäliikuntavarustus.
08:00 6musakuva1 Saa mennä suoraan paikalle, yhteislähtö koulun pihalta klo 7.50! Kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Sisäliikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita (vain painikengät sallittu)
09:30 6 Kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
09:30 8BD Lihaskuntotreeni, koulun kuntosali
09:30 Kodin koulupäivä: Pojat ( Antin ) 8BD ja Tomin 8EF: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tavataan YLÄsalin pukkareilla 9.30. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. JOS HUOLTAJA/VANHEMPI ON KOULUSSA: Heille on ohjelmassa PEILISALISSA kuntonyrkkeilyä /lihaskuntojumppaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin.
11:30 8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6
11:30 8AC Potkunyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita.
11:30 Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 8luma ja ( Tomin ) 8ac: JOS OPPILAS ON koulussa: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla 1130. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI on koulussa niin heille on lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan, Tavarat ALASALIN pukkareihin.
13:00 7CB Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita.
13:00 Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 7ABC ja ( Tomin ) 7DE: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla klo 13. Mennään lenkille. ULKOliikkavaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI ON KOULUSSA: heillä ohjelmassa kuntonyrkkeilyä/lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin.