Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

18 ma	19 ti	20 ke	21 to	22 pe	23 la	24 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 8 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558. Sisäliikkakamat! 8 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558. Sisäliikkakamat! maalis 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat Lukio 3.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. PÄIVÄN aikana n. 60 min. liikuntasuoritus. Hikoile / hengästy (: Pojat Lukio 3.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. PÄIVÄN aikana n. 60 min. liikuntasuoritus. Hikoile / hengästy (: maalis 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 Pojat 7luma1 ja 2: futista kisapuistossa. Pojat 7luma1 ja 2: futista kisapuistossa. maalis 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 10:45 Valvonta Valvonta maalis 18 @ 10:45 – 12:00 Tickets 11:30 6CEY Kuntonyrkkeily, tavataan koulun pihalla klo 11.15 ja kävellään siitä yhdessä! 6CEY Kuntonyrkkeily, tavataan koulun pihalla klo 11.15 ja kävellään siitä yhdessä! maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 6BCE HIIHTOA niille jotka eivät viime viikolla hiihtäneet. Hiihtämässä olleet: KÄYVÄT lenkillä. LÄHTÖ Urh.keskuksesta. Pojat 6BCE HIIHTOA niille jotka eivät viime viikolla hiihtäneet. Hiihtämässä olleet: KÄYVÄT lenkillä. LÄHTÖ Urh.keskuksesta. maalis 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9AB Potkunyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tulkaa suoraan sinne, ei lv-varttia! 9AB Potkunyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tulkaa suoraan sinne, ei lv-varttia! maalis 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 Pojat 8kuMu Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8 👌. Pientä kisailua luvassa. Pojat 8kuMu Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8 👌. Pientä kisailua luvassa. maalis 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 Pojat 7lumat Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.30 👌 Pojat 7lumat Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.30 👌 maalis 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6 ad: futista kisapuistossa. Kunnon ulkoliikuntavarusteet. Pipo ja Hanskat! 6 ad: futista kisapuistossa. Kunnon ulkoliikuntavarusteet. Pipo ja Hanskat! maalis 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8BD Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja varaudu juoksulenkkiin! 8BD Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, Eepos-viesti kotoa ja varaudu juoksulenkkiin! maalis 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8BD Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. ULKOliikkavaatetus. Pojat 8BD Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. ULKOliikkavaatetus. maalis 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 ac: futista kisapuistossa: kunnon ulkoliikkakamppeet! pipo ja hanskat! 8 ac: futista kisapuistossa: kunnon ulkoliikkakamppeet! pipo ja hanskat! maalis 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8AC Koulun kuntosali 8AC Koulun kuntosali maalis 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8luma Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Pojat 8luma Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. maalis 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets 16:00 Varaus: Minttu Varaus: Minttu maalis 19 @ 16:00 – 19:00 Tickets	08:00 Pojat Lukio 3.kurssi OMAtoimiliikka. Osa2. PÄIVÄN aikana n. 60 min. liik.suoritus. Hiki / hengästyminen tavoitteena (: Pojat Lukio 3.kurssi OMAtoimiliikka. Osa2. PÄIVÄN aikana n. 60 min. liik.suoritus. Hiki / hengästyminen tavoitteena (: maalis 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti. 7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti. maalis 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7musa1 Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Ole ajoissa paikalla! 7musa1 Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Ole ajoissa paikalla! maalis 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9CD Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27 9CD Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27 maalis 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets Ilmoittaudu Jenni-opelle!! 09:30 Pojat 9CD Hiihto osa2. Ohjeistus lenkille klo 9.40. Paikalle siis viimeistään silloin👌 Pojat 9CD Hiihto osa2. Ohjeistus lenkille klo 9.40. Paikalle siis viimeistään silloin👌 maalis 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6 kumut: Hohtokeilaamaan! Klo 11.30. Vapaudenkatu 18. Finnkinoa vastapäätä. Tulkaa oman luokan kesken yhdessä. Ketään ei jätetä! Antti sijaistaa 6 kumut: Hohtokeilaamaan! Klo 11.30. Vapaudenkatu 18. Finnkinoa vastapäätä. Tulkaa oman luokan kesken yhdessä. Ketään ei jätetä! Antti sijaistaa maalis 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 6musakuva1 Sulkapallo Kisapuiston (Kispi Areena) hallissa. Reippaasti paikalle! 6musakuva1 Sulkapallo Kisapuiston (Kispi Areena) hallissa. Reippaasti paikalle! maalis 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9luma Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1135. Pojat 9luma Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1135. maalis 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7 de: Ope säbäturnauksessa. Tänään: ei liikkatuntia, VAAN omatoiminen lenkki/muu liikuntasuoritus tämän päivän aikana. Kesto n.45-60min. Seuraavalla tunnilla näytä opelle kuvia lenkiltä/liikuntasuorituksestasi. 7 de: Ope säbäturnauksessa. Tänään: ei liikkatuntia, VAAN omatoiminen lenkki/muu liikuntasuoritus tämän päivän aikana. Kesto n.45-60min. Seuraavalla tunnilla näytä opelle kuvia lenkiltä/liikuntasuorituksestasi. maalis 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 7AC MUUTOS!!! Ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Silja-opelle ilmoittautuminen! 7AC MUUTOS!!! Ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Silja-opelle ilmoittautuminen! maalis 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:) 13:00 7CB Sulkapallo Kispi Areena, reippaasti paikalle! 7CB Sulkapallo Kispi Areena, reippaasti paikalle! maalis 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 7ABC Koulu loppuu 1245. Ope palaverissa 4. tunnin ajan. Vahva suositus käydä kuitenkin omatoimisesti liikkumassa tänään.💪 Pojat 7ABC Koulu loppuu 1245. Ope palaverissa 4. tunnin ajan. Vahva suositus käydä kuitenkin omatoimisesti liikkumassa tänään.💪 maalis 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:15 Valvonta Valvonta maalis 20 @ 14:15 – 15:15 Tickets 14:30 8valin. Sulkapallo Kispi Areena 8valin. Sulkapallo Kispi Areena maalis 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 6 kumut: sulkapalloa kispiareenalla, eli kisapuiston tennishalliin! Ajoissa paikalle ja kenkiä mukaan! 6 kumut: sulkapalloa kispiareenalla, eli kisapuiston tennishalliin! Ajoissa paikalle ja kenkiä mukaan! maalis 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 6musakuva1 Vika uinti Lahden uimahallissa 6musakuva1 Vika uinti Lahden uimahallissa maalis 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä! 8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä! maalis 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8BD Megazone Kauppakatu 23,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä 8BD Megazone Kauppakatu 23,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8EF MUUTOS, Lenkki, ilmoittautuminen Tomi-opelle. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla! 8EF MUUTOS, Lenkki, ilmoittautuminen Tomi-opelle. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla! maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets Muista ulkoliikka varustus 🙂 09:30 Pojat 8BD Tapaaminen peilisalin edessä. LIHASKUNTOjumppaa siellä. Sisäliikkavarustus mukaan. Pojat 8BD Tapaaminen peilisalin edessä. LIHASKUNTOjumppaa siellä. Sisäliikkavarustus mukaan. maalis 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 ac: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 8 ac: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! maalis 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8luma KISPIIN. Uusintaottelu tiistailta (: Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo ois hyvä myös. Pojat 8luma KISPIIN. Uusintaottelu tiistailta (: Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo ois hyvä myös. maalis 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27 7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27 maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7CB Uinti Lahden Uimahallissa, kaikki uimaan! 7CB Uinti Lahden Uimahallissa, kaikki uimaan! maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7de: kispiareenalle klo 13. Tennis ja sulis. Sisäkenkiä mukaan! 7de: kispiareenalle klo 13. Tennis ja sulis. Sisäkenkiä mukaan! maalis 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 7ABC Megazone. Kauppakatu 27. Rustan takana. Iskun talossa. Startti klo 13 👌 Pojat 7ABC Megazone. Kauppakatu 27. Rustan takana. Iskun talossa. Startti klo 13 👌 maalis 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa! 9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa! maalis 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Pojat Val9lk Megazonea. Kauppakatu 27. Rustan takana. Iskun talossa. Startti 1430 👌 Pojat Val9lk Megazonea. Kauppakatu 27. Rustan takana. Iskun talossa. Startti 1430 👌 maalis 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets 16:00 Varaus: Minttu Varaus: Minttu maalis 21 @ 16:00 – 19:00 Tickets	08:00 8EF Telinejumppaa Mustankallion tunnelin sali. Minni-opena! 8EF Telinejumppaa Mustankallion tunnelin sali. Minni-opena! maalis 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 8ef: kispiin jääpelejä. Ulkovarustus kuntoon! 8ef: kispiin jääpelejä. Ulkovarustus kuntoon! maalis 22 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 LI2. Osa YO-kirjoituksissa. Muille omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. tunnin treeni. Raportoi opelle Eepoksessa treenin jälkeen. LI2. Osa YO-kirjoituksissa. Muille omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. tunnin treeni. Raportoi opelle Eepoksessa treenin jälkeen. maalis 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9 ab: kispiin jääpelejä. Vielä on talvea jäljellä…. 9 ab: kispiin jääpelejä. Vielä on talvea jäljellä…. maalis 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9AB Sulkapallo Kispi-areena, reippaasti paikalle! 9AB Sulkapallo Kispi-areena, reippaasti paikalle! maalis 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 9 ef: kispiin luistelu/jääpelit. Pipot päähän ja hanskat kätöseen! 9 ef: kispiin luistelu/jääpelit. Pipot päähän ja hanskat kätöseen! maalis 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 12:00 Valvonta Valvonta maalis 22 @ 12:00 – 13:00 Tickets 13:00 9 kumut: Avantouintia Mytäjäisissä. Reippaasti paikalle..yrittäkää ehtiä klo 13 sinne. Uikkarit, pyyhe, pipo ja asenne mukaan. 9 kumut: Avantouintia Mytäjäisissä. Reippaasti paikalle..yrittäkää ehtiä klo 13 sinne. Uikkarit, pyyhe, pipo ja asenne mukaan. maalis 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9kuva2 Omatoiminen lenkki, opettaja säbäpeleissä, lue Eepos-viesti 9kuva2 Omatoiminen lenkki, opettaja säbäpeleissä, lue Eepos-viesti maalis 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 6 kumut: Peilisalissa kuntonyrkkeily/lihaskuntoa klo 8.00. Alasalin käytävältä löytyy pukuhuoneet. Sisäliikuntavarustus. 6 kumut: Peilisalissa kuntonyrkkeily/lihaskuntoa klo 8.00. Alasalin käytävältä löytyy pukuhuoneet. Sisäliikuntavarustus. maalis 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 6musakuva1 Saa mennä suoraan paikalle, yhteislähtö koulun pihalta klo 7.50! Kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Sisäliikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita (vain painikengät sallittu) 6musakuva1 Saa mennä suoraan paikalle, yhteislähtö koulun pihalta klo 7.50! Kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Sisäliikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita (vain painikengät sallittu) maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8BD Lihaskuntotreeni, koulun kuntosali 8BD Lihaskuntotreeni, koulun kuntosali maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8EF Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6 8EF Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6 maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Kodin koulupäivä: Pojat ( Antin ) 8BD ja Tomin 8EF: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tavataan YLÄsalin pukkareilla 9.30. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. JOS HUOLTAJA/VANHEMPI ON KOULUSSA: Heille on ohjelmassa PEILISALISSA kuntonyrkkeilyä /lihaskuntojumppaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin. Kodin koulupäivä: Pojat ( Antin ) 8BD ja Tomin 8EF: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tavataan YLÄsalin pukkareilla 9.30. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. JOS HUOLTAJA/VANHEMPI ON KOULUSSA: Heille on ohjelmassa PEILISALISSA kuntonyrkkeilyä /lihaskuntojumppaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin. maalis 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8AC Potkunyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. 8AC Potkunyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 8luma ja ( Tomin ) 8ac: JOS OPPILAS ON koulussa: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla 1130. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI on koulussa niin heille on lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan, Tavarat ALASALIN pukkareihin. Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 8luma ja ( Tomin ) 8ac: JOS OPPILAS ON koulussa: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla 1130. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI on koulussa niin heille on lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan, Tavarat ALASALIN pukkareihin. maalis 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6 7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6 maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7CB Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. 7CB Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 7ABC ja ( Tomin ) 7DE: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla klo 13. Mennään lenkille. ULKOliikkavaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI ON KOULUSSA: heillä ohjelmassa kuntonyrkkeilyä/lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin. Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 7ABC ja ( Tomin ) 7DE: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla klo 13. Mennään lenkille. ULKOliikkavaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI ON KOULUSSA: heillä ohjelmassa kuntonyrkkeilyä/lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin. maalis 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Kodin koulupäivä. Pojat Val9lk. Ei tuntia tänään👌 Kodin koulupäivä. Pojat Val9lk. Ei tuntia tänään👌 maalis 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets

Viikko / maaliskuu 18