Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

16 ma	17 ti	18 ke	19 to	20 pe	21 la	22 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 9 valinnainen: yläsalissa korista vol.2, salitreeni vaihtoehto. 9 valinnainen: yläsalissa korista vol.2, salitreeni vaihtoehto. syys 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 LI1. Rastien hakemista (suunnistus). Tapaaminen Urheilukeskuksessa Hiihtomuseon edustalla. (Mäkimontun kupeessa) Urheilukamat päälle valmiiksi! LI1. Rastien hakemista (suunnistus). Tapaaminen Urheilukeskuksessa Hiihtomuseon edustalla. (Mäkimontun kupeessa) Urheilukamat päälle valmiiksi! syys 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kuva2 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto 7 kuva2 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto syys 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8luma2: kisapuistoon lippupalloa. 8luma2: kisapuistoon lippupalloa. syys 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8luma Ulkoliikkaa Kispissä. Lippupalloa / Lenkkeilyä 👌 Pojat 8luma Ulkoliikkaa Kispissä. Lippupalloa / Lenkkeilyä 👌 syys 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:00 Li2 Tansseja Yläsali. Liikkavarustus Li2 Tansseja Yläsali. Liikkavarustus syys 16 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Tanssit Yläsali Pojat LUKIO 2.kurssi Tanssit Yläsali syys 16 @ 11:00 – 12:00 Tickets 13:15 8 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 8 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 8kumu. Ulkolenkki kuntoportaille. Lähtö yläsalin pukkarilta. 8kumu. Ulkolenkki kuntoportaille. Lähtö yläsalin pukkarilta. syys 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets 14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi Tanssit Yläsalissa Pojat LUKIO 2.kurssi Tanssit Yläsalissa syys 16 @ 14:45 – 15:45 Tickets	09:30 7 BC Jalkapallo Kisapuisto 7 BC Jalkapallo Kisapuisto syys 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7BCE 2000m Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Kunnon juoksujalkineet jalkaan. Juomapullo. Kova asenne mukaan myös 💪 (HUOMENNA keskiviikkona 9.30 7lk:n futisjoukkuekartoitus.. Juoksujen jälkeen lisäinfoa tästä ) Pojat 7BCE 2000m Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Kunnon juoksujalkineet jalkaan. Juomapullo. Kova asenne mukaan myös 💪 (HUOMENNA keskiviikkona 9.30 7lk:n futisjoukkuekartoitus.. Juoksujen jälkeen lisäinfoa tästä ) syys 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6 D / Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 6 D / Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7 kumut: tapaaminen radiomäellä. Suunnistusta! 7 kumut: tapaaminen radiomäellä. Suunnistusta! syys 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 6dKuVa Kisapuistossa tapaaminen. Suunnistusta lähimaastossa. Pojat 6dKuVa Kisapuistossa tapaaminen. Suunnistusta lähimaastossa. syys 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Ripeästi paikalle!! 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Ripeästi paikalle!! syys 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 7luma Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Suoraan siis sinne. (HUOMENNA keskiviikkona 9.30 7lk:n futisjoukkuekartoitus KISPISSÄ. Lisäinfoa tunnin alussa tästä ) Pojat 7luma Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Suoraan siis sinne. (HUOMENNA keskiviikkona 9.30 7lk:n futisjoukkuekartoitus KISPISSÄ. Lisäinfoa tunnin alussa tästä ) syys 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8 valinnainen: tavataan radiomäellä. Suunnistusta. Ota ihan kunnon juoksukamat mukaan. 8 valinnainen: tavataan radiomäellä. Suunnistusta. Ota ihan kunnon juoksukamat mukaan. syys 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Pojat Val9lk Tule urheilukeskukseen. Sprinttisuunnistus parin kanssa.Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. ULKOLIIKKAvaatetus / maastoon sopivat kengät mukaan. Pojat Val9lk Tule urheilukeskukseen. Sprinttisuunnistus parin kanssa.Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. ULKOLIIKKAvaatetus / maastoon sopivat kengät mukaan. syys 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6ac: kisapuistossa suunnistuksen opettelua. Ota kelin mukaiset liikuntavarusteet aamuun! Erilliset lenkkarit suunnistukseen, kastuu melko varmasti. 6ac: kisapuistossa suunnistuksen opettelua. Ota kelin mukaiset liikuntavarusteet aamuun! Erilliset lenkkarit suunnistukseen, kastuu melko varmasti. syys 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Li 1B Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat! Li 1B Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat! syys 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi Oman kunnon kartoitus. 3000m. PIKKUVESKULLA. Paikalle 8.15. Juoksulenkkarit / kova asenne mukaan. JUOMAPULLO. Pojat LUKIO 1.kurssi Oman kunnon kartoitus. 3000m. PIKKUVESKULLA. Paikalle 8.15. Juoksulenkkarit / kova asenne mukaan. JUOMAPULLO. syys 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 ad: futisjoukkueen tryoutsit, osalle lenkkeilyä. 7 ad: futisjoukkueen tryoutsit, osalle lenkkeilyä. syys 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7A Sisäliikunta Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 7A Sisäliikunta Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! syys 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8ABC Osalla 2000m. Osa Suunnistaa. Alkutapaaminen Kispissä. Pukkareiden luona. Pojat 8ABC Osalla 2000m. Osa Suunnistaa. Alkutapaaminen Kispissä. Pukkareiden luona. syys 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:00 Li2 Just Dance Yläsali Li2 Just Dance Yläsali syys 18 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Oman kunnon kartoitus. 3000m. PIKKUVESKULLA. Juoksulenkkarit / kova asenne mukaan. JUOMAPULLO. Pojat LUKIO 2.kurssi Oman kunnon kartoitus. 3000m. PIKKUVESKULLA. Juoksulenkkarit / kova asenne mukaan. JUOMAPULLO. syys 18 @ 11:00 – 12:00 Tickets 11:30 6b,m1,2: kisapuistossa pesistä lisää. 6b,m1,2: kisapuistossa pesistä lisää. syys 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 9 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9ac: suunnistus radiomäellä. Ajoissa paikalle. 9ac: suunnistus radiomäellä. Ajoissa paikalle. syys 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 9kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Alkulämpät omatoimisesti. Venyttelyt. Juoksustartti vesiuruilta. 1330. Pojat 9kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Alkulämpät omatoimisesti. Venyttelyt. Juoksustartti vesiuruilta. 1330. syys 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa. Tsemppiä luku-urakkaan. Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa. Tsemppiä luku-urakkaan. syys 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa syys 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7A Lenkkeily Kisapuisto. Ilmoittaudu Silja-opelle. 7A Lenkkeily Kisapuisto. Ilmoittaudu Silja-opelle. syys 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7ad: suunnistusta kisapuistossa. Metsässä kosteaa, joten vaihtovaatteet pitää olla mukana. 7ad: suunnistusta kisapuistossa. Metsässä kosteaa, joten vaihtovaatteet pitää olla mukana. syys 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8ABC Suunnistus. Urh.keskus. Osa1. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen 👌 Pojat 8ABC Suunnistus. Urh.keskus. Osa1. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen 👌 syys 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:00 Li2 Koeviikko Li2 Koeviikko syys 19 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa syys 19 @ 11:00 – 12:00 Tickets 11:30 6b,m1,2: kisapuistossa suunnistuksen opettelua. Metsässä kosteaa, erilliset lenkkarit kannattaa olla mukana. 6b,m1,2: kisapuistossa suunnistuksen opettelua. Metsässä kosteaa, erilliset lenkkarit kannattaa olla mukana. syys 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8de: radiomäelle. Suunnistusta ja 2000m rästijuoksut radiomäellä. 8de: radiomäelle. Suunnistusta ja 2000m rästijuoksut radiomäellä. syys 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 7luma Futista halukkaille Kispissä. Osa lenkkeilee. Ohjeistus tunnin alussa. Pojat 7luma Futista halukkaille Kispissä. Osa lenkkeilee. Ohjeistus tunnin alussa. syys 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 valinneinen: urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan siinä maauimalan portilla. AJOISSA! Sama paikka kuin hiihdoissa. 9 valinneinen: urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan siinä maauimalan portilla. AJOISSA! Sama paikka kuin hiihdoissa. syys 19 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Li1: koeviikko Li1: koeviikko syys 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Li1D Koeviikko Li1D Koeviikko syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9ef: futisjoukkueen tryoutsit, osalle suunnistusta. 9ef: futisjoukkueen tryoutsit, osalle suunnistusta. syys 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 9BD Kispin pukkareilla tapaaminen. Suunnistus lähimaastoon. (Samalla käynnissä 8-9lk:n futisjoukkue kartoitus) Pojat 9BD Kispin pukkareilla tapaaminen. Suunnistus lähimaastoon. (Samalla käynnissä 8-9lk:n futisjoukkue kartoitus) syys 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7kumut: lippupalloa kisapuistossa. 7kumut: lippupalloa kisapuistossa. syys 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto syys 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9luma Urh.keskus. Suunnistus osa1. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen. Pojat 9luma Urh.keskus. Suunnistus osa1. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen. syys 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 8 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8 luma2: suunnistusta urheilukeskuksella. Tavataan maauimalan portilla, sama paikka kuin hiihdossa. 8 luma2: suunnistusta urheilukeskuksella. Tavataan maauimalan portilla, sama paikka kuin hiihdossa. syys 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 8luma Urh.keskus. Suunnistus. Osa1. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen 👌 Pojat 8luma Urh.keskus. Suunnistus. Osa1. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen 👌 syys 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets

Viikko / syyskuu 16