Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

30 ma 1 ti 2 ke 3 to 4 pe 5 la 6 su
Koko päivä
YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku)
YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku)
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 7 ad: kisapuistossa lippupalloa. Lämmintä päälle!
08:00 7.d, karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin ) nähdään sillan luona parkkipaikalla, muista lenkkarit ja säänmukainen liikkavarustus:)
08:00 7A Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo.
09:30 7 kuva2 Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo.
09:30 8.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
09:30 8de: Urheilukeskukseen! Ajoissa paikalle ja suunnistuskamat ja -asenne mukaan. Tapaaminen hyppyrimäillä.
09:30 9BD Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto
11:30 7lumat Palloilucircuit Yläsalissa
13:00 9 kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa.
13:00 9ac: Urheilukeskukseen. Hyppyrimäillä tapaaminen. Suunnistus.
13:15 9.musat, oman kunnon kartoitusta, 1500m., nähdään Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo)
13:15 9AC Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan luona
14:45 Lukio Li5 Jalkapallo Kisapuisto
Lukio Li5 Jalkapallo Kisapuisto
syys 30 @ 14:45 – 16:00
 
09:30 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:)
09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa.
11:30 7 kumut: Urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan hyppyrimäkien edessä.
11:30 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
11:30 7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit
13:00 7 ad: urheilukeskukselle. Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta, Kunnon metsäkamat mukaan.
13:00 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:)
13:00 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!!
13:00 8CB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
14:30 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä.
14:30 Li1: Pojat c,d: Tavataan pikkuveskun vesuruilla. 3000m oman kunnon mittaus. Eli juoksukamat mukaan!
14:30 Lukio LI1 1c Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa
08:00 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle.
08:00 7CEY Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla, ison sillan kupeessa.
09:30 6b+musat: Urheilukeskukseen! Tavataan hiihtomuseon edessä. Viimeiset suunnistukset!
09:30 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle!
09:30 6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan!
11:30 7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat
11:30 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:)
11:30 7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa
13:00 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:)
13:00 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla.
13:00 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä.
13:00 8musa1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
14:30 9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä.
14:30 Lukio Li5 Oman kunnon mittaus -juoksu, lämmitellään pelaillen Kisapuistossa eli tavataan Kisapuistossa
16:00 VARAUS Minttu
VARAUS Minttu
loka 2 @ 16:00 – 18:00
 
08:00 Lukio Li5 Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
09:30 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo.
09:30 9BD Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
09:30 Sijaisuus
Sijaisuus
loka 3 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
11:30 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin.
13:00 6 ac: Lahden urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta vika kerta.
13:00 6AC Suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla
13:00 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä.
14:30 8valinnainen LPV11: Urheilukeskus suunnistusta. Tavataan hyppyrimäillä.
16:00 VARAUS Minttu
VARAUS Minttu
loka 3 @ 16:00 – 18:00
 
08:00 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! Muista pipo ja hanskat!
08:00 7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
09:30 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle.
09:30 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
11:30 7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan!
11:30 8 de: alasaliin. Polttispelejä
8 de: alasaliin. Polttispelejä
loka 4 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
13:00 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä.
13:00 9 ef: muutos: salifutista alasalissa!
13:00 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan.
13:00 Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
13:00 Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa
14:30 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa.
14:30 Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)