Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

30 ma 1 ti 2 ke 3 to 4 pe 5 la 6 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 7 ad: kisapuistossa lippupalloa. Lämmintä päälle!
08:00 7.d, karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin ) nähdään sillan luona parkkipaikalla, muista lenkkarit ja säänmukainen liikkavarustus:)
09:30 8.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
09:30 8de: Urheilukeskukseen! Ajoissa paikalle ja suunnistuskamat ja -asenne mukaan. Tapaaminen hyppyrimäillä.
09:30 9BD Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto
09:30 Pojat 9BD Oman kunnon kartoitus 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon juoksujalkineet mukaan / JUOMAPULLO. Kova asenne mukaan myös. Omatoimisesti alkulämpät päälle ku saavut paikalle 👌
11:30 7lumat Palloilucircuit Yläsalissa
11:30 Pojat 7luma Keilaus 😀 Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Tapaaminen siellä 1130.
13:00 9ac: Urheilukeskukseen. Hyppyrimäillä tapaaminen. Suunnistus.
13:15 9.musat, oman kunnon kartoitusta, 1500m., nähdään Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo)
13:15 9AC Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan luona
13:15 Pojat 9KuMu PIKKUVESKULLE. Osalla 2000m. Osa suunnistaa. LÄHTÖ vesiuruilta.
14:45 Lukio Li5 Jalkapallo Kisapuisto
Lukio Li5 Jalkapallo Kisapuisto
syys 30 @ 14:45 – 16:00
 
09:30 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:)
09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa.
11:30 7 kumut: Urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan hyppyrimäkien edessä.
11:30 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
11:30 7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit
13:00 7 ad: urheilukeskukselle. Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta, Kunnon metsäkamat mukaan.
13:00 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:)
13:00 8AC uinti Lahden uimahallissa!
8AC uinti Lahden uimahallissa!
loka 1 @ 13:00 – 14:15
Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida!
13:00 8CB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
13:00 Pojat 8ABC Suunnistus osa2. Urheilukeskus
14:30 Li1: Pojat c,d: Tavataan pikkuveskun vesuruilla. 3000m oman kunnon mittaus. Eli juoksukamat mukaan!
14:30 Lukio LI1 1c Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa
14:30 Pojat Val9lk Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430👌
08:00 7CEY Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla, ison sillan kupeessa.
08:00 Pojat 7BCE Aamulla suoraan URHEILUKESKUKSEEN. Suunnistusta. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona
09:30 6B+musa2 Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa!
09:30 6b+musat: Urheilukeskukseen! Tavataan hiihtomuseon edessä. Viimeiset suunnistukset!
09:30 6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan!
09:30 Pojat 6dKuVa Suunnistus. URHEILUKESKUS. TAPAAMINEN maauimalan sisäänkäynnin luona. ( Oma ope futispeleissä.. TOMI KAR ohjeistaa liikkeelle / rasteille )
10:30 Futisturnaus LUKIO
Futisturnaus LUKIO
loka 2 @ 10:30 – 14:00
 
11:30 7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat
11:30 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:)
11:30 7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa
13:00 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:)
13:00 8musa1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
14:30 9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä.
14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, koulun kuntosali!
14:30 Lukio Li5 Oman kunnon mittaus -juoksu, lämmitellään pelaillen Kisapuistossa eli tavataan Kisapuistossa
08:00 Lukio Li5 Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
09:30 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo.
09:30 9BD Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
09:30 Pojat 9BD Suunnistus URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona.
09:30 Sijaisuus
Sijaisuus
loka 3 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
13:00 6 ac: Lahden urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta vika kerta.
13:00 6AC Suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla
13:00 Pojat 9luma PIKKUVESKULLE. Osalla 2000m. Osalla sprinttisuunnistus. Tapaaminen vesiuruilla.
14:30 8valinnainen LPV11: Urheilukeskus suunnistusta. Tavataan hyppyrimäillä.
08:00 7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
08:00 Pojat 7BCE Alasaliin. Polttispelejä.😁
09:30 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
09:30 Pojat 9kuMu Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona 👌
11:30 7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan!
11:30 8 de: alasaliin. Polttispelejä
8 de: alasaliin. Polttispelejä
loka 4 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
11:30 Pojat 7luma Kispiin. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan.
13:00 9 ef: muutos: salifutista alasalissa!
13:00 9EF Uinti Lahden uimahallissa!
9EF Uinti Lahden uimahallissa!
loka 4 @ 13:00 – 14:15
Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida!
13:00 Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
13:00 Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa
14:30 Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
14:30 Pojat Lukio 1.kurssi SUUNNISTUS. Urhkeskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona.