Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

30 ma	1 ti	2 ke	3 to	4 pe	5 la	6 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 7 ad: kisapuistossa lippupalloa. Lämmintä päälle! 7 ad: kisapuistossa lippupalloa. Lämmintä päälle! syys 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7.d, karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin ) nähdään sillan luona parkkipaikalla, muista lenkkarit ja säänmukainen liikkavarustus:) 7.d, karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin ) nähdään sillan luona parkkipaikalla, muista lenkkarit ja säänmukainen liikkavarustus:) syys 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7A Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. 7A Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. syys 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kuva2 Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. 7 kuva2 Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 8.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8de: Urheilukeskukseen! Ajoissa paikalle ja suunnistuskamat ja -asenne mukaan. Tapaaminen hyppyrimäillä. 8de: Urheilukeskukseen! Ajoissa paikalle ja suunnistuskamat ja -asenne mukaan. Tapaaminen hyppyrimäillä. syys 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9BD Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 9BD Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7lumat Palloilucircuit Yläsalissa 7lumat Palloilucircuit Yläsalissa syys 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 9 kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9ac: Urheilukeskukseen. Hyppyrimäillä tapaaminen. Suunnistus. 9ac: Urheilukeskukseen. Hyppyrimäillä tapaaminen. Suunnistus. syys 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:15 9.musat, oman kunnon kartoitusta, 1500m., nähdään Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo) 9.musat, oman kunnon kartoitusta, 1500m., nähdään Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo) syys 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 9AC Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan luona 9AC Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan luona syys 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets 14:45 Lukio Li5 Jalkapallo Kisapuisto Lukio Li5 Jalkapallo Kisapuisto syys 30 @ 14:45 – 16:00 Tickets	09:30 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) loka 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa. Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa. loka 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 kumut: Urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan hyppyrimäkien edessä. 7 kumut: Urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan hyppyrimäkien edessä. loka 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit 7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 ad: urheilukeskukselle. Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta, Kunnon metsäkamat mukaan. 7 ad: urheilukeskukselle. Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta, Kunnon metsäkamat mukaan. loka 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!! 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!! loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8AC uinti Lahden uimahallissa! 8AC uinti Lahden uimahallissa! loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida! 13:00 8CB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 8CB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Li1: Pojat c,d: Tavataan pikkuveskun vesuruilla. 3000m oman kunnon mittaus. Eli juoksukamat mukaan! Li1: Pojat c,d: Tavataan pikkuveskun vesuruilla. 3000m oman kunnon mittaus. Eli juoksukamat mukaan! loka 1 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Lukio LI1 1c Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa Lukio LI1 1c Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7CEY Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla, ison sillan kupeessa. 7CEY Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla, ison sillan kupeessa. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6B+musa2 Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 6B+musa2 Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6b+musat: Urheilukeskukseen! Tavataan hiihtomuseon edessä. Viimeiset suunnistukset! 6b+musat: Urheilukeskukseen! Tavataan hiihtomuseon edessä. Viimeiset suunnistukset! loka 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! 6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat 7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat loka 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa 7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8musa1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 8musa1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 2 @ 13:00 – 14:30 Tickets 14:30 9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä. 9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä. loka 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, koulun kuntosali! Anniinan 9lk. valinnainen, koulun kuntosali! loka 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lukio Li5 Oman kunnon mittaus -juoksu, lämmitellään pelaillen Kisapuistossa eli tavataan Kisapuistossa Lukio Li5 Oman kunnon mittaus -juoksu, lämmitellään pelaillen Kisapuistossa eli tavataan Kisapuistossa loka 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 Lukio Li5 Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla Lukio Li5 Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9BD Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 9BD Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Sijaisuus Sijaisuus loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6 ac: Lahden urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta vika kerta. 6 ac: Lahden urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta vika kerta. loka 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 6AC Suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla 6AC Suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8valinnainen LPV11: Urheilukeskus suunnistusta. Tavataan hyppyrimäillä. 8valinnainen LPV11: Urheilukeskus suunnistusta. Tavataan hyppyrimäillä. loka 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! Muista pipo ja hanskat! 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! Muista pipo ja hanskat! loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! 7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 de: alasaliin. Polttispelejä 8 de: alasaliin. Polttispelejä loka 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9 ef: muutos: salifutista alasalissa! 9 ef: muutos: salifutista alasalissa! loka 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9EF Uinti Lahden uimahallissa! 9EF Uinti Lahden uimahallissa! loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida! 13:00 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan. LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan. loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets

Viikko / syyskuu 30