Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

4 ma	5 ti	6 ke	7 to	8 pe	9 la	10 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 7A Tanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 7A Tanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! marras 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7ad: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa. Liikuntavarusteet ja hyvä asenne! 7ad: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa. Liikuntavarusteet ja hyvä asenne! marras 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 Kuva2 Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkaria. 7 Kuva2 Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkaria. marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8de: Paritanssiharjoitukset, yläsali 8de: Paritanssiharjoitukset, yläsali marras 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9BD Sulkapallo Kisapuiston areena 9BD Sulkapallo Kisapuiston areena marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9BD Salifutista. ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan👌 Pojat 9BD Salifutista. ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan👌 marras 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7lumat Paritanssit yläsalissa, muista liikkavaatteet 7lumat Paritanssit yläsalissa, muista liikkavaatteet marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7luma Tanssit osa2. Yläsali Pojat 7luma Tanssit osa2. Yläsali marras 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9ac: Paritanssiharjoitukset, yläsali 9ac: Paritanssiharjoitukset, yläsali marras 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9Kuva1 Tanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 9Kuva1 Tanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:15 9AC Paritanssit jatkuu yläsalissa, muista liikkavaatteet 9AC Paritanssit jatkuu yläsalissa, muista liikkavaatteet marras 4 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat 9kuMu Tanssit osa2. Yläsali Pojat 9kuMu Tanssit osa2. Yläsali marras 4 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:45 Lukio LI5 Sähly yläsalissa, muista puhtaat liikkakengät jalkaan! Lukio LI5 Sähly yläsalissa, muista puhtaat liikkakengät jalkaan! marras 4 @ 14:45 – 16:00 Tickets	09:30 8luma2: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa 8luma2: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa marras 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8luma Tanssit osa2. Yläsali Pojat 8luma Tanssit osa2. Yläsali marras 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa marras 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7kuvamusa1+y Paritanssit jatkuu yläsalissa 7kuvamusa1+y Paritanssit jatkuu yläsalissa marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7A Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkaria. 7A Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkaria. marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7ad: alasalissa. Kin-ball 7ad: alasalissa. Kin-ball marras 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8CB Paritanssit yläsalissa, muista liikkavaatteet 8CB Paritanssit yläsalissa, muista liikkavaatteet marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8ABC Tanssit osa2. Yläsali Pojat 8ABC Tanssit osa2. Yläsali marras 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 1D Paritanssitreeniä HUOM!! ALASALISSA. Liikkavarustus! 1D Paritanssitreeniä HUOM!! ALASALISSA. Liikkavarustus! marras 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Li1: YLÄSALIIN! 🤣 Pientä säätöä. Paritanssiharjoitukset Li1: YLÄSALIIN! 🤣 Pientä säätöä. Paritanssiharjoitukset marras 5 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Lukio LI1 1C Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet Lukio LI1 1C Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet marras 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat Val9lk MUUTOS !!! YLÄSALIIN. Tapaaminen siellä. 1430. Ohjelmassa hyötyliikuntaa. ALASALISSA LUKION tanssit. Pojat Val9lk MUUTOS !!! YLÄSALIIN. Tapaaminen siellä. 1430. Ohjelmassa hyötyliikuntaa. ALASALISSA LUKION tanssit. marras 5 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 7BC Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! 7BC Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7CE Paritanssit alasalissa 7CE Paritanssit alasalissa marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7BCE Tanssit osa2. OLLAAN ALASALISSA. Tule siis aamulla suoraan sinne. Pojat 7BCE Tanssit osa2. OLLAAN ALASALISSA. Tule siis aamulla suoraan sinne. marras 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6b, kumut: Paritanssiharjoitukset ALASALISSA 6b, kumut: Paritanssiharjoitukset ALASALISSA marras 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 6B+musa2 paritanssit ALASALISSA!! Muista liikkavaatteet! 6B+musa2 paritanssit ALASALISSA!! Muista liikkavaatteet! marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6Bmusa1 Paritanssit alasalissa 6Bmusa1 Paritanssit alasalissa marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6D/kuva2 Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta ja tuokaa arvotavarat mukana kun tuutte alasaliin. 6D/kuva2 Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta ja tuokaa arvotavarat mukana kun tuutte alasaliin. marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6dKuVa Tanssit osa2. Ollaan ALAsalissa. Pojat 6dKuVa Tanssit osa2. Ollaan ALAsalissa. marras 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7kumut: tavataan alasalissa ja mennään siitä yhdessä seuraamaan lyk-päivän juhlatilaisuutta. Ei tartte liikkavarusteita. 7kumut: tavataan alasalissa ja mennään siitä yhdessä seuraamaan lyk-päivän juhlatilaisuutta. Ei tartte liikkavarusteita. marras 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Alasali. Liikkavaatteet päälle! 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Alasali. Liikkavaatteet päälle! marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8Kuva1 Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! 8Kuva1 Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet 8musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: korispelit alasalissa. 9 valinnainen: korispelit alasalissa. marras 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Lukio LI5 Toiminnallinen kehonhuolto peilisalissa, mukavat vaatteet päälle Lukio LI5 Toiminnallinen kehonhuolto peilisalissa, mukavat vaatteet päälle marras 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 Lukio Li5 Sulkapallo Kispi-Areenalla Lukio Li5 Sulkapallo Kispi-Areenalla marras 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9BD Paritanssit alasalissa 9BD Paritanssit alasalissa marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9BD Tanssit osa2. Ollaan ALAsalissa 👌 Pojat 9BD Tanssit osa2. Ollaan ALAsalissa 👌 marras 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7Kuva2 Kaupunkisota Alasalissa Anniina-open johdolla. 7Kuva2 Kaupunkisota Alasalissa Anniina-open johdolla. marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6AC Ei tuntia, koulu päättyy klo 12.45. Käy kotona 45min lenkillä. 6AC Ei tuntia, koulu päättyy klo 12.45. Käy kotona 45min lenkillä. marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lenkin tavoite hengästy ja hikoile. Jos mahdollista, niin taltioi lenkki jollain sovelluksella, esim. Sports tracker 13:00 6ac: ei liikkatuntia tanssiaisten takia. Tee kotiin päästyäsi 45 min lenkki kävellen/hölkäten. 6ac: ei liikkatuntia tanssiaisten takia. Tee kotiin päästyäsi 45 min lenkki kävellen/hölkäten. marras 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9Lumat Säbää Alasalissa Anniina-open johdolla. 9Lumat Säbää Alasalissa Anniina-open johdolla. marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9luma Happihyppylenkki / Lihaskuntotreeniä koulun kuntosalilla. Valinnan mukaan 👌 Paikalla olo CHECK.. Yläsalin pukkareilla klo 13. Pojat 9luma Happihyppylenkki / Lihaskuntotreeniä koulun kuntosalilla. Valinnan mukaan 👌 Paikalla olo CHECK.. Yläsalin pukkareilla klo 13. marras 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8 valinnainen: kinball alasalissa 8 valinnainen: kinball alasalissa marras 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 7BC Tanssiaiset Juhlasalissa. Vie laukku ja arvotavarat lokeroon ja ulkovaatteet yläsalin pukkariin ja tule juhlasaliin. 7BC Tanssiaiset Juhlasalissa. Vie laukku ja arvotavarat lokeroon ja ulkovaatteet yläsalin pukkariin ja tule juhlasaliin. marras 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7CE Tanssiaiset yläsalissa, muista siisti pukeutuminen 7CE Tanssiaiset yläsalissa, muista siisti pukeutuminen marras 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7BCE Konventtitanssit YLÄSALISSA. Muista siisti pukeutuminen. Ole valmiina YLÄSALIN pukkareilla. 8.10. Ope tulee silloin noutamaan (: Pojat 7BCE Konventtitanssit YLÄSALISSA. Muista siisti pukeutuminen. Ole valmiina YLÄSALIN pukkareilla. 8.10. Ope tulee silloin noutamaan (: marras 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 9Kuva1 Lautapelejä luokassa BG2. Voit ottaa omankin pelin mukaan. 9Kuva1 Lautapelejä luokassa BG2. Voit ottaa omankin pelin mukaan. marras 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9kuMu Lautapelejä luokassa N1. Liikkaopet tanssiaisissa. Pojat 9kuMu Lautapelejä luokassa N1. Liikkaopet tanssiaisissa. marras 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7lumat Hyllypallo alasalissa sijaisen kanssa, ope tanssiaisissa yläsalissa 7lumat Hyllypallo alasalissa sijaisen kanssa, ope tanssiaisissa yläsalissa marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8de: Menkää luokkaan C! Siellä Hannu Polkutie opettajana pitää teille aktiviteettejä tunnin ajan. Ei tarvitse liikkakamoja. Tomi kiinni tansseissa. 8de: Menkää luokkaan C! Siellä Hannu Polkutie opettajana pitää teille aktiviteettejä tunnin ajan. Ei tarvitse liikkakamoja. Tomi kiinni tansseissa. marras 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7luma POLTTISpelejä sijaisen johdolla ALASALISSA. LIIKKAopet kiinni tanssiaisissa (: Pojat 7luma POLTTISpelejä sijaisen johdolla ALASALISSA. LIIKKAopet kiinni tanssiaisissa (: marras 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8Kuva2 Tanssiaiset Juhlasalissa. Vie laukku ja arvotavarat lokeroon ja ulkovaatteet yläsalin pukkariin ja tule juhlasaliin. 8Kuva2 Tanssiaiset Juhlasalissa. Vie laukku ja arvotavarat lokeroon ja ulkovaatteet yläsalin pukkariin ja tule juhlasaliin. marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9EF Kaupunkisota ALASALISSA! 9EF Kaupunkisota ALASALISSA! marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9ef: Lenkkeily! Kelin mukaiset varusteet mukaan. Ilmoittautukaa Anniinalle ALASALISSA. Hän antaa ohjeet lenkkeilyyn. 9ef: Lenkkeily! Kelin mukaiset varusteet mukaan. Ilmoittautukaa Anniinalle ALASALISSA. Hän antaa ohjeet lenkkeilyyn. marras 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Omatoiminen treeni koulun kuntosalilla. Ensin lämmittely, sitten monipuolinen lihaskuntotreeni ja lopuksi venyttelyt. Opettaja tulee päästämään teidät sitten pois viimeistään klo 14 aikoihin. 14:30 1B Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Lenkkivarustus jos et pääse uimaan. Tavataan uimahallin kahviossa. 1B Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Lenkkivarustus jos et pääse uimaan. Tavataan uimahallin kahviossa. marras 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 1.kurssi Omatoimiliikunta. TEE tänään TAI viikonlopun aikana n. 60 min liikuntasuoritus. Raportoi tekemästäsi treenistä liikkaopelle EEPOKSESSA viimeistään Su-iltaan mennessä. Pojat LUKIO 1.kurssi Omatoimiliikunta. TEE tänään TAI viikonlopun aikana n. 60 min liikuntasuoritus. Raportoi tekemästäsi treenistä liikkaopelle EEPOKSESSA viimeistään Su-iltaan mennessä. marras 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets

Viikko / marraskuu 4