Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

16 ma 17 ti 18 ke 19 to 20 pe 21 la 22 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Nyt: joulu 17 06:28 pm
08:00 Lit1E, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:)
08:00 LUKIO 1.kurssi Pojat Laurin aamuryhmä: Sählyä. ALASALISSA.
09:30 8.lumat, mailapelit, yläsali:)
8.lumat, mailapelit, yläsali:)
joulu 16 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8Kuva2 Qvick kriket Alasali
8Kuva2 Qvick kriket Alasali
joulu 16 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8luma2: ulkojäät kisapuisto
8luma2: ulkojäät kisapuisto
joulu 16 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 Pojat 8luma Jääpelit osa2. KISPI. OMIA luistimia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus.
11:00 7luma ryhmäytys
7luma ryhmäytys
joulu 16 @ 11:00 – 12:15
 
11:30 6b+musat: alasalissa sählyä. Vaihtoehtona lenkkeily.
11:30 6D/Kuva2 Sähly Yläsali. Kenkiä jalkaan jos et halua olla avojaloin. Puhtaat lenkkaritkin käy.
11:30 Pojat 6dKuVa Sählyä osa 2. Nyt Alasalissa 👌 Osa käy lenkillä. Ohjeistus tunnin alussa.
13:00 8de: sählyä alasalissa. Sisäkenkiä jalkaan
13:15 Pojat 8ABC Jääpelit KISPI. Osa2. OMIA luistimia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus.
13:30 8.de, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen, puudä kotoa Eepos-viesti opelle ja valmistaudu lenkille.
14:30 9valinnainen: kaupunkisota alasalissa
14:30 Anniinan 9lk. valinnainen kaupunkisota poikien ryhmän kanssa, alasali
14:45 LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
joulu 16 @ 14:45 – 15:45
  OMATOIMILIIKKA. Osa1.     Käyt tekemässä MA tai TI omatoimisen 60min. liikkasuorituksen. Oman lajin treeni, kuntosali , lenkki tms. Teet  sitten vaikka puhelimen muistioon pienen infon siitä, miten liikunnan suoritit. Tallenna suoritus muistioon. Osa2 tulossa … Jatka lukemista "LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla."
08:00 6ac: sählyä alasalissa. Huom! Sisäkenkiä jalkaan!
08:00 7Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan!
09:30 8.lumat, hohtokeilaus ( Finnkinoa vastaapäätä)
09:30 8luma2: sählyä alasalissa. Sisäpelikenkiä jalkaan
09:30 Pojat 8luma Sählyä osa2. Nyt Alasalissa 👌
11:30 7.d, hohtokeilaus, keilahalli Finnkinoa vastapäätä, tunnelista sisään. Liikkavarustus:)
11:30 7A Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Liikkavarustus!
11:30 7ad: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon pipot ja hanskat. Omia luistimia mukaan.
11:30 Pojat 8ABC Salifutismatsi osa3. ( Gamet 1-1 ) Osa lihaskuntoilee / lenkkeilee. Paikka: ALASALI.
13:00 8.mu2., kaupunkisotaa yhdessä poikien kanssa, alasali:)
13:00 8kumut. Muutos, Kaupunkisotaa alasalissa. Tytöt mukana.
13:00 8Kuva1 Salibandy Yläsali. Kenkiä jalkaan!
14:30 Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
joulu 17 @ 14:30 – 15:30
  Omatoimiliikka: Käyt omatoimisesti tekemässä TIISTAIN tai KESKIVIIKON aikana n. 60 min. liikuntasuorituksen. Oman lajin treenin, lenkillä käynti, kuntosalitreeni jne.. Laitat puhelimesi muistioon pienen muistiinpanon siitä mitä teit.  Tarkistus sitten tammikuun 7. päivä, kun kouluun … Jatka lukemista "Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla."
15:45 Vanhat tanssit Juhlasali
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 17 @ 15:45 – 17:00
 
08:00 1B Kehonhuolto Peilisali. Pitkää hihaa ja housua päälle.
08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi KYLMÄ aamu.. OLLAAN ALASALISSA. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. (Ulkojäille sit takas loman jälk.)
09:30 9Lumat Qvick kriket Yläsali
9Lumat Qvick kriket Yläsali
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 9luma KYLMÄ AAMU.. MENNÄÄN alasaliin. Sählyä. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 (Ulkojäille sit takas loman jälk.)
11:30 7BC Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan!
11:30 Pojat 7BCE Säbää Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌
13:00 9ef: MUUTOS: alasaliin säbää, keli turhan kylmä
13:00 Pojat 9BD Viileä päivä. Ollaan Alasalissa. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌
14:30 8 Val. Koripallo Yläsali
8 Val. Koripallo Yläsali
joulu 18 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 8valinnainen: MUUTOS: alasalissa 1/2 salia, toivelaji. Turhan kylmä keli luistella
14:30 LUKIO 2.kurssi LENTTISTÄ. 1/2 salia käytössä. Ollaan ALASALISSA. (Liikkakamojen vaihto YLÄSALIN pukkareilla, siitä sit alasaliin)
16:00 VARAUS Minttu
VARAUS Minttu
joulu 18 @ 16:00 – 18:00
 
08:00 LUKIO 2.kurssi Sählyä. Alasalissa 👌 Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 8.de, circuit-jumppa peilisalissa, sisäpelikengät voi ottaa mukaan:)
09:30 8de: KELIVARAUS: katso keskiviikkona blogit! ulkojäät kispissä. Muistutus eräille: ulkoliikunta talvella ei ole muotinäytös, vaan jokaisella on kunnon pipo, hanskat ja ulkohousut/pitkät kalsarit mukana!
09:30 Pojat 7luma Kispiin. Jääpelit. OMIA LUISTIMIA MUKAAN. ULKOLIIKKAvaatetus. KYPÄRÄ mukaan jos löytyy. PIPO ehdoton minimi. Hanskat myös mukaan. (KELIVARAUS: Katso blogi vielä KE-iltana)
11:30 7kumut: KELIVARAUS: katso keskiviikkona blogit – ulkojäille kispiin. Uusintaottelu!
11:30 7Kuva2 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Liikkavarustus!
13:00 8Kuva2 Tuolitalkoot joulujuhlaa varten Yläsali. Et tarvitse liikuntavarusteita.
16:00 VARAUS Minttu
VARAUS Minttu
joulu 19 @ 16:00 – 18:00
 
08:00 1D Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Liikkavarustus!
08:00 Li1: Tomin ryhmä: HUOM: SÄÄVARAUS, KATSO TORSTAINA BLOGIT! ulkojäät kisapuistossa. Mukaan: paksu pipo(pakko!), kunnon hanskat, omat luistimet mukaan! Lainamailoja on, muutama 43 luistimet ja yhdet 44,5 löytyy lainaksi.
09:30 9ac: ulkojäät kispissä. Viimekerran kävelyosastolle kunnon kamat mukaan! Pipo, hanskat, ulkohousut ja luistimet!
09:30 9Kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä
09:30 Pojat 9kuMu Jääpelit. Kisapuisto
Pojat 9kuMu Jääpelit. Kisapuisto
joulu 20 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 7BC Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Liikkavarustus!
11:30 Pojat 7BCE Toivelaji. Alasalissa
Pojat 7BCE Toivelaji. Alasalissa
joulu 20 @ 11:30 – 12:30