Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

3 ma 4 ti 5 ke 6 to 7 pe 8 la 9 su
Koko päivä
Abigaala / Vanhojentanssit
Abigaala / Vanhojentanssit
helmi 6 Koko päivä
 
Abigaala / Vanhojentanssit
Abigaala / Vanhojentanssit
helmi 7 Koko päivä
 
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 4.jakso alkaa. Liikka 3.kurssi. Aloitus Yläsalissa. Kurssin lajien / liikkakalenterin suunnittelua. Sisäpalloillaan myös. 👌
09:30 7.d, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat. Omia luistimia mukaan:)
09:30 7ad: ulkojäille kisapuistoon! Pipolätkää jälleen, viimeksi oli hyvät pelit! PIPOT, Hanskat!
09:30 Pojat 9BD Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat ehdottomasti mukaan.
11:30 9.ku2., reipas lenkki, kelinmukainen liikkavarustus, pipo&hanskat. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa.
11:30 Pojat 7luma Luistelu /Jääpelit KISPISSÄ. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo /Hanskat ehdottomasti mukaan 👌
13:00 6ac: Ei liikkaa! LV-tunti
6ac: Ei liikkaa! LV-tunti
helmi 3 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 Pojat 6dKuVa LV-tunti. Ei liikkaa tänään 👌
13:00 Vanhat tanssit Kenraali
Vanhat tanssit Kenraali
helmi 3 @ 13:00 – 15:00
 
14:30 LPV11: 8valinnainen: ei liikkaa, koulu loppuu lv-tuntiin
08:00 9.ku2. just dance-tansseja, peilisali
08:00 Pojat 7luma Kylmä aamu. Mennään Yläsaliin. Salifutista. KENGÄT jalkaan pelatessa 👌 (Hiihtoa sit ens viikolla)
09:30 7.mu2,ku1, luistelu, lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat+ omia luistimia mukaan:)
09:30 7kumut: Hiihtoa urheilukeskuksessa. Omat sukset ja monot etsintään! Ajoissa paikalle, tulkaa suoraan suksivarastolle.
11:00 Vanhojen tanssien/Abigaalan rakennus alkaa (kattoon valoja ym)
11:30 9.musat, luistelu/jääpelit, Kisapuisto, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:)
11:30 Pojat 9kuMu ULKOJÄÄT KISPI. Varustus / vaatetus lajin mukainen. Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan.
13:00 9ac: Ulkojäille kisapuistoon! Kelit pitäisi olla kunnossa!
13:00 Pojat 9luma Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan.
14:30 Lpv12, 8 valinnainen: aloitetaan tauon jälkeen megazonella! Tulkaa megazone Lahti: kauppakatu 23. Iskun viereisestä porttikongista sisään! Ajoissa!
00:00 Vanhojen tanssien/Abigaalan rakennus alkaa (kattoon valoja ym)
08:00 6.ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat kaikilla, omia luistimia mukaan:)
08:00 Liikka 3.kurssi. Ulkojäät. Kisapuisto 👌
09:30 8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:)
09:30 8AC Lihaskunto, koulun kuntosalilla!
09:30 8de: kispi ja ulkojäät halukkaille. Vaihtoehtona reipasta lenkkeilyä!
09:30 Pojat 8ABC Hiihtoa. Osa 1. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo,Hanskat.
11:30 8.lumat, jääpelit Kispissä, kelin mukaisesti päälle:)
11:30 Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne!
13:00 9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa!
9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa!
helmi 5 @ 13:00 – 14:15
Omat omat hiihtovälineet, jos omistat. Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo ja hanskat!
13:00 9ef: ulkojäille kispiin. Minimitavoite: sinulla on pipo, hanskat ja olet luistimet jalassa jäällä 45 min!
13:00 Pojat 7BCE Hiihtoa Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌Ulkoliikkavaatetus. Pipo /Hanskat. Ope palaverissa klo 13 asti. Tuun siit heti Urh.keskukseen.
08:00 Pojat 7BCE Luistelu / Jääpelit Kispi. OMAT luistimet mukaan. ( Hiihtoa taas sit ens viikolla )
09:30 8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, lämmintä päälle, pipo&hanskat:)
09:30 8ABC
8ABC
helmi 6 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 8AC Hiihtoa urheilukeskuksella!
8AC Hiihtoa urheilukeskuksella!
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
Ota omia hiihtovälineitä, jos omistat! Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo/panta ja hanskat!
09:30 8de: hiihtoa urheilukeskus! Suksivarastolle suoraan! Tulkaa ajoissa paikalle. Jos on omia varusteita kunnossa, niin ne mukaan! Kelin mukaiset ulkoliikkavarusteet!
09:30 Pojat 8ABC Penkkaripäivä. YLÄSALIN pukkareille kamat. Sitten Lihaskuntoilua koulun salilla tai Lenkkiohjeistus pukkareilla. Vaatetus lajin mukainen.👌
11:30 7.d, mennään lähettämään abit matkaan, jonka jälkeen lenkille. Kun autot on lähetetty matkaan kokoonnutaan Musa-aulassa:) Lenkkivarustus !
11:30 7ad: Uintia Lahden uimahallissa. Älkää unohtako uimakamppeita!! Ajoissa paikalle!
13:00 8.musa2., luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, pipo&hanskat kaikilla:)
13:00 8kumu. Uintia. Lahden uimahalli. Ajoissa paikalle ja uikkarit+pyyhe mukaan.
13:00 9musa2 terkka palautumistunti
9musa2 terkka palautumistunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 9valinnainen: megazone Lahti: kauppakatu 23, iskun takaa porttikongista sisään!
14:30 Anniinan 9lk. valinnainen sisäpalloilu alasalissa!
17:00 Vanhat tanssit esitys Juhlasali
Vanhat tanssit esitys Juhlasali
helmi 6 @ 17:00 – 21:00
 
18:00 Vanhat tanssit Esitys
Vanhat tanssit Esitys
helmi 6 @ 18:00 – 21:00
 
08:00 9ac: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 8.00. Seurataan klo 8.30 alkavia vanhonjentansseja. Ei tarvetta liikkakamoille.
08:00 Li2 Vanhojen tanssien seurantaa Juhlasali
08:00 Vanhat tanssit Esitys
Vanhat tanssit Esitys
helmi 7 @ 08:00 – 14:00
 
09:30 7.mu2, ku1., viedään reput yläsalin pukkariin ja siitä juhlasaliin seuraamaan vanhoja tansseja. Ajoissa paikalle:)
09:30 7kumut: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 9.25. Mennään seuraamaan vanhojentansseja. Ei tarvi liikkakamoja.
09:30 Pojat 6dKuVa Vanhojen tanssien seurantaa. REPUT yläsalin pukkariin klo 9.25 ja siitä YLÄSALIIN seuraamaan tansseja. Open tapaatte siellä.
11:30 8.lumat, pieni happihyppely, reput kaappiin/yläsalin pukkariin ja seuraamaan juhlasaliin vanhoja tansseja:)
11:30 Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun.
13:00 6b+musa2 Tavataan 12.55 yläsalin pukkareilla, ja mennään seuraamaan Wanhat-tanssit!
13:00 6b+musat: klo 12.55 yläsalin pukkareille. Mennään katsomaan vanhojen tansseja. Ei tarvii liikkakamoja.