Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

3 ma 4 ti 5 ke 6 to 7 pe 8 la 9 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 8AC Lihaskunto, koulun kuntosalilla!
09:30 8de: kispi ja ulkojäät halukkaille. Vaihtoehtona reipasta lenkkeilyä!
11:30 8 kuva2 Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat ja muutenkin lämpimästi päälle – kylmä tuuli!
11:30 Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne!
13:00 7BC Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat. Muutenkin lämpimästi päälle kun kylmä tuuli!
13:00 9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa!
9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa!
helmi 5 @ 13:00 – 14:15
Omat omat hiihtovälineet, jos omistat. Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo ja hanskat!
13:00 9ef: ulkojäille kispiin. Minimitavoite: sinulla on pipo, hanskat ja olet luistimet jalassa jäällä 45 min!
16:00 VARAUS Minttu
VARAUS Minttu
helmi 5 @ 16:00 – 18:00
 
08:00 7BC Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Muista pipo ja hanskat!
09:30 8AC Hiihtoa urheilukeskuksella!
8AC Hiihtoa urheilukeskuksella!
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
Ota omia hiihtovälineitä, jos omistat! Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo/panta ja hanskat!
09:30 8de: hiihtoa urheilukeskus! Suksivarastolle suoraan! Tulkaa ajoissa paikalle. Jos on omia varusteita kunnossa, niin ne mukaan! Kelin mukaiset ulkoliikkavarusteet!
11:30 7A Penkkarit! Tavataan koulun pihalla klo 11.30 ja hyvästellään abit matkaan. Tämän jälkeen lenkkeilyä eli lenkkivarustus!
11:30 7ad: Uintia Lahden uimahallissa. Älkää unohtako uimakamppeita!! Ajoissa paikalle!
13:00 8kumu. Uintia. Lahden uimahalli. Ajoissa paikalle ja uikkarit+pyyhe mukaan.
13:00 8Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Viikon päästä hiihtokisat niin ei päästä silloin ladulle. Muista pipo ja hanskat! Omia välineitä mukaan!
13:00 9musa2 terkka palautumistunti
9musa2 terkka palautumistunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 9valinnainen: megazone Lahti: kauppakatu 23, iskun takaa porttikongista sisään!
14:30 Anniinan 9lk. valinnainen sisäpalloilu alasalissa!
16:00 VARAUS Minttu
VARAUS Minttu
helmi 6 @ 16:00 – 18:00
 
18:00 Vanhat tanssit Esitys
Vanhat tanssit Esitys
helmi 6 @ 18:00 – 21:00
 
08:00 9ac: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 8.00. Seurataan klo 8.30 alkavia vanhonjentansseja. Ei tarvetta liikkakamoille.
08:15 LiT2 Vanhat tanssit Juhlasali. Jos et ole tanssimassa, tule seuraamaan muiden tansseja. Tanssit alkavat klo 8.30.
09:30 6D / Kuva2 Vanhojen tanssien katsomista. Jätä reput ja takit yläsalin pukkariin ja tule istumaan juhlasaliin.
09:30 7kumut: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 9.25. Mennään seuraamaan vanhojentansseja. Ei tarvi liikkakamoja.
11:30 7Kuva2 Käy kerran kiertämässä Pikku-Vesku ympäri ja tule sitten juhlasaliin katsomaan vanhoja tansseja – tanssit alkaa klo 12. Voit viedä takin ja repun pukkariin.
11:30 Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun.
13:00 6b+musa2 Tavataan 12.55 yläsalin pukkareilla, ja mennään seuraamaan Wanhat-tanssit!
13:00 6b+musat: klo 12.55 yläsalin pukkareille. Mennään katsomaan vanhojen tansseja. Ei tarvii liikkakamoja.