Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma	10 ti	11 ke	12 to	13 pe	14 la	15 su
Koko päivä		YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 11 Koko päivä Tickets YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 11 Koko päivä Tickets	YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 12 Koko päivä Tickets YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 12 Koko päivä Tickets	YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 13 Koko päivä Tickets YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 13 Koko päivä Tickets	YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 14 Koko päivä Tickets YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 14 Koko päivä Tickets	YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 15 Koko päivä Tickets YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 15 Koko päivä Tickets
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Nyt: syys 10 06:28 pm 08:00 Anniinan 9lk valinnainen lippupallo, kispi! Anniinan 9lk valinnainen lippupallo, kispi! syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LI1. Säbää. Sisällä ylä-/Juhlasalissa. Ota sisäkengät mukaan, jos omistat. LI1. Säbää. Sisällä ylä-/Juhlasalissa. Ota sisäkengät mukaan, jos omistat. syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit1., ultimatea Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit1., ultimatea Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lukio 1YT Oman kunnon mittaus juoksu, nähdään Kisapuistossa Lukio 1YT Oman kunnon mittaus juoksu, nähdään Kisapuistossa syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8.lumat, lippupalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo 8.lumat, lippupalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9kuva1: Terkan tunnin palautumistunti peilisalissa! 9kuva1: Terkan tunnin palautumistunti peilisalissa! syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:00 Li2 Salibandy Alasali. Muista palauttaa liik.päiväkirja. Li2 Salibandy Alasali. Muista palauttaa liik.päiväkirja. syys 9 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:00 Lit 2., Megazone Lahti ( Kauppakatu 24), muistakaa laittaa tummaa asustetta päälle:) Lit 2., Megazone Lahti ( Kauppakatu 24), muistakaa laittaa tummaa asustetta päälle:) syys 9 @ 11:00 – 12:15 Tickets 13:00 8musa1 Jalkapallo Kisapuisto 8musa1 Jalkapallo Kisapuisto syys 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:15 8.musa2., yleisurheilua, huom Radiomäellä:) Muistakaa lenkkarit ja juomapullot! 8.musa2., yleisurheilua, huom Radiomäellä:) Muistakaa lenkkarit ja juomapullot! syys 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 8kumu. Salibandy. Yläsali 8kumu. Salibandy. Yläsali syys 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 14:45 Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä. Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä. syys 9 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lue läpi Ukk- liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikkumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, monipuolista, minkä verran ylipäätään arjessasi on liikuntaa? Korostuuko jokin osa-alue? Jääkö joku osa-alueliian vähälle?Onko arjessasi arkiliikuntaa? Liikutko säännöllisesti?Onko liikkumisessasi haasteita? Mitä liikunta sinulle … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä."	09:30 6.ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 6.ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7CEY Jalkapallo Kisapuisto 7CEY Jalkapallo Kisapuisto syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7.mu2,ku1, norsufutis ja keihäänheitto, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 7.mu2,ku1, norsufutis ja keihäänheitto, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7musakuva1 Suunnistus Kisapuisto 7musakuva1 Suunnistus Kisapuisto syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7lumat Jalkapallo jatkuu Kisapuisto 7lumat Jalkapallo jatkuu Kisapuisto syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9.ku2., yleisurheilua ( pikajuoksu, kuula), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 9.ku2., yleisurheilua ( pikajuoksu, kuula), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 15:00 Katja RAU: Tyhy Katja RAU: Tyhy syys 10 @ 15:00 – 16:30 Tickets	08:00 6AC Jalkapallo Kisapuisto 6AC Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit 1., pesispelit Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit 1., pesispelit Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7.d, yleisurheilua, huom Radiomäellä! Reippaasti paikalle. Muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:)Tarkista blogi vielä aamulla – lupailee sateita. 7.d, yleisurheilua, huom Radiomäellä! Reippaasti paikalle. Muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:)Tarkista blogi vielä aamulla – lupailee sateita. syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8AC futis kispi 8AC futis kispi syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8BC Jalkapallo Kisapuisto 8BC Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:00 Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstai- iltaan mennessä. Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstai- iltaan mennessä. syys 11 @ 11:00 – 12:15 Tickets Tehtävä: Lue läpi Ukk-liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, säännöllistä, monipuolista? Korostuuko jokin osa-alue tai jääkö jokin osa-alue liian vähälle? Onko arjessasi arkiliikuntaa? Mitä liikunta ylipäätään sinulle merkitsee? 11:30 6B+musa2 futis kispi 6B+musa2 futis kispi syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 6musa1B Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa 6musa1B Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9.musat, Huom, muutos! Ultimate, Kisapuisto. Tarkista vielä blogi aamulla sateen varalta. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 9.musat, Huom, muutos! Ultimate, Kisapuisto. Tarkista vielä blogi aamulla sateen varalta. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9AC Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! 9AC Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Lit 2., katukoris-pelit, Kisapuisto, muista juomapullo:) Lit 2., katukoris-pelit, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 Lit 2. megazone ( Kauppakatu 23 ), suositus – tummaa päälle. Lit 2. megazone ( Kauppakatu 23 ), suositus – tummaa päälle. syys 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7.d, oman kunnon mittaus ( 1500m ), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 7.d, oman kunnon mittaus ( 1500m ), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8AC 1500m juoksu, kokoontuminen kispi 8AC 1500m juoksu, kokoontuminen kispi syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Hyvät lenkkarit ja juomapullo 09:30 8BC Jalkapallo Kisapuisto 8BC Jalkapallo Kisapuisto syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:00 Lit 2., uinti ( oma puolen tunnin kuntouinti), Lahden uimahalli. Ota lenkkikamppeet mukaan jos et pääse uimaan.Kokoonnutaan uimahallin kahviossa:) Lit 2., uinti ( oma puolen tunnin kuntouinti), Lahden uimahalli. Ota lenkkikamppeet mukaan jos et pääse uimaan.Kokoonnutaan uimahallin kahviossa:) syys 12 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:30 6B+musa2 1500m juoksu, kokoontuminen kispi! 6B+musa2 1500m juoksu, kokoontuminen kispi! syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Hyvät lenkkarit ja juomapullo! 11:30 6musa1B Jalkapallo Kisapuisto 6musa1B Jalkapallo Kisapuisto syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7lumat Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa. 7lumat Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa. syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8.ef, tennis, Kisapuiston ulkokentät, muista lenkkarit ja juomapullo 8.ef, tennis, Kisapuiston ulkokentät, muista lenkkarit ja juomapullo syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen – Golf (range+putti) Takkulassa! Tarkista ennen lähtöä tunti blogista -säävaraus! Anniinan 9lk. valinnainen – Golf (range+putti) Takkulassa! Tarkista ennen lähtöä tunti blogista -säävaraus! syys 12 @ 14:30 – 16:15 Tickets Lahden Golf sijaitseen Takkulassa, Takkulantie 20. Sinne pääsee Kauppatorilta bussilla 72, lähtee n. klo 14.30 (tarkista aika). Lopetamme Takkulassa klo 16.15 ja bussi Kauppatorille lähtee n. klo 16.40. Jos et pääse Takkulaan, laita Eepos-viesti viimeistään … Jatka lukemista "Anniinan 9lk. valinnainen – Golf (range+putti) Takkulassa! Tarkista ennen lähtöä tunti blogista -säävaraus!"	08:00 Lukio 1C Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa Lukio 1C Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9BD Jalkapallo Kisapuisto 9BD Jalkapallo Kisapuisto syys 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9EF 1500m juoksu, kokoontuminen kispi! 9EF 1500m juoksu, kokoontuminen kispi! syys 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets Hyvät lenkkarit ja juomapullo! 11:30 7.mu2, ku1., 7.mu2, ku1., syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7musakuva1 Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa. 7musakuva1 Oman kunnon mittaus juoksu, tavataan Kisapuistossa. syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8.lumat, opettajilla koulutus, ei tuntia. Liiku omalla mieleisellä tavalla:) 8.lumat, opettajilla koulutus, ei tuntia. Liiku omalla mieleisellä tavalla:) syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / syyskuu 9