Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma	10 ti	11 ke	12 to	13 pe	14 la	15 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Nyt: syys 9 12:51 am 08:00 9 valinnainen: pelataan lippupalloa kisapuistossa 9 valinnainen: pelataan lippupalloa kisapuistossa syys 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 LI1. Säbää. Sisällä ylä-/Juhlasalissa. Ota sisäkengät mukaan, jos omistat. LI1. Säbää. Sisällä ylä-/Juhlasalissa. Ota sisäkengät mukaan, jos omistat. syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit1., ultimatea Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit1., ultimatea Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 Kuva2 Lippupallo Kisapuisto 7 Kuva2 Lippupallo Kisapuisto syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8 luma2: padel kisapuistossa. 8 luma2: padel kisapuistossa. syys 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8.lumat, lippupalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo 8.lumat, lippupalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:00 Li2 Salibandy Alasali. Muista palauttaa liik.päiväkirja. Li2 Salibandy Alasali. Muista palauttaa liik.päiväkirja. syys 9 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:00 Lit 2., Megazone Lahti ( Kauppakatu 24), muistakaa laittaa tummaa asustetta päälle:) Lit 2., Megazone Lahti ( Kauppakatu 24), muistakaa laittaa tummaa asustetta päälle:) syys 9 @ 11:00 – 12:15 Tickets 13:15 8 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 8 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 8.musa2., yleisurheilua, huom Radiomäellä:) Muistakaa lenkkarit ja juomapullot! 8.musa2., yleisurheilua, huom Radiomäellä:) Muistakaa lenkkarit ja juomapullot! syys 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 8kumu. Salibandy. Yläsali 8kumu. Salibandy. Yläsali syys 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 14:45 Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä. Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä. syys 9 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lue läpi Ukk- liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikkumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, monipuolista, minkä verran ylipäätään arjessasi on liikuntaa? Korostuuko jokin osa-alue? Jääkö joku osa-alueliian vähälle?Onko arjessasi arkiliikuntaa? Liikutko säännöllisesti?Onko liikkumisessasi haasteita? Mitä liikunta sinulle … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä."	09:30 6.ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 6.ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7 BC Jalkapallo Kisapuisto 7 BC Jalkapallo Kisapuisto syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6D / Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 6D / Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7 kumut: suunnistus kisapuistossa. Uus yritys, uudet kartat. 🤣 7 kumut: suunnistus kisapuistossa. Uus yritys, uudet kartat. 🤣 syys 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.mu2,ku1, norsufutis ja keihäänheitto, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 7.mu2,ku1, norsufutis ja keihäänheitto, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 kuva2 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Ripeästi paikalle!! 7 kuva2 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Ripeästi paikalle!! syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9.ku2., yleisurheilua ( pikajuoksu, kuula), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 9.ku2., yleisurheilua ( pikajuoksu, kuula), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8 valinnainen: pelataan lippupalloa kisapuistossa 8 valinnainen: pelataan lippupalloa kisapuistossa syys 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6 ac: 200m oman kunnon mittaus. Juoksukamppeet mukaan! Tavataan kisapuistossa. 6 ac: 200m oman kunnon mittaus. Juoksukamppeet mukaan! Tavataan kisapuistossa. syys 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Li1 Jalkapallo Kisapuisto Li1 Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit 1., pesispelit Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit 1., pesispelit Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7.d, yleisurheilua, huom Radiomäellä! Reippaasti paikalle. Muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:) 7.d, yleisurheilua, huom Radiomäellä! Reippaasti paikalle. Muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 7A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:00 Li2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Li2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. syys 11 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:00 Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstaihin mennessä. Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstaihin mennessä. syys 11 @ 11:00 – 12:15 Tickets Tehtävä: Lue läpi Ukk-liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, säännöllistä, monipuolista? Korostuuko jokin osa-alue tai jääkö jokin osa-alue liian vähälle? Onko arjessasi arkiliikuntaa? Mitä liikunta ylipäätään sinulle merkitsee? 11:30 6b,m1,2: pesistä kisapuistossa 6b,m1,2: pesistä kisapuistossa syys 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 ac: 2000m oman kunnon mittaus. Tavataan pikkuveskun vesiuruilla. 9 ac: 2000m oman kunnon mittaus. Tavataan pikkuveskun vesiuruilla. syys 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9.musat, yleisurheilua, huom. Radiomäki! Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 9.musat, yleisurheilua, huom. Radiomäki! Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Lit 2., katukoris-pelit, Kisapuisto, muista juomapullo:) Lit 2., katukoris-pelit, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	09:30 7.d, norsufutis, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 7.d, norsufutis, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7A Ulkoliikunta Kisapuisto 7A Ulkoliikunta Kisapuisto syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7ad: uusinta 2000m juoksut. Tavataan pikkuveskulla 7ad: uusinta 2000m juoksut. Tavataan pikkuveskulla syys 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:00 Li2 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Lenkkivarustus, jos et pääse uimaan. Li2 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Lenkkivarustus, jos et pääse uimaan. syys 12 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:00 Lit 2., uinti ( oma puolen tunnin kuntouinti), Lahden uimahalli. Kokoonnutaan uimahallin kahviossa:) Lit 2., uinti ( oma puolen tunnin kuntouinti), Lahden uimahalli. Kokoonnutaan uimahallin kahviossa:) syys 12 @ 11:00 – 12:15 Tickets 11:30 6b,m1,2: pesistä lisää kisapuistossa. 6b,m1,2: pesistä lisää kisapuistossa. syys 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets	08:00 Li1 Jalkapallo Kisapuisto Li1 Jalkapallo Kisapuisto syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Li1 pojat: 3000m oman kunnon mittaus. Tavataan kisapuistossa. Kunnon juoksukamat ja juomapullot mukaan. Li1 pojat: 3000m oman kunnon mittaus. Tavataan kisapuistossa. Kunnon juoksukamat ja juomapullot mukaan. syys 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 11:30 7.mu2, ku1., 7.mu2, ku1., syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 Kuva2 Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. 8 Kuva2 Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8.lumat, opettajilla koulutus, ei tuntia. Liiku omalla mieleisellä tavalla:) 8.lumat, opettajilla koulutus, ei tuntia. Liiku omalla mieleisellä tavalla:) syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / syyskuu 9