Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

30 ma	1 ti	2 ke	3 to	4 pe	5 la	6 su
Koko päivä YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 30 Koko päivä Tickets	YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) loka 1 Koko päivä Tickets
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Nyt: syys 30 06:37 pm 08:00 7 ad: kisapuistossa lippupalloa. Lämmintä päälle! 7 ad: kisapuistossa lippupalloa. Lämmintä päälle! syys 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7.d, karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin ) nähdään sillan luona parkkipaikalla, muista lenkkarit ja säänmukainen liikkavarustus:) 7.d, karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin ) nähdään sillan luona parkkipaikalla, muista lenkkarit ja säänmukainen liikkavarustus:) syys 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7A Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. 7A Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. syys 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kuva2 Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. 7 kuva2 Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 8.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8de: Urheilukeskukseen! Ajoissa paikalle ja suunnistuskamat ja -asenne mukaan. Tapaaminen hyppyrimäillä. 8de: Urheilukeskukseen! Ajoissa paikalle ja suunnistuskamat ja -asenne mukaan. Tapaaminen hyppyrimäillä. syys 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 13:00 9 kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 9 kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9ac: Urheilukeskukseen. Hyppyrimäillä tapaaminen. Suunnistus. 9ac: Urheilukeskukseen. Hyppyrimäillä tapaaminen. Suunnistus. syys 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:15 9.musat, oman kunnon kartoitusta, 1500m., nähdään Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo) 9.musat, oman kunnon kartoitusta, 1500m., nähdään Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo) syys 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets	09:30 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) loka 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa. Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa. loka 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 kumut: Urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan hyppyrimäkien edessä. 7 kumut: Urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan hyppyrimäkien edessä. loka 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 ad: urheilukeskukselle. Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta, Kunnon metsäkamat mukaan. 7 ad: urheilukeskukselle. Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta, Kunnon metsäkamat mukaan. loka 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!! 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!! loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Li1: Pojat c,d: Tavataan pikkuveskun vesuruilla. 3000m oman kunnon mittaus. Eli juoksukamat mukaan! Li1: Pojat c,d: Tavataan pikkuveskun vesuruilla. 3000m oman kunnon mittaus. Eli juoksukamat mukaan! loka 1 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6b+musat: Urheilukeskukseen! Tavataan hiihtomuseon edessä. Viimeiset suunnistukset! 6b+musat: Urheilukeskukseen! Tavataan hiihtomuseon edessä. Viimeiset suunnistukset! loka 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat 7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat loka 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä. 9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä. loka 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets	09:30 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Sijaisuus Sijaisuus loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6 ac: Lahden urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta vika kerta. 6 ac: Lahden urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta vika kerta. loka 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8valinnainen LPV11: Urheilukeskus suunnistusta. Tavataan hyppyrimäillä. 8valinnainen LPV11: Urheilukeskus suunnistusta. Tavataan hyppyrimäillä. loka 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7BCE Alasaliin. Polttispelejä.😁 Pojat 7BCE Alasaliin. Polttispelejä.😁 loka 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 de: alasaliin. Polttispelejä 8 de: alasaliin. Polttispelejä loka 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9 ef: urheilukeskukseen. Suunnistuksen aakkoset! Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! 9 ef: urheilukeskukseen. Suunnistuksen aakkoset! Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! loka 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan. LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan. loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets

Viikko / syyskuu 30