Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

7 ma	8 ti	9 ke	10 to	11 pe	12 la	13 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Nyt: loka 10 11:23 pm 08:00 7ad: yläsaliin, pelataan sählyä 7ad: yläsaliin, pelataan sählyä loka 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8 de: yläsaliin, pelataan säbää! Sisäkenkiä/puhtaat lenkkarit. 8 de: yläsaliin, pelataan säbää! Sisäkenkiä/puhtaat lenkkarit. loka 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 9BD Suunnistus osa2. URH.keskus. Pojat 9BD Suunnistus osa2. URH.keskus. loka 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:00 Sijaisuus Sijaisuus loka 7 @ 11:00 – 12:00 Tickets 11:30 Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sählyä osa2. Sisäliikkavaatetus / KENGÄT mukaan. Oma maila myös jos löytyy. Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sählyä osa2. Sisäliikkavaatetus / KENGÄT mukaan. Oma maila myös jos löytyy. loka 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9ac: yläsaliin, säbää! Sisäkengät/puhtaat lenkkarit 9ac: yläsaliin, säbää! Sisäkengät/puhtaat lenkkarit loka 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:15 Pojat 9kuMu Viimeinen suunnistus. URH.keskus. Pojat 9kuMu Viimeinen suunnistus. URH.keskus. loka 7 @ 13:15 – 14:15 Tickets	09:30 8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu 8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu loka 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8luma Koris / Lihaskuntoilu. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 👌 Pojat 8luma Koris / Lihaskuntoilu. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7kumut: yläsaliin. Korista. sisäkengät/puhtaat lenkkarit 7kumut: yläsaliin. Korista. sisäkengät/puhtaat lenkkarit loka 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7ad: koulun kuntosalilla salitreeni. Sisäliikkavarusteet! 7ad: koulun kuntosalilla salitreeni. Sisäliikkavarusteet! loka 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 8ABC YLÄSALIIN. Salifutista. Puhtaat kengät jalkaan pelatessa 👌 Pojat 8ABC YLÄSALIIN. Salifutista. Puhtaat kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Li1: mennään keilaamaan. Hohtokeila Lahti. Finnkinoa vastapäätä. Li1: mennään keilaamaan. Hohtokeila Lahti. Finnkinoa vastapäätä. loka 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua toiveiden mukaan. Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua toiveiden mukaan. loka 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Pojat 7BCE TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. Koulussa olevilla ohjelmassa: Suunnistus osa2. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen.👌 Pojat 7BCE TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. Koulussa olevilla ohjelmassa: Suunnistus osa2. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen.👌 loka 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6b+musat: kisapuistossa futisjoukkueen kartoitus joukkueeseen haluaville. Osalle lenkkeilyä. 6b+musat: kisapuistossa futisjoukkueen kartoitus joukkueeseen haluaville. Osalle lenkkeilyä. loka 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 6DKuVa Futisjoukkuekartoitus joukkueeseen haluaville Kispissä. Nappiksia mukaan. Juomapullo 👌Osa lenkkeilee. Lähtö Kispistä. Pojat 6DKuVa Futisjoukkuekartoitus joukkueeseen haluaville Kispissä. Nappiksia mukaan. Juomapullo 👌Osa lenkkeilee. Lähtö Kispistä. loka 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7kumut: taksvärkkipäivä: koulussa oleville mailapelejä yläsalissa 7kumut: taksvärkkipäivä: koulussa oleville mailapelejä yläsalissa loka 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8kumu. Taksvärkkipäivä. Koulussa oleville sisäliikuntaa yläsalissa Minna-open johdolla. Lauri koulutuksessa. 8kumu. Taksvärkkipäivä. Koulussa oleville sisäliikuntaa yläsalissa Minna-open johdolla. Lauri koulutuksessa. loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: ei liikkaa, opettajilla koulutuspäivä 9 valinnainen: ei liikkaa, opettajilla koulutuspäivä loka 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets 16:00 VARAUS Minttu VARAUS Minttu loka 9 @ 16:00 – 18:00 Tickets	09:30 Pojat 9BD Koulun lukutunti. Ollaan YLÄSALISSA. OMA kirja mukaan. Ei liikkakamoja. Pojat 9BD Koulun lukutunti. Ollaan YLÄSALISSA. OMA kirja mukaan. Ei liikkakamoja. loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 13:00 6ac: koulupäivä päättyy 12.45, ei liikkatuntia, ope suunnistuskisoissa. 6ac: koulupäivä päättyy 12.45, ei liikkatuntia, ope suunnistuskisoissa. loka 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 9luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. Pojat 9luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. loka 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8 valinnainen: Ei liikkatuntia, ope koulutuksessa 8 valinnainen: Ei liikkatuntia, ope koulutuksessa loka 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Crossfit Crossfit loka 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets 16:00 VARAUS Minttu VARAUS Minttu loka 10 @ 16:00 – 18:00 Tickets	08:00 Pojat 7BCE Yläsali. Salifutista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 Pojat 7BCE Yläsali. Salifutista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Sulkkista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Sulkkista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8de: salifutista yläsalissa! kenkiä jalkaan! 8de: salifutista yläsalissa! kenkiä jalkaan! loka 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7luma KiVapäivän ohjelmaa. Kansakoululla. Pojat 7luma KiVapäivän ohjelmaa. Kansakoululla. loka 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9ef: paritanssit yläsalissa. Ne liikkakamat kaikille! 9ef: paritanssit yläsalissa. Ne liikkakamat kaikille! loka 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 1.kurssi Sulkkista. KISISHALLI. Kisapuistossa. Sisäpelikenkiä mukaan (: Pojat LUKIO 1.kurssi Sulkkista. KISISHALLI. Kisapuistossa. Sisäpelikenkiä mukaan (: loka 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets

Viikko / lokakuu 7