Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

3 ma	4 ti	5 ke	6 to	7 pe	8 la	9 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Nyt: helmi 4 12:06 am 08:00 4.jakso alkaa. Liikka 3.kurssi. Aloitus Yläsalissa. Kurssin lajien / liikkakalenterin suunnittelua. Sisäpalloillaan myös. 👌 4.jakso alkaa. Liikka 3.kurssi. Aloitus Yläsalissa. Kurssin lajien / liikkakalenterin suunnittelua. Sisäpalloillaan myös. 👌 helmi 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Lukio Li3 tytöt Suunnittelu, lihaskunto + lihashuolto peilisalissa Lukio Li3 tytöt Suunnittelu, lihaskunto + lihashuolto peilisalissa helmi 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7.d, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat. Omia luistimia mukaan:) 7.d, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat. Omia luistimia mukaan:) helmi 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7ad: ulkojäille kisapuistoon! Pipolätkää jälleen, viimeksi oli hyvät pelit! PIPOT, Hanskat! 7ad: ulkojäille kisapuistoon! Pipolätkää jälleen, viimeksi oli hyvät pelit! PIPOT, Hanskat! helmi 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9BD Luistelu Kisapuisto 9BD Luistelu Kisapuisto helmi 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia. 09:30 Pojat 9BD Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat ehdottomasti mukaan. Pojat 9BD Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat ehdottomasti mukaan. helmi 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7lumat Luistelu Kisapuisto 7lumat Luistelu Kisapuisto helmi 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia. 11:30 9.ku2., reipas lenkki, kelinmukainen liikkavarustus, pipo&hanskat. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 9.ku2., reipas lenkki, kelinmukainen liikkavarustus, pipo&hanskat. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. helmi 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7luma Luistelu /Jääpelit KISPISSÄ. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo /Hanskat ehdottomasti mukaan 👌 Pojat 7luma Luistelu /Jääpelit KISPISSÄ. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo /Hanskat ehdottomasti mukaan 👌 helmi 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6ac: Ei liikkaa! LV-tunti 6ac: Ei liikkaa! LV-tunti helmi 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 6dKuVa LV-tunti. Ei liikkaa tänään 👌 Pojat 6dKuVa LV-tunti. Ei liikkaa tänään 👌 helmi 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 LPV11: 8valinnainen: ei liikkaa, koulu loppuu lv-tuntiin LPV11: 8valinnainen: ei liikkaa, koulu loppuu lv-tuntiin helmi 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 7lumat Käsipallo alasalissa 7lumat Käsipallo alasalissa helmi 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9.ku2. just dance-tansseja, peilisali 9.ku2. just dance-tansseja, peilisali helmi 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7luma Kylmä aamu. Mennään Yläsaliin. Salifutista. KENGÄT jalkaan pelatessa 👌 (Hiihtoa sit ens viikolla) Pojat 7luma Kylmä aamu. Mennään Yläsaliin. Salifutista. KENGÄT jalkaan pelatessa 👌 (Hiihtoa sit ens viikolla) helmi 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7.mu2,ku1, luistelu, lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat+ omia luistimia mukaan:) 7.mu2,ku1, luistelu, lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat+ omia luistimia mukaan:) helmi 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7kumut: Hiihtoa urheilukeskuksessa. Omat sukset ja monot etsintään! Ajoissa paikalle, tulkaa suoraan suksivarastolle. 7kumut: Hiihtoa urheilukeskuksessa. Omat sukset ja monot etsintään! Ajoissa paikalle, tulkaa suoraan suksivarastolle. helmi 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7Kuva2 Säbä Alasali. Kenkiä jalkaan! 7Kuva2 Säbä Alasali. Kenkiä jalkaan! helmi 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7Kuvamusa1 Luistelu Kisapuisto 7Kuvamusa1 Luistelu Kisapuisto helmi 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia. 11:30 9.musat, luistelu/jääpelit, Kisapuisto, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 9.musat, luistelu/jääpelit, Kisapuisto, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) helmi 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9kuva1 Kaupunkisota Alasali 9kuva1 Kaupunkisota Alasali helmi 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9kuMu ULKOJÄÄT KISPI. Varustus / vaatetus lajin mukainen. Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. Pojat 9kuMu ULKOJÄÄT KISPI. Varustus / vaatetus lajin mukainen. Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. helmi 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9AC Luistelu Kisapuisto 9AC Luistelu Kisapuisto helmi 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9ac: Ulkojäille kisapuistoon! Kelit pitäisi olla kunnossa! 9ac: Ulkojäille kisapuistoon! Kelit pitäisi olla kunnossa! helmi 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 9luma Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. Pojat 9luma Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. helmi 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Lpv12, 8 valinnainen: aloitetaan tauon jälkeen megazonella! Tulkaa megazone Lahti: kauppakatu 23. Iskun viereisestä porttikongista sisään! Ajoissa! Lpv12, 8 valinnainen: aloitetaan tauon jälkeen megazonella! Tulkaa megazone Lahti: kauppakatu 23. Iskun viereisestä porttikongista sisään! Ajoissa! helmi 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6.ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat kaikilla, omia luistimia mukaan:) 6.ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat kaikilla, omia luistimia mukaan:) helmi 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Liikka 3.kurssi. Ulkojäät. Kisapuisto 👌 Liikka 3.kurssi. Ulkojäät. Kisapuisto 👌 helmi 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Lukio li3 Sähly alasalissa Lukio li3 Sähly alasalissa helmi 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) helmi 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8BC Sisäliikkaa alasalissa 8BC Sisäliikkaa alasalissa helmi 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8de: kispi ja ulkojäät halukkaille. Vaihtoehtona reipasta lenkkeilyä! 8de: kispi ja ulkojäät halukkaille. Vaihtoehtona reipasta lenkkeilyä! helmi 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8ABC Hiihtoa. Osa 1. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo,Hanskat. Pojat 8ABC Hiihtoa. Osa 1. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo,Hanskat. helmi 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8.lumat, jääpelit Kispissä, kelin mukaisesti päälle:) 8.lumat, jääpelit Kispissä, kelin mukaisesti päälle:) helmi 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne! Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne! helmi 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7CEY Lentopallo alasalissa 7CEY Lentopallo alasalissa helmi 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9ef: ulkojäille kispiin. Minimitavoite: sinulla on pipo, hanskat ja olet luistimet jalassa jäällä 45 min! 9ef: ulkojäille kispiin. Minimitavoite: sinulla on pipo, hanskat ja olet luistimet jalassa jäällä 45 min! helmi 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 7BCE Hiihtoa Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌Ulkoliikkavaatetus. Pipo /Hanskat. Ope palaverissa klo 13 asti. Tuun siit heti Urh.keskukseen. Pojat 7BCE Hiihtoa Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌Ulkoliikkavaatetus. Pipo /Hanskat. Ope palaverissa klo 13 asti. Tuun siit heti Urh.keskukseen. helmi 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 7CEY Lentopallo alasalissa 7CEY Lentopallo alasalissa helmi 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7BCE Luistelu / Jääpelit Kispi. OMAT luistimet mukaan. ( Hiihtoa taas sit ens viikolla ) Pojat 7BCE Luistelu / Jääpelit Kispi. OMAT luistimet mukaan. ( Hiihtoa taas sit ens viikolla ) helmi 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, lämmintä päälle, pipo&hanskat:) 8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, lämmintä päälle, pipo&hanskat:) helmi 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8CB Sisäliikka alasalissa 8CB Sisäliikka alasalissa helmi 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8de: hiihtoa urheilukeskus! Suksivarastolle suoraan! Tulkaa ajoissa paikalle. Jos on omia varusteita kunnossa, niin ne mukaan! Kelin mukaiset ulkoliikkavarusteet! 8de: hiihtoa urheilukeskus! Suksivarastolle suoraan! Tulkaa ajoissa paikalle. Jos on omia varusteita kunnossa, niin ne mukaan! Kelin mukaiset ulkoliikkavarusteet! helmi 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8ABC Penkkaripäivä. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. Ohjelmassa LIHASKUNTOILUA TAI Lenkki. Vaatetus lajin mukainen.👌 Pojat 8ABC Penkkaripäivä. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. Ohjelmassa LIHASKUNTOILUA TAI Lenkki. Vaatetus lajin mukainen.👌 helmi 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.d, mennään lähettämään abit matkaan, jonka jälkeen lenkille. Kun autot on lähetetty matkaan kokoonnutaan Musa-aulassa:) Lenkkivarustus ! 7.d, mennään lähettämään abit matkaan, jonka jälkeen lenkille. Kun autot on lähetetty matkaan kokoonnutaan Musa-aulassa:) Lenkkivarustus ! helmi 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7ad: Uintia Lahden uimahallissa. Älkää unohtako uimakamppeita!! Ajoissa paikalle! 7ad: Uintia Lahden uimahallissa. Älkää unohtako uimakamppeita!! Ajoissa paikalle! helmi 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8.musa2., luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, pipo&hanskat kaikilla:) 8.musa2., luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, pipo&hanskat kaikilla:) helmi 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8musa1 Luistelu Kisapuisto 8musa1 Luistelu Kisapuisto helmi 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia. 14:30 9valinnainen: megazone Lahti: kauppakatu 23, iskun takaa porttikongista sisään! 9valinnainen: megazone Lahti: kauppakatu 23, iskun takaa porttikongista sisään! helmi 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 9AC Tavataan yläsalin pukuhuoneella, mennään pieni kävely ja sen jälkeen katsotaan Vanhat Tanssit 9AC Tavataan yläsalin pukuhuoneella, mennään pieni kävely ja sen jälkeen katsotaan Vanhat Tanssit helmi 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9ac: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 8.00. Seurataan klo 8.30 alkavia vanhonjentansseja. Ei tarvetta liikkakamoille. 9ac: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 8.00. Seurataan klo 8.30 alkavia vanhonjentansseja. Ei tarvetta liikkakamoille. helmi 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7.mu2, ku1., viedään reput yläsalin pukkariin ja siitä juhlasaliin seuraamaan vanhoja tansseja. Ajoissa paikalle:) 7.mu2, ku1., viedään reput yläsalin pukkariin ja siitä juhlasaliin seuraamaan vanhoja tansseja. Ajoissa paikalle:) helmi 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7kumut: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 9.25. Mennään seuraamaan vanhojentansseja. Ei tarvi liikkakamoja. 7kumut: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 9.25. Mennään seuraamaan vanhojentansseja. Ei tarvi liikkakamoja. helmi 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7kuvamusa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneilla, katsotaan Vanhat Tanssit 7kuvamusa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneilla, katsotaan Vanhat Tanssit helmi 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6dKuVa Vanhojen tanssien seurantaa. REPUT yläsalin pukkariin ja siitä YLÄSALIIN seuraamaan tansseja. Pojat 6dKuVa Vanhojen tanssien seurantaa. REPUT yläsalin pukkariin ja siitä YLÄSALIIN seuraamaan tansseja. helmi 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8.lumat, pieni happihyppely, reput kaappiin/yläsalin pukkariin ja seuraamaan juhlasaliin vanhoja tansseja:) 8.lumat, pieni happihyppely, reput kaappiin/yläsalin pukkariin ja seuraamaan juhlasaliin vanhoja tansseja:) helmi 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. helmi 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6b+musat: klo 12.55 yläsalin pukkareille. Mennään katsomaan vanhojen tansseja. Ei tarvii liikkakamoja. 6b+musat: klo 12.55 yläsalin pukkareille. Mennään katsomaan vanhojen tansseja. Ei tarvii liikkakamoja. helmi 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 6bmusa1 Luistelu Kisapuisto 6bmusa1 Luistelu Kisapuisto helmi 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia.

Viikko / helmikuu 3