Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marras
5
to
Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta
marras 5 @ 14:30 – 15:45

Valitse ajankohtaista osiosta joko

  1. Kehopainotreenit https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/23/kehonpainotreeni/
  2. Happihyppely/lihaskunto https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/05/04/happihyppy-lihaskunto/
  3. Lisämateriaalia liikuntatunneille https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/

Tee jokin näistä harjoituksista torstain aikana ja liiku n. 60 min. Laita minulle lyhyt selostus meiliin siitä, mitä teit, milloin ja mikä oli fiilis.

(anniina.paasio@lyk.fi)

marras
6
pe
9lumat. Osa lenttikseen lukiolaisten kanssa. Osa kuntosali/lenkkeily.
marras 6 @ 08:00 – 09:15
LI1 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali
marras 6 @ 08:00 – 09:15
8lumat. Ulkofudis. Kisapuisto. Tarpeeksi lämmintä päälle
marras 6 @ 09:30 – 10:45
marras
9
ma
Lukio1. Käsipallo/polttopelit. Alasali
marras 9 @ 08:00 – 09:15
Lt 6CD koris yläsali
marras 9 @ 11:30 – 12:45
Lt 7musat koris yläsali
marras 9 @ 13:15 – 14:30
LI5 sähly yläsali
marras 9 @ 14:45 – 16:00
marras
10
ti
Lt 7CD koris yläsali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
9ab. Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista
marras 10 @ 11:30 – 12:45
Lt 9AB koris yläsali
marras 10 @ 11:30 – 12:45