Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marras
5
to
Lt 8kuva2 MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Minnaa! Muista ulkoiluvaatetus!
marras 5 @ 13:00 – 14:15
HyVok
marras 5 @ 14:30 – 16:00
Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta
marras 5 @ 14:30 – 15:45

Valitse ajankohtaista osiosta joko

  1. Kehopainotreenit https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/23/kehonpainotreeni/
  2. Happihyppely/lihaskunto https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/05/04/happihyppy-lihaskunto/
  3. Lisämateriaalia liikuntatunneille https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/

Tee jokin näistä harjoituksista torstain aikana ja liiku n. 60 min. Laita minulle lyhyt selostus meiliin siitä, mitä teit, milloin ja mikä oli fiilis.

(anniina.paasio@lyk.fi)

marras
6
pe
9.lumat, salibandy, alasali
marras 6 @ 08:00 – 09:15
LI1 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali
marras 6 @ 08:00 – 09:15
8.lumat, lentopallo, alasali
marras 6 @ 09:30 – 10:45
9.ku/mu, lentopallo, alasali
marras 6 @ 11:30 – 12:45
marras
9
ma
Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
marras 9 @ 08:00 – 09:15
Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy
marras 9 @ 08:00 – 09:15
7 FG Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
marras 9 @ 09:30 – 10:45
7.ef, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy
marras 9 @ 09:30 – 10:45