Lisää kalenteriin
Koska:
12.11.2020 @ 14:30 – 15:45
Europe/Helsinki Aikavyöhyke
2020-11-12T14:30:00+02:00
2020-11-12T15:45:00+02:00
Liikunnan omatoiminen etätunti:
Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan!
Lisämateriaalia liikuntatunneille: juoksutekniikkaa, jumppaa, liikkuvuutta…
Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei tule torstain aikana, tunnista tulee poissaolo.