Alkulämmittely:
Tee alkulämmittelyksi alla oleva Disco Funk tai oma vapaavalintainen tanssi esim. TikTok / Just Dance.
Alkuverryttelyn jälkeen Synttärisarja:
Kirjoita oma syntymäaikasi paperille, esim. 27.03.2012. Katso videolta numeroita vastaavat liikkeet, harjoittele ne ja yhdistä yhtenäiseksi tanssiksi. Yhden liikkeen pituus voi olla 1×4, 1×8 tai 2×8. Voit soveltaa liikkeitä mieleiseksi ja keksiä omiakin liikkeitä. Voit valita tanssille myös oman musiikin.
Harjoittelun jälkeen kuvaa tanssi videolle ja lähetä se opelle tehtäväraportin yhteydessä. Hauskoja tanssihetkiä!