Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

helmi
18
ti
Pojat 7luma (Uintia Luma1 ) (Lenkkeilyä Luma 2) Tapaaminen LAHDEN uimahallin kahviossa. JOS UIT.. Uikkarit / pyyhe mukaan. JOS lenkkeilet.. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan.
helmi 18 @ 08:00 – 09:00
7 Kuva2 Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat!
helmi 18 @ 09:30 – 10:45
Varaus, Sarai
helmi 18 @ 11:00 – 12:15
9 Kuva1 Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat!
helmi 18 @ 11:30 – 12:45
Pojat 9KuMu Ulkojäille KISPIIN. Omia luistimia mukaan. PIPO / HANSKAT / LÄMMIN VAATETUS mukaan.
helmi 18 @ 11:30 – 12:30
9 Lumat Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat!
helmi 18 @ 13:00 – 14:15
Pojat 9luma Ulkojäille Kispiin 💪 PIPO / HANSKAT / LÄMMIN VAATETUS / OMAT HOKKARIT mukaan.
helmi 18 @ 13:00 – 14:00
helmi
19
ke
Liikka 3.kurssi Omatoimiliikka päivän aikana. Lenkki / sali / Treenit jne. Tee suoritus keskiviikon aikana. (Ope kaukisturnauksessa tänään)
helmi 19 @ 08:00 – 09:00
8AC erikoisohjelmaa ks. alla: kokoontuminen kuntosalille
helmi 19 @ 09:30 – 10:45

Tunti 9.30-n. 10.05:

Juhlasalissa tuolien poisottaminen?

Lyhyt jumppa/liikkuvuus kuntosalissa

8C klo 10.30 eteenpäin Malva

8A lopputunti Tietovintissä

Pojat 8ABC Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua / Lenkki. ALASALI. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. ( Oma ope kaukiskisoissa ) 8BC Malvaan viim. 1030.
helmi 19 @ 09:30 – 10:30
8 Kuva2 Uusi lajikokeilu: Villasukkajuoksu. Varaa mukaasi 3:t villasukat lämpösukkien päälle laitettavaksi. Muuten normaali ulkoliikuntavarustus; pipo, ulkohousut ja rukkaset. Tavataan Kisapuiston pukkareilla.
helmi 19 @ 11:30 – 12:45

P.s. Kysy kaverilta villasukkia lainaan jos kotoa ei löydy.