Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

loka
2
to
8valin. Ei tuntia!
loka 2 @ 08:00 – 09:15

Käy 40min juoksu, hölkkä, kävely -lenkillä ja taltioi se. Ope kyselee suorituksista seuraavalla kerralla.

Li5 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. mittainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Tee lyhyt raportti, jossa kuvailet liikuntasuoritustasi. Liitä mukaan myös muutama kuva. Valitse omatoimisten liikuntakertojen lajit mahdollisimman monipuolisesti. Palautus kurssin lopuksi.
loka 2 @ 08:00 – 09:15
7 AC Muutos!! Ope jumissa hammaslääkäri ssä. Ilmoittaudu Sija-opelle Kisapuistossa.
loka 2 @ 09:30 – 10:45
8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus
loka 2 @ 13:00 – 14:15

Tavataan Urheilukeskuksen suksivarastolla, siellä pukuhuone.

loka
3
pe
9AC Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
loka 3 @ 08:00 – 09:15
9BC Jalkapallo Kisapuisto
loka 3 @ 08:00 – 09:15
8BC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle kun on kylmä!
loka 3 @ 09:30 – 10:45
8CE Jalkapallo Kisapuisto
loka 3 @ 09:30 – 10:45
7AC Karttaretki Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, hanskat käteen!
loka 3 @ 11:30 – 12:45
HYVOK Katja ja Sassa
loka 3 @ 13:00 – 16:00
LI1. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 3000 metriä oman kunnon mukaan mahd.nopeasti. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Vaihda kamat välitunnin aikana ja omatoimisesti pikkuveskulle. Hyvät juoksukengät ja juomapullo mukaan + tsemppariasenne!
loka 3 @ 13:00 – 14:15