Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syyskuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1 LI1. Ulkoliikkaa Kisapuistossa. Pesismatsi 08:00 LI1. Ulkoliikkaa Kisapuistossa. Pesismatsi syys 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1.E, pesistä Kisapuistossa. Muistakaahan lenkkarit jalkaan:) 08:00 Lit1.E, pesistä Kisapuistossa. Muistakaahan lenkkarit jalkaan:) syys 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio LI1 Jalkapallo Kisapuisto 08:00 Lukio LI1 Jalkapallo Kisapuisto syys 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6C Sähly yläsalissa 09:30 6C Sähly yläsalissa syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Ota sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 6musa2 Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 6musa2 Yleisurheilu Kisapuisto syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lit2., katukoris, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit jalkaan:) 09:30 Lit2., katukoris, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit jalkaan:) syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Kuva2 Tennis Kisapuiston ulkokentät 11:30 8 Kuva2 Tennis Kisapuiston ulkokentät syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8lumat Jalkapallo Kisapuisto 11:30 8lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, pesis, Kisapuisto. Lenkkarit mukaan:) 11:30 9.de, pesis, Kisapuisto. Lenkkarit mukaan:) syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 BC Tennis Kisapuiston ulkokentät 13:15 8 BC Tennis Kisapuiston ulkokentät syys 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8.ab, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 13:15 8.ab, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) syys 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8CE Yleisurheilu jatkuu Kisapuistossa 13:15 8CE Yleisurheilu jatkuu Kisapuistossa syys 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lukio LI2 Leikit HUOM! Alasalissa! 14:45 Lukio LI2 Leikit HUOM! Alasalissa! syys 1 @ 14:45 – 16:00 Tickets	2 Lit2, sulkkista Kispin hallilla ( Kispi Areena), sisäpelikenkiä mukaan:) 08:00 Lit2, sulkkista Kispin hallilla ( Kispi Areena), sisäpelikenkiä mukaan:) syys 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin aamulla. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin aamulla. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 syys 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.abd, yleisurheilu, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit mukaan:) 09:30 6.abd, yleisurheilu, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit mukaan:) syys 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lu, jalkapallo, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit:) 11:30 7.lu, jalkapallo, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit:) syys 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30 9 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto syys 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 AC Jalkapallo Kisapuisto 13:00 7 AC Jalkapallo Kisapuisto syys 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Lippupallo Kisapuisto 14:30 8valin. Lippupallo Kisapuisto syys 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets	3 Li1A Jalkapallo Kisapuisto 08:00 Li1A Jalkapallo Kisapuisto syys 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1.B, tennis/padel, tavataan tenniskenttien (ulko) katsomossa pukkarirakennuksen takana. Muista lenkkarit:) 08:00 Lit1.B, tennis/padel, tavataan tenniskenttien (ulko) katsomossa pukkarirakennuksen takana. Muista lenkkarit:) syys 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Salifutista 👌 08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Salifutista 👌 syys 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.ab, jalkapallo, lenkkarit jalkaan:) 09:30 8.ab, jalkapallo, lenkkarit jalkaan:) syys 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8lumat Yleisurheilu Urheilukeskus 09:30 8lumat Yleisurheilu Urheilukeskus syys 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets Kentälle pääsee jäähallin suunnalta tullessa asfalttiliuskaa pitkin kentän päädystä. Pojat 8lumat Alasaliin tänään. Säbää. Sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30 Pojat 8lumat Alasaliin tänään. Säbää. Sisäliikkavarusteet mukaan. syys 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 Kuva1 Padel / koripallo Kisapuisto 11:30 9 Kuva1 Padel / koripallo Kisapuisto syys 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2, yleisurheilua Stadionilla, reippaasti paikalle, lenkkarit kaikilla:) 11:30 9.mu2, yleisurheilua Stadionilla, reippaasti paikalle, lenkkarit kaikilla:) syys 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9kumu. Yleisurheilua Kisapuistossa. Juoksua, heittoa, hyppyä jne. Hyvät juoksukengät mukaan! 11:30 9kumu. Yleisurheilua Kisapuistossa. Juoksua, heittoa, hyppyä jne. Hyvät juoksukengät mukaan! syys 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9musa1 Yleisurheilu Urheilukeskus 11:30 9musa1 Yleisurheilu Urheilukeskus syys 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Kentälle pääsee asfalttiliuskaa pitkin kentän päädystä jäähallin puoleiselta hiekkakentän vierestä. 7 Kuva2 / 7D Yleisurheilu Kisapuisto 13:00 7 Kuva2 / 7D Yleisurheilu Kisapuisto syys 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.ku1, ulkoliikka, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit:) 13:00 7.ku1, ulkoliikka, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit:) syys 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio Li2 Voimistelu-temppuilu Mustankallion voimistelutila 14:30 Lukio Li2 Voimistelu-temppuilu Mustankallion voimistelutila syys 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets Mustankallion tunnelin alapäästä katsottuna toinen ovi oikealla.	4 Lukio Li2 Mailapelit Kispi-Areena 08:00 Lukio Li2 Mailapelit Kispi-Areena syys 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Muista sisäpelikengät! Pojat LUKIO 2.kurssi ALASALIIN. Säbä osa2. Sisäpelitossua mukaan. 08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi ALASALIIN. Säbä osa2. Sisäpelitossua mukaan. syys 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 AC Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 7 AC Yleisurheilu Kisapuisto syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lit2, oman kunnon kartoitusta, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit:) 09:30 Lit2, oman kunnon kartoitusta, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit:) syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Korista. Sisäpelitossua mukaan. 09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Korista. Sisäpelitossua mukaan. syys 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 Musa2 Jalkapallo Kisapuisto 11:30 6 Musa2 Jalkapallo Kisapuisto syys 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6C Sähly jatkuu yläsalissa 11:30 6C Sähly jatkuu yläsalissa syys 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 / 7D Lippupallo Kisapuisto 13:00 7 Kuva2 / 7D Lippupallo Kisapuisto syys 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.mu2ku1.+y, ultimate, Kisapuisto, lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 13:00 8.mu2ku1.+y, ultimate, Kisapuisto, lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kuvamusa1 Yleisurheilu Kisapuisto 13:00 8kuvamusa1 Yleisurheilu Kisapuisto syys 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets	5 Li 1D Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. 08:00 Li 1D Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. syys 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio Li1 Omatoiminen, katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä 08:00 Lukio Li1 Omatoiminen, katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä syys 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7musa1+b Lanu -suunnistus, tapaaminen Anniina-open kanssa Kisapuistossa 09:30 7musa1+b Lanu -suunnistus, tapaaminen Anniina-open kanssa Kisapuistossa syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, yleisurheilu Kisapuistossa, muistakaa lenkkarit ( opella myös pojat huollettavana, joten siksi Kispissä) 09:30 9.lumat, yleisurheilu Kisapuistossa, muistakaa lenkkarit ( opella myös pojat huollettavana, joten siksi Kispissä) syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 Kuva Jalkapallo Anniina-open kanssa 11:30 6 Kuva Jalkapallo Anniina-open kanssa syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, jalkapallo 2.kerta, Kisapuisto 11:30 7.lumat, jalkapallo 2.kerta, Kisapuisto syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ku1., 13:00 7.ku1., syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Ilmoittaudu Elina Nurmiselle Kisapuistossa tunnin alussa. 13:00 9 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Ilmoittaudu Elina Nurmiselle Kisapuistossa tunnin alussa. syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9BC Lanu -suunnistus, tapaaminen Elina -open kanssa Kisapuistossa 13:00 9BC Lanu -suunnistus, tapaaminen Elina -open kanssa Kisapuistossa syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6	7
8 LI1. Ulkoliikkaa Kisapuistossa. Pelataan korista, jos kenttä ei ole liukas. Kisapuisto 08:00 LI1. Ulkoliikkaa Kisapuistossa. Pelataan korista, jos kenttä ei ole liukas. Kisapuisto syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1,E, tennis/padel, tavataan Kispin ykköskentän katsomossa pukkarirakennuksen takana:) 08:00 Lit1,E, tennis/padel, tavataan Kispin ykköskentän katsomossa pukkarirakennuksen takana:) syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio Li1 Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa 08:00 Lukio Li1 Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6C Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto 09:30 6C Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6Musa2 Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät mukaan jos omistat sellaiset. 09:30 6Musa2 Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät mukaan jos omistat sellaiset. syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila-halli 09:30 Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila-halli syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!! 11:30 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!! syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8lumat Jalkapallo Kisapuisto 11:30 8lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, yleisurheilu ( 60m, kiekko), Kisapuisto, muista lenkkarit:) 11:30 9.de, yleisurheilu ( 60m, kiekko), Kisapuisto, muista lenkkarit:) syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ab, jalkapallo, Kisapuisto, asianmukainen liikuntavarustus ja lenkkarit matkaan kaikille :)Muista oma juomapullo! 13:15 8.ab, jalkapallo, Kisapuisto, asianmukainen liikuntavarustus ja lenkkarit matkaan kaikille :)Muista oma juomapullo! syys 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8BC Jalkapallo Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo! 13:15 8BC Jalkapallo Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo! syys 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8CE Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto 13:15 8CE Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto syys 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lukio LI2 Elinan tanssi, peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 14:45 Lukio LI2 Elinan tanssi, peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta syys 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets	9 Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä. 08:00 Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä. syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pohdintatehtävä: Liikuntasuositus: Reipasta liikuntaa ( terveysliikunta) väh. 2.5 tuntia viikossa tai rasittavaa liikuntaa väh. 1.5 tuntia viikossa. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa ( esim. kuntosali, porrastreeni, ryhmäliikunta,pallopelit ) väh. 2 kertaa viikossa. Lue päpi Ukk-instituutin … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä." 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:) 09:30 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, katukoris, Kisapuisto: Muista juomapullo! 11:30 7.lumat, katukoris, Kisapuisto: Muista juomapullo! syys 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!! 11:30 9Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!! syys 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. 13:00 7AC Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. syys 9 @ 13:00 – 14:30 Tickets 8valin. Padel ja koris Kisapuisto 14:30 8valin. Padel ja koris Kisapuisto syys 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 Li 1A Pesäpallo Kisapuiston hiekkakentällä koripallokenttien takana. 08:00 Li 1A Pesäpallo Kisapuiston hiekkakentällä koripallokenttien takana. syys 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. syys 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8lumat Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 09:30 8lumat Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8lumat Alasalin pukkareille 9.30. Ohjelmassa hyötyliikuntaa (: 09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille 9.30. Ohjelmassa hyötyliikuntaa (: syys 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9kumu. Yleisurheilua Urheilukeskuksen stadionilla. Pituushyppyä, kuulaa, korkeutta sen mukaan, missä tilaa. Tapaaminen stadionilla. 11:30 9kumu. Yleisurheilua Urheilukeskuksen stadionilla. Pituushyppyä, kuulaa, korkeutta sen mukaan, missä tilaa. Tapaaminen stadionilla. syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30 9Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9musa1 Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto 11:30 9musa1 Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kuva2 /7D Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. 13:00 7kuva2 /7D Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI2 Sähly / koulun kuntosali yläsalissa 14:30 Lukio LI2 Sähly / koulun kuntosali yläsalissa syys 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 Lukio LI2 Sähly / koulun kuntosali yläsalissa 08:00 Lukio LI2 Sähly / koulun kuntosali yläsalissa syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7AC Tennis Kisapuiston ulkokentät 09:30 7AC Tennis Kisapuiston ulkokentät syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6C Jalkapallo Kisapuisto 11:30 6C Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musa2 Sähly Yläsali 11:30 6musa2 Sähly Yläsali syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7Kuva2 / 7D Tennis Kisapuiston ulkokentät 13:00 7Kuva2 / 7D Tennis Kisapuiston ulkokentät syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8musa1 Ultimate, Kisapuisto 13:00 8musa1 Ultimate, Kisapuisto syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12 Li 1D Pesäpallo Kisapuisto. Olethan palauttanut omatoimisen liikunnan raportin. 08:00 Li 1D Pesäpallo Kisapuisto. Olethan palauttanut omatoimisen liikunnan raportin. syys 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio LI1 Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 08:00 Lukio LI1 Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto syys 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7musa1+b Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 09:30 7musa1+b Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6Kuva2 Hyllypallo Yläsali. Tunti loppuu klo 12.00 opettajien koulutuksen vuoksi. 11:30 6Kuva2 Hyllypallo Yläsali. Tunti loppuu klo 12.00 opettajien koulutuksen vuoksi. syys 12 @ 11:30 – 12:00 Tickets 9AC Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. Liiku muuten vkl:na! 13:00 9AC Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. Liiku muuten vkl:na! syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13	14
15 8BC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:30 8BC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 15 @ 13:30 – 14:30 Tickets	16 7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00 7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets	17	18 6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 11:30 6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00 7kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

2024 elo syyskuu 2025 loka 2026