Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
4
Pojat 7DKuVa YLÄSALISSA. Palloilua / Polttispelejä. Sisäliikkavarustus mukaan 👌 08:00
7b+musat: lihaskuntopiiri yläsalissa Antin ryhmän kanssa yhdessä 09:30
7bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, kokoontuminen kahviossa! 09:30
Pojat 9lumat Lihaskuntopiiri YLÄSALISSA. Lämmin tulee. Juomapullo mukaan (: 09:30
9ed: lihaskuntopiiri yläsalissa Antin ryhmän kanssa yhdessä 11:30
Pojat 8lumat YLÄSALISSA. Lihaskuntopiiri. Lämmin tulee. Juomapullo mukaan (: 11:30
9kumu. Lentopallo 2.0. Yläsalissa 13:00
9kumu. Lentopallo 2.0. Yläsalissa
marras 4 @ 13:00 – 14:15
 
Li1: Korista Yläsalissa… Sisäkenkiä mukaan tai puhtaat lenkkarit! 14:30
Lukio LI1 1c Sähly yläsalissa 14:30
Lukio LI1 1c Sähly yläsalissa
marras 4 @ 14:30 – 15:45
Sisäpelikengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan!
vanhat 15:45
vanhat
marras 4 @ 15:45 – 17:00
 
5
6c+musat: Tavataan yläsalin pukkarissa. Lenkkeilyä luvassa, joten ota säänmukaiset liikuntavarusteet mukaan! 08:00
6musa1 alasali telinejumppa 08:00
6musa1 alasali telinejumppa
marras 5 @ 08:00 – 09:15
 
6Musa2 Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 08:00
8ad: Yläsalissa koripalloa: Ota sisäkengät tai puhtaat lenkkarit mukaan! 09:30
8BC Kehonhuolto Peilisali 11:30
8BC Kehonhuolto Peilisali
marras 5 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BCE KORISTA osa2. NYT YLÄSALISSA. Kengät jalkaan pelatessa. 11:30
Sijaisuus 11:30
Sijaisuus
marras 5 @ 11:30 – 12:30
 
Anniinan ryhmä 6kuva, alasali 13:00
Anniinan ryhmä 6kuva, alasali
marras 5 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7lumat Korista 0sa2. YLÄSALISSA. Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
9valinnainen: korista alasalissa. Sisäkenkiä mukaan, ettei mene luisteluksi! 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Futsalia. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa.💪 14:30
7
9AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali 08:00
Pojat 9ABC Lihaskuntopiiri. YLÄSALISSA. Lämmin tulee. Juomapullo mukaan (: 08:00
8BC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
9de: koulun kuntosali: Toiminnallinen lihaskuntotreeni. 09:30
Pojat 8BCE Lihaskuntopiiri YLÄSALISSA. Lämmin tulee (: Juomapullo mukaan. 09:30
7AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali 11:30
7ac: Korispelit yläsalissa. Ota sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan! 11:30
HYVOK Katja ja Sassa 13:00
HYVOK Katja ja Sassa
marras 7 @ 13:00 – 16:00
 
LI1. Lenttis game 2. Ison kentän peliä. Osa kuntosalilla. Yläsali/kuntosali 13:00
Pojat LUKIO 1.kurssi Ennuste näyttää sadetta.. TÄNÄÄN: YLÄSALIIN. Salifutista osa2. Kengät jalkaan pelatessa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Juomapullo. 14:30
8
9
10
7b+musat: korista yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan. 08:00
7bmusa2 Kehonhuolto peilisali 08:00
7bmusa2 Kehonhuolto peilisali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk Kuntosalitreeniä 💪Koulun kuntosali. 08:00
Pojat 7DKuVa Lihaskuntopiiri. Yläsali. Lämmin tulee. Vaihtopaita mukaan. JUOMAPULLO. 09:30
6.abd, luovaa liikuntaa ja tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:)Käytetään alasalin pukkaria. 11:30
Pojat 6ABD YLÄSALIIN tänään. KORISTA. osa2. Kengät jalkaan pelatessa. 11:30
9.mu2., yoga/kehonhuolto, peilisali. Käytetään yläsalin pukkaria:) 13:15
9kumu. Sulis, minitennis, pingis. Yläsalissa 13:15
8valinnainen: kispiareenalle pelaamaan sulkapalloa. Sisäkengät mukaan 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi YLÄSALIIN. Futsalia. Kengät jalkaan pelatessa. 14:45
12
LYK-päivän valmistelut ja tilaisuudet 07:59
6c+musat: Koulun kuntosalille. Yläsalin pukkarissa tapaaminen 08:00
6m1 Kehonhuolto Peilisali 08:00
6m1 Kehonhuolto Peilisali
marras 12 @ 08:00 – 09:15
 
8.ad, kehonhuoltoa, peilisali. Voitte käyttää alasalin tai yläsalin pukkaria. 09:30
8ad: koulun kuntosalilla voimatreeni. 09:30
Pojat 8BCE LYK-päivän erityisohjelmaa. Tapaaminen: YLÄSALIN pukkareilla 1130. Pieni happihyppy, sitten juhlaan. Ei tarvitse liik.varusteita. 11:30
Sij 11:30
Sij
marras 12 @ 11:30 – 12:30
 
Anniinan 6kuva1 Alasali yhdessä Siljan ryhmän kanssa 13:00
Pojat 7lumat: luma1 lenkille, luma2 kuntosalille. 13:00
9 valinnainen: klo 14.30 jumpataan tuolit pois juhlasalista, loput ajasta korista. 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu. Ei tartte sisäpelikenkiä. 14:30
14
9ABC 08:00
9ABC
marras 14 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 9ABC Korismatsit YLÄSALISSA tai KUNTOSALItreeniä koulun salilla. 08:00
9.de, kehonhuoltoa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30
9de: yläsalissa korista. JOKO sisäkengät/pestyt lenkkarit/paljain varpain 09:30
Pojat 8BCE Keilaamaan 🙂 Hohtokeila Vapaudenkatu. Vuoron startti 9.30. 09:30
7.ku1, just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30
7ac: dodgeball(polttispelejä) yläsalissa 11:30
1A Säbä Yläsali. HUOM aika!! Muista sisäkengät ja juomapullo! 13:00
LI1. Lenkki + kuntosali koululla. Puolet lenkkeilee alkutunnin ja puolet salilla. Vaihto toisin päin keskellä tuntia. Näin mahdumme paremmin touhuamaan kuntosalilla. Tapaaminen yläsalin pukkareilla. Liikkasaleissa ei tilaa tänään. 13:00
Pojat LUKIO 1.kurssi TÄNÄÄN: Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌Vuoro alkaa hallin perällä 1430.(Keilaamaan mennään joulukuun alussa) 14:30
15
16
18
Pojat 7DKuVa Yläsalissa Sählyä. Game 2. Kengät jalkaan pelatessa. 08:00
7ac: yläsalissa lenttistä. Kenkiä jalkaan. 09:30
7bmusa2 09:30
7bmusa2
marras 18 @ 09:30 – 10:45
 
7musa1+b Kehonhuolto Peilisalissa 09:30
7musa1+b Kehonhuolto Peilisalissa
marras 18 @ 09:30 – 10:45
Mahtuu paremmin, jos käytätte yläsalin pukuhuonetta
Pojat 9lumat Sulkapalloa Kisishalli. Sisäpelitossua mukaan (: Juomapullo myös. 09:30
8lumat Kuntonyrkkeily Peilisalissa 11:30
8lumat Kuntonyrkkeily Peilisalissa
marras 18 @ 11:30 – 12:45
 
9de: uudestaan sulkapalloa kispiareenalla 11:30
Pojat 8lumat Koris / Pöytätennis Osa2. YLÄSALI. 11:30
7A:n ryhmäytys Peilisalissa 13:00
7A:n ryhmäytys Peilisalissa
marras 18 @ 13:00 – 14:15
 
9musa1 Sisäliikunta Laurin ryhmän kanssa yläsalissa 13:00
9musa1 Sisäliikunta Laurin ryhmän kanssa yläsalissa
marras 18 @ 13:00 – 14:15
Sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan!
Li1: koeviikko, ei liikkaa 14:30
Li1: koeviikko, ei liikkaa
marras 18 @ 14:30 – 15:30
 
19
6c+musat: sisäfutista yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit jalkaan 08:00
6musa1 alasali, palloilu/leikit 08:00
6musa1 alasali, palloilu/leikit
marras 19 @ 08:00 – 09:15
 
8ad: korista yläsalissa. Joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan 09:30
8CE Kuntonyrkkeily Peilisalissa 11:30
8CE Kuntonyrkkeily Peilisalissa
marras 19 @ 11:30 – 12:45
Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta
Pojat 8BCE Salifutista. Lihaskuntoilua. YLÄSALI. 11:30
6kuva uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudink. 8. Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa! 13:00
6kuva uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudink. 8. Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa!
marras 19 @ 13:00 – 14:15
Huoltajalta eepos-viesti, jos et voi uida esim. kuukautisten takia. Varaudu silloin ulkoliikuntaan!
Pojat 7lumat (7luma2: Happihyppylenkki. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 7luma1: Kuntosaliharjoittelua. Koulun kuntosali) 13:00
9valinnainen: korista yläsalissa. Kaikille sisäkengät tai puhtaat lenkkarit 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Koevkoa 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Koevkoa
marras 19 @ 14:30 – 15:30
 
22
23
29
30