Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					1	2
3 7bmusa2 EI LIIKKAA, MOK-ohjelma!!! 08:00 7bmusa2 EI LIIKKAA, MOK-ohjelma!!! marras 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.abd, Mok-päivä erilliset ohjelman mukaisesti 11:30 6.abd, Mok-päivä erilliset ohjelman mukaisesti marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., Mok-päivä erilliset ohjelman mukaisesti 13:00 9.mu2., Mok-päivä erilliset ohjelman mukaisesti marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. MOK-ohjelmaa 13:00 9kumu. MOK-ohjelmaa marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tyhy-jooga 15:30 Tyhy-jooga marras 3 @ 15:30 – 16:45 Tickets	4 7b+ musa1 Koripallo alasalissa 09:30 7b+ musa1 Koripallo alasalissa marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, kokoontuminen kahviossa! 09:30 7bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, kokoontuminen kahviossa! marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, sulkapallo Kispi-Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.lumat, sulkapallo Kispi-Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8lumat Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 11:30 8lumat Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, uinti lahden uimahallilla, kaikki reippaasti uimaan. Jos uiti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille ja pyydä kotoa Eepos-viesti opella. 11:30 9.de, uinti lahden uimahallilla, kaikki reippaasti uimaan. Jos uiti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille ja pyydä kotoa Eepos-viesti opella. marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Jos uinti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille (reipas kävely/juoksu) ja pyydä opelle Eepos-viesti vanhemmilta. 13:00 9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Jos uinti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille (reipas kävely/juoksu) ja pyydä opelle Eepos-viesti vanhemmilta. marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. Lentopallo 2.0. Yläsalissa 13:00 9kumu. Lentopallo 2.0. Yläsalissa marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9musa1 Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 13:00 9musa1 Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1c Sähly yläsalissa 14:30 Lukio LI1 1c Sähly yläsalissa marras 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Sisäpelikengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan!	5 6C Koripallo alasalissa 08:00 6C Koripallo alasalissa marras 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6musa1 alasali telinejumppa 08:00 6musa1 alasali telinejumppa marras 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:)Juomapullo! 09:30 8.ad, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:)Juomapullo! marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8CE Sähly alasalissa 11:30 8CE Sähly alasalissa marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) 13:00 7.lumat, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan ryhmä 6kuva, alasali 13:00 Anniinan ryhmä 6kuva, alasali marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6 8valin. Kaupunkisota alasalissa 08:00 8valin. Kaupunkisota alasalissa marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.ku1., säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 7.ku1., säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, kaupunkisotaa, alasali:) 11:30 7.lumat, kaupunkisotaa, alasali:) marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2ku1Y, uintia Lahden uimahallissa. Reippaasti paikalle. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, ota lenkkikamppeet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. 13:00 8.mu2ku1Y, uintia Lahden uimahallissa. Reippaasti paikalle. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, ota lenkkikamppeet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kuvamusa1 Sähly alasalissa 13:00 8kuvamusa1 Sähly alasalissa marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets	7 9BC Sähly alasalissa 08:00 9BC Sähly alasalissa marras 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CE Koripallo alasalissa 09:30 8CE Koripallo alasalissa marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, sulkapallo KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.de, sulkapallo KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9de: koulun kuntosali: Toiminnallinen lihaskuntotreeni. 09:30 9de: koulun kuntosali: Toiminnallinen lihaskuntotreeni. marras 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.ku1., sisäpalloilu, alasali 11:30 7.ku1., sisäpalloilu, alasali marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Lenttis game 2. Ison kentän peliä. Osa kuntosalilla. Yläsali/kuntosali 13:00 LI1. Lenttis game 2. Ison kentän peliä. Osa kuntosalilla. Yläsali/kuntosali marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1.E, sulkapallo/tennis, KispiAreena. Sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 Lit1.E, sulkapallo/tennis, KispiAreena. Sisäpelikenkiä mukaan:) marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Lentopallo alasalissa 13:00 Lukio LI1 1yt Lentopallo alasalissa marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1B, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30 Lit1B, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8	9
10 7bmusa1 Sähly alasalissa 08:00 7bmusa1 Sähly alasalissa marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Sisäpelikengät, ulkolenkkareita ei saa käyttää alasalissa 7bmusa2 Kehonhuolto peilisali 08:00 7bmusa2 Kehonhuolto peilisali marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat Val9lk Kuntosalitreeniä 💪Koulun kuntosali. 08:00 Pojat Val9lk Kuntosalitreeniä 💪Koulun kuntosali. marras 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.abd, luovaa liikuntaa ja tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:)Käytetään alasalin pukkaria. 11:30 6.abd, luovaa liikuntaa ja tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:)Käytetään alasalin pukkaria. marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., yoga/kehonhuolto, peilisali. Käytetään yläsalin pukkaria:) 13:15 9.mu2., yoga/kehonhuolto, peilisali. Käytetään yläsalin pukkaria:) marras 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9kumu. Sulis, minitennis, pingis. Yläsalissa 13:15 9kumu. Sulis, minitennis, pingis. Yläsalissa marras 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9musa1 Lentopallo alasalissa 13:15 9musa1 Lentopallo alasalissa marras 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets	11 7b+musat: koulun kuntosalille. 09:30 7b+musat: koulun kuntosalille. marras 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7bmusa1 Koris alasalissa 09:30 7bmusa1 Koris alasalissa marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7bmusa2 uinti Lahden uimahalli 09:30 7bmusa2 uinti Lahden uimahalli marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali 09:30 9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8lumat Kaupunkisota alasalissa 11:30 8lumat Kaupunkisota alasalissa marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, uintia Lahden uimahallilla. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse tällä kertaa altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. 11:30 9.de, uintia Lahden uimahallilla. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse tällä kertaa altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Ota T-paita ja shortsit mukaan. Reippaasti paikalle ja uimaan:) Jos et tällä kertaa pääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti ja varustaudu lenkille. 13:00 9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Ota T-paita ja shortsit mukaan. Reippaasti paikalle ja uimaan:) Jos et tällä kertaa pääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti ja varustaudu lenkille. marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. Futsal. Yläsali 13:00 9kumu. Futsal. Yläsali marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9musa1 Kaupunkisota alasalissa 13:00 9musa1 Kaupunkisota alasalissa marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1C Lentopallo alasalissa 14:30 Lukio LI1 1C Lentopallo alasalissa marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12 6C Mustankallion voimistelutila 08:00 6C Mustankallion voimistelutila marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets Nähdään tunnelissa, oven yläpuolella lukee ”voimistelu” 6c+musat: Koulun kuntosalille. Yläsalin pukkarissa tapaaminen 08:00 6c+musat: Koulun kuntosalille. Yläsalin pukkarissa tapaaminen marras 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6m1 Kehonhuolto Peilisali 08:00 6m1 Kehonhuolto Peilisali marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, kehonhuoltoa, peilisali. Voitte käyttää alasalin tai yläsalin pukkaria. 09:30 8.ad, kehonhuoltoa, peilisali. Voitte käyttää alasalin tai yläsalin pukkaria. marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ad: koulun kuntosalilla voimatreeni. 09:30 8ad: koulun kuntosalilla voimatreeni. marras 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8CE Tavataan yläsalin pukuhuoneella, pieni happihyppely ja sitten juhlaan. 11:30 8CE Tavataan yläsalin pukuhuoneella, pieni happihyppely ja sitten juhlaan. marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Ei tarvitse liikkavaatteita 7.lumat, kaupunkisotaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa. Alasali. 13:00 7.lumat, kaupunkisotaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa. Alasali. marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 6kuva1 Alasali yhdessä Siljan ryhmän kanssa 13:00 Anniinan 6kuva1 Alasali yhdessä Siljan ryhmän kanssa marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7lumat: luma1 lenkille, luma2 kuntosalille. 13:00 Pojat 7lumat: luma1 lenkille, luma2 kuntosalille. marras 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets	13 8valin. Keilaus Hohtokeila Vapaudenkadulla 08:00 8valin. Keilaus Hohtokeila Vapaudenkadulla marras 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Muista liikkavaatteet päälle! 7.ku1., luovaa liikuntaa/tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:) Käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30 7.ku1., luovaa liikuntaa/tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:) Käytetään yläsalin pukkaria:) marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 7.lumat, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2ku1Y, sulkkista KispiAreenalla, kaikki reippaasti paikalle. Sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan :) 13:00 8.mu2ku1Y, sulkkista KispiAreenalla, kaikki reippaasti paikalle. Sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan :) marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kuvamusa1 Kaupunkisota alasalissa 13:00 8kuvamusa1 Kaupunkisota alasalissa marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukion itsenäisyyspäivän juhlaharjoitukset PIR 14:15 Lukion itsenäisyyspäivän juhlaharjoitukset PIR marras 13 @ 14:15 – 15:30 Tickets Vanhojen treenit, yläsali 15:45 Vanhojen treenit, yläsali marras 13 @ 15:45 – 17:00 Tickets	14 9ABC 08:00 9ABC marras 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9BC Lentopallo alasalissa 08:00 9BC Lentopallo alasalissa marras 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CE Lentopallo alasalissa 09:30 8CE Lentopallo alasalissa marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, kehonhuoltoa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30 9.de, kehonhuoltoa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku1, just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30 7.ku1, just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Lenkki + kuntosali koululla. Puolet lenkkeilee alkutunnin ja puolet salilla. Vaihto toisin päin keskellä tuntia. Näin mahdumme paremmin touhuamaan kuntosalilla. Tapaaminen yläsalin pukkareilla. Liikkasaleissa ei tilaa tänään. 13:00 LI1. Lenkki + kuntosali koululla. Puolet lenkkeilee alkutunnin ja puolet salilla. Vaihto toisin päin keskellä tuntia. Näin mahdumme paremmin touhuamaan kuntosalilla. Tapaaminen yläsalin pukkareilla. Liikkasaleissa ei tilaa tänään. marras 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1E, alasali, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 Lit1E, alasali, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Leikit alasalissa 13:00 Lukio LI1 1yt Leikit alasalissa marras 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1B, kinnball ja taivaspallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy :) 14:45 Lit1B, kinnball ja taivaspallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy :) marras 14 @ 14:45 – 16:00 Tickets	15	16
17 7ac: kuntosali koulun salilla. 08:00 7ac: kuntosali koulun salilla. marras 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7musa1+b Tanssi Peilisalissa 08:00 7musa1+b Tanssi Peilisalissa marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9musa1 Kuntonyrkkeily Peilisalissa 13:15 9musa1 Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta, niin mahdutte paremmin!	18 7musa1+b Kehonhuolto Peilisalissa 09:30 7musa1+b Kehonhuolto Peilisalissa marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Mahtuu paremmin, jos käytätte yläsalin pukuhuonetta 8lumat Kuntonyrkkeily Peilisalissa 11:30 8lumat Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9kumu. Tytöt mukana 13:00 9kumu. Tytöt mukana marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19 6C Mustankallion voimistelutila 08:00 6C Mustankallion voimistelutila marras 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CE Kuntonyrkkeily Peilisalissa 11:30 8CE Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta	20 8valin. Koripallo alasalissa 08:00 8valin. Koripallo alasalissa marras 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8musa1kuva1 Uinti Lahden uimahalli 13:00 8musa1kuva1 Uinti Lahden uimahalli marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Reippaasti paikalle. Jos kuukautiset etkä ui, niin Eepos-viesti kotoa. Lukion itsenäisyyspäivän juhlaharjoitukset PIR 14:15 Lukion itsenäisyyspäivän juhlaharjoitukset PIR marras 20 @ 14:15 – 15:30 Tickets	21 9BC Kuntonyrkkeily Peilisalissa 08:00 9BC Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CE Tanssi peilisalissa 09:30 8CE Tanssi peilisalissa marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets LI1. Koeviikko, ei tuntia. 13:00 LI1. Koeviikko, ei tuntia. marras 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets	22	23
24	25 TYHY 14:30 TYHY marras 25 @ 14:30 – 15:15 Tickets	26	27 TYHY 16:00 TYHY marras 27 @ 16:00 – 17:00 Tickets	28	29	30

2024 loka marraskuu 2025 joulu 2026