Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
		1 6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita 08:00 6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita loka 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa 08:00 6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa loka 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. 09:30 8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. loka 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8CE Suunnistus, Urheilukeskus 11:30 8CE Suunnistus, Urheilukeskus loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tavataan suksivarastolla 7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. 13:00 7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. loka 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: ei Liikkaa tänään, Ope futisturnauksessa 14:30 9valinnainen: ei Liikkaa tänään, Ope futisturnauksessa loka 1 @ 14:30 – 15:30 Tickets	2 8valin. Ei tuntia! 08:00 8valin. Ei tuntia! loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Käy 40min juoksu, hölkkä, kävely -lenkillä ja taltioi se. Ope kyselee suorituksista seuraavalla kerralla. 9valinnainen: MUUTOS. Yläsalissa sählyä! Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan! 08:00 9valinnainen: MUUTOS. Yläsalissa sählyä! Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan! loka 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7ac: yläsalissa sählyä. Jokaiselle kunnon liikkakamppeet ja sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan 09:30 7ac: yläsalissa sählyä. Jokaiselle kunnon liikkakamppeet ja sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan loka 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7lumat Kiva-päivän erityisohjelmaa 👌 11:30 Pojat 7lumat Kiva-päivän erityisohjelmaa 👌 loka 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit kaikille. 13:00 8kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit kaikille. loka 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus 13:00 8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tavataan Urheilukeskuksen suksivarastolla, siellä pukuhuone.	3 9BC Jalkapallo Kisapuisto 08:00 9BC Jalkapallo Kisapuisto loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. 08:00 Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. loka 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8CE Jalkapallo Kisapuisto 09:30 8CE Jalkapallo Kisapuisto loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! 09:30 9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. 11:30 7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. loka 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets HYVOK Katja ja Sassa 13:00 HYVOK Katja ja Sassa loka 3 @ 13:00 – 16:00 Tickets LI1. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 3000 metriä oman kunnon mukaan mahd.nopeasti. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Vaihda kamat välitunnin aikana ja omatoimisesti pikkuveskulle. Hyvät juoksukengät ja juomapullo mukaan + tsemppariasenne! 13:00 LI1. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 3000 metriä oman kunnon mukaan mahd.nopeasti. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Vaihda kamat välitunnin aikana ja omatoimisesti pikkuveskulle. Hyvät juoksukengät ja juomapullo mukaan + tsemppariasenne! loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio 1YT Uinti Lahden Uimahalli 13:00 Lukio 1YT Uinti Lahden Uimahalli loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jos et voi uida hyvästä syystä, niin varaudu juoksulenkkiin.	4	5
6 7b+musat: MUUTOS: Tulkaa kispiareenalle, mennään pelaamaan sulkapalloa sadekelin vuoksi! 08:00 7b+musat: MUUTOS: Tulkaa kispiareenalle, mennään pelaamaan sulkapalloa sadekelin vuoksi! loka 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7bmusa2 Koulun kuntosali, ota juomapullo ja kengät 08:00 7bmusa2 Koulun kuntosali, ota juomapullo ja kengät loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7musa1+b Mailapelit yläsalissa 08:00 7musa1+b Mailapelit yläsalissa loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat Val9lk Sählyä. ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat Val9lk Sählyä. ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. loka 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 7DKuVa Jatketaan SÄBÄÄ. NYT ALASALISSA. Sisäpelitossua mukaan. 09:30 Pojat 7DKuVa Jatketaan SÄBÄÄ. NYT ALASALISSA. Sisäpelitossua mukaan. loka 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 6ABD Suunnistus URH.keskus. Ruokailun jälkeen suoraan sinne. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. 11:30 Pojat 6ABD Suunnistus URH.keskus. Ruokailun jälkeen suoraan sinne. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. loka 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9kumu. Futista. Kisapuisto 13:00 9kumu. Futista. Kisapuisto loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9musa1 Jalkapallo Kisapuisto 13:15 9musa1 Jalkapallo Kisapuisto loka 6 @ 13:15 – 14:30 Tickets Muista lenkkarit jalkaan! Lpv12 8 valinnainen: alasalissa sählyä. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 14:30 Lpv12 8 valinnainen: alasalissa sählyä. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! loka 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets	7 Pojat 7DKuVa Säbä Re-match👌ALASALI. Sisäpelitossua mukaan. 08:00 Pojat 7DKuVa Säbä Re-match👌ALASALI. Sisäpelitossua mukaan. loka 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7b+musat: Alasalissa sählyä! Sisäkenkiä mukaan kaikille, jos löytyy. 09:30 7b+musat: Alasalissa sählyä! Sisäkenkiä mukaan kaikille, jos löytyy. loka 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7musa1+b Jalkapallo Kisapuisto 09:30 7musa1+b Jalkapallo Kisapuisto loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8lumat Suunnistus Urheilukeskus 11:30 8lumat Suunnistus Urheilukeskus loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tavataan suksivarastolla! 9ed: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä kaikille mukaan! 11:30 9ed: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä kaikille mukaan! loka 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9kumu. Säbää. Alasali 13:00 9kumu. Säbää. Alasali loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9musa1 Suunnistus Urheilukeskus 13:00 9musa1 Suunnistus Urheilukeskus loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tavataan suksivaratolla. Lenkkarit jalkaan ja reippaasti paikalle! Li1: Alasaliin! Pelataan sählyä, joten kaikille sisäkenkiä jalkaan, jos löytyy! 14:30 Li1: Alasaliin! Pelataan sählyä, joten kaikille sisäkenkiä jalkaan, jos löytyy! loka 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets Lukio li1 1c Koulun kuntosalilla treeni, tarkempi ohjeistus tulee Eepos-viestillä 14:30 Lukio li1 1c Koulun kuntosalilla treeni, tarkempi ohjeistus tulee Eepos-viestillä loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8 6C Ei liikuntaa, tunti Kansakoulusalissa 08:00 6C Ei liikuntaa, tunti Kansakoulusalissa loka 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: Mennään alasaliin pelaamaan sählyä! Ottakaa sisäkenkiä mukaan, jos omistatte! 08:00 6c+musat: Mennään alasaliin pelaamaan sählyä! Ottakaa sisäkenkiä mukaan, jos omistatte! loka 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8ad: Taksvärkkipäivä: Koulussa olevat tulkaa alasaliin liikkavarusteissa. Pelaillaan polttispelejä. 09:30 8ad: Taksvärkkipäivä: Koulussa olevat tulkaa alasaliin liikkavarusteissa. Pelaillaan polttispelejä. loka 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8CE MUUTOS! Tavataan yläsalin pukuhuoneessa! 11:30 8CE MUUTOS! Tavataan yläsalin pukuhuoneessa! loka 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Sij… 11:30 Sij… loka 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7lumat TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT OHJELMASSA: alasaliin ja polttispelejä 13:00 Pojat 7lumat TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT OHJELMASSA: alasaliin ja polttispelejä loka 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: Alasaliin, katsotaan laji, kun selviää paljonko meitä on! Sisäkengät mukaan. Taksvärkissä osa. 14:30 9valinnainen: Alasaliin, katsotaan laji, kun selviää paljonko meitä on! Sisäkengät mukaan. Taksvärkissä osa. loka 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat LUKIO 5.kurssi Taitaa sataa..Alasaliin.Lenttistä. 14:30 Pojat LUKIO 5.kurssi Taitaa sataa..Alasaliin.Lenttistä. loka 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets	9 8valin. Mailapelit yläsalissa 08:00 8valin. Mailapelit yläsalissa loka 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9valinnainen: Säbää alasalissa! Kengät jalkaan! 08:00 9valinnainen: Säbää alasalissa! Kengät jalkaan! loka 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7ac: Alasaliin, säbäpelejä! Sisäkenkiä mukaan, alasalissa ei voi käyttää ulkolenkkareita. 09:30 7ac: Alasaliin, säbäpelejä! Sisäkenkiä mukaan, alasalissa ei voi käyttää ulkolenkkareita. loka 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7lumat: suunnistus urheilukeskuksessa. Tulkaa hiihtomuseon eteen omatoimisesti ja ajoissa! 11:30 Pojat 7lumat: suunnistus urheilukeskuksessa. Tulkaa hiihtomuseon eteen omatoimisesti ja ajoissa! loka 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumut: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 13:00 8kumut: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! loka 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8musakuva1 Sähly yläsalissa 13:00 8musakuva1 Sähly yläsalissa loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets	10 9BC Suunnistus Urheilukeskus 08:00 9BC Suunnistus Urheilukeskus loka 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Tavataan suksivarastolla! Pojat 9ABC Suunnistus. URH.KESKUS. Aamulla suoraan sinne. Tapaaminen vanhan maauimalan sisäänkäynnin luona. 08:00 Pojat 9ABC Suunnistus. URH.KESKUS. Aamulla suoraan sinne. Tapaaminen vanhan maauimalan sisäänkäynnin luona. loka 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8CE Lukutunti yläsalissa, muista oma kirja! 09:30 8CE Lukutunti yläsalissa, muista oma kirja! loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9de: koko koulun lukutunti! Mennään peilisaliin lukemaan! Muista kirja valmiiksi jo ennen tuntia! 09:30 9de: koko koulun lukutunti! Mennään peilisaliin lukemaan! Muista kirja valmiiksi jo ennen tuntia! loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8BCE Koko koulun lukutunti. EI liikkaa tänään. OMA kirja MUKAAN!! Tapaaminen: ALASALISSA. 09:30 Pojat 8BCE Koko koulun lukutunti. EI liikkaa tänään. OMA kirja MUKAAN!! Tapaaminen: ALASALISSA. loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7ac: Alasaliin: Polttispelejä! 11:30 7ac: Alasaliin: Polttispelejä! loka 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets HYVOK Katja ja Sassa 13:00 HYVOK Katja ja Sassa loka 10 @ 13:00 – 16:00 Tickets LI1. Suunnistusta. Paikka tarkentuu alkuviikolla 13:00 LI1. Suunnistusta. Paikka tarkentuu alkuviikolla loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio 1yt Koripallo yläsalissa 13:00 Lukio 1yt Koripallo yläsalissa loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets	11	12
13 7b+musat: Alasalissa säbää! Sisäkenkiä mukaan! 08:00 7b+musat: Alasalissa säbää! Sisäkenkiä mukaan! loka 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7musa1+b Mustankallion voimistelutila 08:00 7musa1+b Mustankallion voimistelutila loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7DKuVa Koris osa1. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30 Pojat 7DKuVa Koris osa1. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 loka 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 6ABD Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. 11:30 Pojat 6ABD Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. loka 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9kumu. TET, ei tuntia. 13:00 9kumu. TET, ei tuntia. loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. TET. Ei tuntia 13:00 9kumu. TET. Ei tuntia loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valinnainen(LPV12): kuntonyrkkeilyä peilisalissa 14:30 8valinnainen(LPV12): kuntonyrkkeilyä peilisalissa loka 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets	14 Pojat 7DKuVa Koris osa2. Alasali. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 08:00 Pojat 7DKuVa Koris osa2. Alasali. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 loka 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7b+musat: Toivelaji alasalissa! 09:30 7b+musat: Toivelaji alasalissa! loka 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9ed: TET 11:30 9ed: TET loka 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8lumat ALASALI. Salifutista. 11:30 Pojat 8lumat ALASALI. Salifutista. loka 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9kumu. TET, ei tuntia. 13:00 9kumu. TET, ei tuntia. loka 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. TET. Ei tuntia 13:00 9kumu. TET. Ei tuntia loka 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1: Alasalissa säbää vol.2 14:30 LI1: Alasalissa säbää vol.2 loka 14 @ 14:30 – 15:30 Tickets Lukio LI1 1C Sulkapallo Kispi-areena 14:30 Lukio LI1 1C Sulkapallo Kispi-areena loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets Sisäpelikengät ovat mukavat! Tyhy-jooga 14:30 Tyhy-jooga loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets vanhat 15:45 vanhat loka 14 @ 15:45 – 17:00 Tickets	15 6C Sisäliikuntaa yläsalissa 08:00 6C Sisäliikuntaa yläsalissa loka 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 08:00 6c+musat: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! loka 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8ad: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 09:30 8ad: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! loka 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7lumat Suunnistus osa2. Urh.keskus 13:00 Pojat 7lumat Suunnistus osa2. Urh.keskus loka 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: TET 14:30 9valinnainen: TET loka 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat LUKIO 5.kurssi ALASALIIN. Lenttistä osa2 💪 14:30 Pojat LUKIO 5.kurssi ALASALIIN. Lenttistä osa2 💪 loka 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets	16 8valin. Mok-työskentely, ei liikkatuntia 08:00 8valin. Mok-työskentely, ei liikkatuntia loka 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9valinnainen: TET 08:00 9valinnainen: TET loka 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat LUKIO 5.kurssi ALASALIIN. Säbää. Sisäpelikamppeet mukaan. 08:00 Pojat LUKIO 5.kurssi ALASALIIN. Säbää. Sisäpelikamppeet mukaan. loka 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7ac: Alasaliin: 09:30 7ac: Alasaliin: loka 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7lumat Säbä. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30 Pojat 7lumat Säbä. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 loka 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumut: 13:00 8kumut: loka 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets vanhat 15:45 vanhat loka 16 @ 15:45 – 17:00 Tickets	17 Pojat 9ABC TET-viikko 08:00 Pojat 9ABC TET-viikko loka 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets Savunpoistoluukkujen testaus ALASALISSA 09:15 Savunpoistoluukkujen testaus ALASALISSA loka 17 @ 09:15 – 11:30 Tickets 9ed: TET 09:30 9ed: TET loka 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7ac: Polttispelit alasalissa. 11:30 7ac: Polttispelit alasalissa. loka 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets HYVOK Katja ja Sassa 13:00 HYVOK Katja ja Sassa loka 17 @ 13:00 – 16:00 Tickets Lukio Li1 1yt Sähly yläsalissa 13:00 Lukio Li1 1yt Sähly yläsalissa loka 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27 Pojat Val9lk ALASALIIN. Salifutis. 08:00 Pojat Val9lk ALASALIIN. Salifutis. loka 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 7DKuVa Alasaliin. Salifutis. 09:30 Pojat 7DKuVa Alasaliin. Salifutis. loka 27 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 6ABD ALASALIIN. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikengät. KORISTA osa1. 11:30 Pojat 6ABD ALASALIIN. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikengät. KORISTA osa1. loka 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets	28 vanhat 15:45 vanhat loka 28 @ 15:45 – 17:00 Tickets	29 Pojat 7lumat 13:00 Pojat 7lumat loka 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets	30 Pojat 7lumat 11:30 Pojat 7lumat loka 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets	31 Pojat 9ABC 08:00 Pojat 9ABC loka 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets HYVOK Katja ja Sassa 13:00 HYVOK Katja ja Sassa loka 31 @ 13:00 – 16:00 Tickets

2024 syys lokakuu 2025 marras 2026