Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

helmikuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					1	2
3 4.jakso alkaa. Liikka 3.kurssi. Aloitus Yläsalissa. Kurssin lajien / liikkakalenterin suunnittelua. Sisäpalloillaan myös. 👌 08:00 4.jakso alkaa. Liikka 3.kurssi. Aloitus Yläsalissa. Kurssin lajien / liikkakalenterin suunnittelua. Sisäpalloillaan myös. 👌 helmi 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets Lukio Li3 tytöt Suunnittelu, lihaskunto + lihashuolto peilisalissa 08:00 Lukio Li3 tytöt Suunnittelu, lihaskunto + lihashuolto peilisalissa helmi 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9BD Luistelu Kisapuisto 09:30 9BD Luistelu Kisapuisto helmi 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia. Pojat 9BD Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat ehdottomasti mukaan. 09:30 Pojat 9BD Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat ehdottomasti mukaan. helmi 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7lumat Luistelu Kisapuisto 11:30 7lumat Luistelu Kisapuisto helmi 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia. Pojat 7luma Luistelu /Jääpelit KISPISSÄ. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo /Hanskat ehdottomasti mukaan 👌 11:30 Pojat 7luma Luistelu /Jääpelit KISPISSÄ. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo /Hanskat ehdottomasti mukaan 👌 helmi 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6dKuVa LV-tunti. Ei liikkaa tänään 👌 13:00 Pojat 6dKuVa LV-tunti. Ei liikkaa tänään 👌 helmi 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets	4 7lumat Käsipallo alasalissa 08:00 7lumat Käsipallo alasalissa helmi 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ku2. just dance-tansseja, peilisali 08:00 9.ku2. just dance-tansseja, peilisali helmi 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7luma Kylmä aamu. Mennään Yläsaliin. Salifutista. KENGÄT jalkaan pelatessa 👌 (Hiihtoa sit ens viikolla) 08:00 Pojat 7luma Kylmä aamu. Mennään Yläsaliin. Salifutista. KENGÄT jalkaan pelatessa 👌 (Hiihtoa sit ens viikolla) helmi 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7Kuvamusa1 Luistelu Kisapuisto 09:30 7Kuvamusa1 Luistelu Kisapuisto helmi 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia. Pojat 9kuMu ULKOJÄÄT KISPI. Varustus / vaatetus lajin mukainen. Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. 11:30 Pojat 9kuMu ULKOJÄÄT KISPI. Varustus / vaatetus lajin mukainen. Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. helmi 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9AC Luistelu Kisapuisto 13:00 9AC Luistelu Kisapuisto helmi 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9luma Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. 13:00 Pojat 9luma Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. helmi 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets	5 Liikka 3.kurssi. Ulkojäät. Kisapuisto 👌 08:00 Liikka 3.kurssi. Ulkojäät. Kisapuisto 👌 helmi 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets Lukio li3 Sähly alasalissa 08:00 Lukio li3 Sähly alasalissa helmi 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BC Sisäliikkaa alasalissa 09:30 8BC Sisäliikkaa alasalissa helmi 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8ABC Hiihtoa. Osa 1. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo,Hanskat. 09:30 Pojat 8ABC Hiihtoa. Osa 1. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo,Hanskat. helmi 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne! 11:30 Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne! helmi 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7CEY Lentopallo alasalissa 13:00 7CEY Lentopallo alasalissa helmi 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7BCE Hiihtoa Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌Ulkoliikkavaatetus. Pipo /Hanskat. Ope palaverissa klo 13 asti. Tuun siit heti Urh.keskukseen. 13:00 Pojat 7BCE Hiihtoa Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌Ulkoliikkavaatetus. Pipo /Hanskat. Ope palaverissa klo 13 asti. Tuun siit heti Urh.keskukseen. helmi 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu helmi 5 @ 16:00 – 18:00 Tickets	6 7CEY Lentopallo alasalissa 08:00 7CEY Lentopallo alasalissa helmi 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7BCE Luistelu / Jääpelit Kispi. OMAT luistimet mukaan. ( Hiihtoa taas sit ens viikolla ) 08:00 Pojat 7BCE Luistelu / Jääpelit Kispi. OMAT luistimet mukaan. ( Hiihtoa taas sit ens viikolla ) helmi 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8CB Sisäliikka alasalissa 09:30 8CB Sisäliikka alasalissa helmi 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8ABC Penkkaripäivä. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. Ohjelmassa LIHASKUNTOILUA TAI Lenkki. Vaatetus lajin mukainen.👌 09:30 Pojat 8ABC Penkkaripäivä. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. Ohjelmassa LIHASKUNTOILUA TAI Lenkki. Vaatetus lajin mukainen.👌 helmi 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8musa1 Luistelu Kisapuisto 13:00 8musa1 Luistelu Kisapuisto helmi 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia. VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu helmi 6 @ 16:00 – 18:00 Tickets	7 9AC Tavataan yläsalin pukuhuoneella, mennään pieni kävely ja sen jälkeen katsotaan Vanhat Tanssit 08:00 9AC Tavataan yläsalin pukuhuoneella, mennään pieni kävely ja sen jälkeen katsotaan Vanhat Tanssit helmi 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kuvamusa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneilla, katsotaan Vanhat Tanssit 09:30 7kuvamusa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneilla, katsotaan Vanhat Tanssit helmi 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6dKuVa Vanhojen tanssien seurantaa. REPUT yläsalin pukkariin ja siitä YLÄSALIIN seuraamaan tansseja. 09:30 Pojat 6dKuVa Vanhojen tanssien seurantaa. REPUT yläsalin pukkariin ja siitä YLÄSALIIN seuraamaan tansseja. helmi 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. 11:30 Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. helmi 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6bmusa1 Luistelu Kisapuisto 13:00 6bmusa1 Luistelu Kisapuisto helmi 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista talviliikuntavarustus + pyyhe luistinten kuivaamiseen. Päähine ja hanskat pakollisia.	8	9
10 Liikka 3.kurssi Ei liikkaa tänään. Kokeiden arviointipäivä. 08:00 Liikka 3.kurssi Ei liikkaa tänään. Kokeiden arviointipäivä. helmi 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9BD Koulun kuntosalilla treeni 09:30 9BD Koulun kuntosalilla treeni helmi 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9BD Hiihtoa Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. PIPO / Hanskat / ulkoliikkavaatetus. 09:30 Pojat 9BD Hiihtoa Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. PIPO / Hanskat / ulkoliikkavaatetus. helmi 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7lumat Jääpelit Kisapuisto 11:30 7lumat Jääpelit Kisapuisto helmi 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7luma Hiihtoa osa1 Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Pipo / Hanskat / Ulkoliikkavaatetus 11:30 Pojat 7luma Hiihtoa osa1 Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Pipo / Hanskat / Ulkoliikkavaatetus helmi 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6DKuVa Hiihtoa Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. SUKSET aamulla koulun suksivarastoon. Tapaaminen n. 1315 maauimalan sisäänkäynnin luona. PIPO / Hanskat mukaan. 13:00 Pojat 6DKuVa Hiihtoa Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. SUKSET aamulla koulun suksivarastoon. Tapaaminen n. 1315 maauimalan sisäänkäynnin luona. PIPO / Hanskat mukaan. helmi 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 6AC Jääpelit Kisapuistossa. Muista ulkoliikuntavaatetus ja omat luistimet! 13:15 6AC Jääpelit Kisapuistossa. Muista ulkoliikuntavaatetus ja omat luistimet! helmi 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets	11 7lumat Koulun kuntosalilla treeni 08:00 7lumat Koulun kuntosalilla treeni helmi 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7luma Hiihtoa osa3. Urh.keskus 08:00 Pojat 7luma Hiihtoa osa3. Urh.keskus helmi 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla treeni 09:30 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla treeni helmi 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9kuMu Hiihto URH. KESKUS. OMIA välineitä mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. 11:30 Pojat 9kuMu Hiihto URH. KESKUS. OMIA välineitä mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. helmi 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9AC Koulun kuntosalilla treeni 13:00 9AC Koulun kuntosalilla treeni helmi 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9luma Hiihtoa osa1. Urh.keskus. Omia välineitä mukaan. Ulkoliikkavarustus. Pipo / Hanskat. 13:00 Pojat 9luma Hiihtoa osa1. Urh.keskus. Omia välineitä mukaan. Ulkoliikkavarustus. Pipo / Hanskat. helmi 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets	12 LIIKKA 3.kurssi Ulkojäät Osa2 KISPI. 08:00 LIIKKA 3.kurssi Ulkojäät Osa2 KISPI. helmi 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8BC Koulun kuntosalilla treeni 09:30 8BC Koulun kuntosalilla treeni helmi 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8ABC Hiihtoa Urh.keskus. 09:30 Pojat 8ABC Hiihtoa Urh.keskus. helmi 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8luma 11:30 Pojat 8luma helmi 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7BCE Hiihtoa osa2 Urh.keskus 13:00 7BCE Hiihtoa osa2 Urh.keskus helmi 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7CE Koulun kuntosalilla treeni 13:00 7CE Koulun kuntosalilla treeni helmi 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu helmi 12 @ 16:00 – 18:00 Tickets	13 Pojat 7BCE 08:00 Pojat 7BCE helmi 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8ABC 09:30 Pojat 8ABC helmi 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu helmi 13 @ 16:00 – 18:00 Tickets	14 Lit2 Kurssin suunnittelua Peilisali. Et tarvitse liikkavarusteita 08:00 Lit2 Kurssin suunnittelua Peilisali. Et tarvitse liikkavarusteita helmi 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 6DKUVA Hiihtoa osa2 Urh.keskus 09:30 Pojat 6DKUVA Hiihtoa osa2 Urh.keskus helmi 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8luma 11:30 Pojat 8luma helmi 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets	15	16
17 Liikka 3.kurssi ULKOJÄÄT osa3. Kispi. 08:00 Liikka 3.kurssi ULKOJÄÄT osa3. Kispi. helmi 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 9B Hiihtoa Urh.keskus 09:30 Pojat 9B Hiihtoa Urh.keskus helmi 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7luma ALASALIIN. Kaupunkisotaa (: 11:30 Pojat 7luma ALASALIIN. Kaupunkisotaa (: helmi 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6dKuVa ALASALIIN. Kaupunkisotaa (: 13:00 Pojat 6dKuVa ALASALIIN. Kaupunkisotaa (: helmi 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets	18 Pojat 7luma (Uintia Luma1 ) (Lenkkeilyä Luma 2) Tapaaminen LAHDEN uimahallin kahviossa. JOS UIT.. Uikkarit / pyyhe mukaan. JOS lenkkeilet.. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. 08:00 Pojat 7luma (Uintia Luma1 ) (Lenkkeilyä Luma 2) Tapaaminen LAHDEN uimahallin kahviossa. JOS UIT.. Uikkarit / pyyhe mukaan. JOS lenkkeilet.. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. helmi 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 9KuMu Hiihto osa2. Urh.keskus. 11:30 Pojat 9KuMu Hiihto osa2. Urh.keskus. helmi 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 9luma 13:00 Pojat 9luma helmi 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets	19 Liikka 3.kurssi Alasaliin. Sisäliikkaa. 08:00 Liikka 3.kurssi Alasaliin. Sisäliikkaa. helmi 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8ABC 09:30 Pojat 8ABC helmi 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8luma 11:30 Pojat 8luma helmi 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7BCE UINTI / Lenkkeily. Tarkempi ohjeistus lähempänä. Lahden uimahalli. 13:00 Pojat 7BCE UINTI / Lenkkeily. Tarkempi ohjeistus lähempänä. Lahden uimahalli. helmi 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu helmi 19 @ 16:00 – 18:00 Tickets	20 Pojat 7BCE 08:00 Pojat 7BCE helmi 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8ABC 09:30 Pojat 8ABC helmi 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu helmi 20 @ 16:00 – 18:00 Tickets	21 Pojat 6DKuVa 09:30 Pojat 6DKuVa helmi 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8luma 11:30 Pojat 8luma helmi 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets	22	23
24	25	26 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu helmi 26 @ 16:00 – 18:00 Tickets	27 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu helmi 27 @ 16:00 – 18:00 Tickets	28

2024 tammi helmikuu 2025 maalis 2026