Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Vappu 08:00
Vappu
touko 1 @ 08:00 – 15:45
 
Vappupäivä 08:00
Vappupäivä
touko 1 @ 08:00 – 14:00
 
4
5
6
9ab. 2000m rästijuoksut ja katukoris. Juosijat suoraan pikkuveskulle ja lämmittely käyntiin. Jo juosseet kisapuistoon tunnin alussa. Kylmä, lämmintä päälle! 08:00
9cd, 1500m. yhdessä Minnan ryhmän kanssa, tavataan Kisapuistossa 09:30
9cd. Futispeli 9lumaa vastaan. Kisapuisto. Viileä keli, lämmintä päälle 09:30
Pojat 9luma Futismatsit 9cd:tä vastaan. Kisari.Viilee keli. Lämmintä päälle. 09:30
9.ku/mu, zumba, maksu 3e , peilisali/alasali 11:30
Pojat 9kuMu Pesis kispi. (Loput 2000m:n rästit) 11:30
7.ku/mu, pesis, Kisapuisto, hyvät juoksujalkineet 13:15
Pojat 7kuMu Pesis Kisari. (Piip-testi rästit) 13:15
7
9valinn. Pesis. Kisapuisto. Lämmintä päälle, aamulla vielä kylmä 08:00
Pojat 8luma Pesis Kisari. ( Viileät aamut, lämmintä päälle.) 08:00
6ab. Pesäpalloharjoittelua. Kisapuisto 09:30
Pojat 6abc Pesisharjoittelua. Kisari ( Lämmintä päälle!! ) 09:30
8ab, pesis, Kisapuisto, sään mukaan vaatetta päälle 11:30
8ab. Pesis. Kisapuisto 11:30
8ab. Pesis. Kisapuisto
touko 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8cd Pesis kisari. ( Viileät kelit, lämmin vaatetus mukaan.) 11:30
7abe.Ulkoliikka (pesis). kisapuisto 13:00
7bc, pesis, sään mukaan vaatetta päälle, hyvät juoksujalkineet 13:00
Pojat 7cd Pesis Kisari. ( Viileät kelit, lämmintä päälle.) 13:00
LIP2. Pesäpalloharjoittelua/-peliä. Kisapuisto 14:30
Lit2. testijuoksu 1500m, tavataan Kisapuistossa 14:30
8
7.lumat, Huom! Ope säbä-kisoissa, kouluun 9.30, omaehtoinen aamuliikunta 08:00
7luma1. 2000m rästijuoksut ja katukoris. Juoksijat suoraan pikkuveskulle, jossa lämmittely käyntiin. Muille tunnin aloitus Kisapuistosta. Seuraa blogia edellisenä päivänä, jos sää huono. 08:00
Pojat 8luma Pesis kisari 08:00
Pojat 8luma Pesis kisari
touko 8 @ 08:00 – 09:00
 
8.ku/mu, pesis yhdessä Minnan ryhmän kanssa ( ope säbä-kisoissa) 09:30
8kumu. Pesäpallo. Kisapuisto. 09:30
8kumu. Pesäpallo. Kisapuisto.
touko 8 @ 09:30 – 10:45
 
7abe. Pesis2.Kisapuisto 11:30
7abe. Pesis2.Kisapuisto
touko 8 @ 11:30 – 12:45
 
7bc, testijuoksu 1500m. yhdessä Jennin ryhmän kanssa, hyvät juoksujalkineet 11:30
Pojat 7cd Pesis kisari 11:30
Pojat 7cd Pesis kisari
touko 8 @ 11:30 – 12:30
 
6d, ku1. 1500m testijuoksu yhdessä Minnan ryhmän kanssa, tavataan Kisapuistossa, hyvät juoksujalkineet 13:00
Pojat 6dKumu Pesisharjoittelua. Kispi 13:00
Pojat Val9lk Pesis Kispi. 14:30
Pojat Val9lk Pesis Kispi.
touko 8 @ 14:30 – 15:30
 
11
12
15
7.lumat, pesis, Kisapuisto 08:00
7.lumat, pesis, Kisapuisto
touko 15 @ 08:00 – 09:15
 
7lumat. Lähtökohtaisesti pesis. Kisapuisto 08:00
Pojat 8luma Kispiin. Ulkoliikkaa halukkuuden mukaan. 08:00
8.ku/mu, ulkoliikunta, Kisapuisto 09:30
8.ku/mu, ulkoliikunta, Kisapuisto
touko 15 @ 09:30 – 10:45
 
8kumu. Musat pois, kuvat valinnan mukaan lenkki/kuntosali. Lähtö yläsalin pukkarilta. 09:30
7abe. Lenkki tai 2000m. Pikkuvesku 11:30
7abe. Lenkki tai 2000m. Pikkuvesku
touko 15 @ 11:30 – 12:45
 
7bc, ulkoliikunta, 1500m. rästit, Kisapuisto 11:30
Pojat 7cd Pikkuveskuun. Lenkkeilyä / 2000m:n kunnon mittausta. 11:30
6.d,ku1. ulkoliikunta, 1500m. rästit, Kisapuisto 13:00
Pojat 6dKumu Pikkuveskuun. Lenkkeilyä lähimaastoon/ 2000m:n rästijuoksut 13:00
Pojat Val9lk Ulkoliikka. Kispi ( Pelataan pesistä jos kenttiä vapaana..) 14:30
18
19
21
9valinn. Vika tunti, koris/biitsi. Jos 2000m juoksematta, huomenna juostaan pois. 08:00
6abc. Pikkuveskuun. Lenkkeilyä lähimaastoon/ 2000m:n rästijuoksut 09:30
Pojat 6abc Muutos.Pesis hiekkakenttä tennishallin vieres. Kispi. 09:30
7.bc, ulkoliikunta, Kisapuisto 13:00
7.bc, ulkoliikunta, Kisapuisto
touko 21 @ 13:00 – 14:15
 
7abe. MEGAZONE. Lahden energiahalli. 6,5 euroa. Ilmarisentie 3. Omatoimisesti paikalle, KATSO BUSSIT AJOISSA! Kahdessa erässä pelataan 2x30min klo 13.15-14.15. 13:00
Pojat 7cd Pesistä (game 4) jos kispis tilaa. Muutoin:katukoris/biitsivolley. 13:00
LIP2. Omatoimitunti. Ohjeet saatu perjantain tunnilla. 14:30
Lit2, megazone Energiahallilla, maksu 6.5 e, bussi nro 5 ( Hörölän suuntaan ) torilta klo 14.25, vaihtoentona lenkki, koris , rantalenttis Kisapuistossa 14:30
25
26