Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
4
9.ab, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, osa sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
Pojat 9AB Alasalissa. Lenttis / Lihaskuntoilu💪 08:00
7 lumat Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 09:30
Anniinan 7EF Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30
Pojat 7luma Alasalissa. Lenttistä/ Lihaskuntoilua,💪 09:30
7 kuva1 Hiihtomuseossa vierailu. Tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. 11:30
7.musat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 7kuMu Alasalissa. Salifutista. 11:30
8.ef, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
9 kuva2 Megazone Kauppakatu 23, Iskun rakennus lastauslaiturin vierestä sisäänkäynti. 13:00
Pojat 6ABC Alasalissa. Säbää. Annetaan näyttöjä koulujenvälisiin 😀 Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. 13:00
8 kuva1 Temppuilu / voimistelu Mustankallio. Soita ovikelloa. 14:30
Pojat Val9lk Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
6
Easter Tournament, Lahti baskettball 17:00
Easter Tournament, Lahti baskettball
huhti 6 @ 17:00 – huhti 9 @ 21:00
 
6 kuva1 Lentopallo Yläsali 08:00
6 kuva1 Lentopallo Yläsali
huhti 6 @ 08:00 – 09:15
 
6.musa2, lihaskuntotreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
VILKMAN tilavaraus 09:15
VILKMAN tilavaraus
huhti 6 @ 09:15 – 10:45
 
9 CD Kirkko. Tavataan KOKOUSTILAN pukkarilla 9.20. Kirkko alkaa 9.30. 09:30
9 CD Kirkko. Tavataan KOKOUSTILAN pukkarilla 9.20. Kirkko alkaa 9.30.
huhti 6 @ 09:30 – 10:45
Kirkon jälkeen pieni kävelylenkki eli lämpimästi päälle! Pipo ja hanskat!
Pojat 9AB Tavarat YLÄSALIN pukkareille. 9.20. Sitten mennään pääsiäiskirkkoon. Et tartte liik.varusteita. 09:30
9.efg, kuntosalitreeni, koulun kuntosali. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 9G Alasali. Lenttistä 1/2 salissa👌 11:30
9 Kuva1 Lv-tunti 13:00
9 Kuva1 Lv-tunti
huhti 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu LV-tunnit 13:00
Pojat 9kuMu LV-tunnit
huhti 6 @ 13:00 – 14:00
 
8
9
12
Anniinan 6AC Koulun kuntosali, käyttäkää pikkupukkareita/kokoustilan pukkarit 08:00
Lit2 Koripallo Yläsali 08:00
Lit2 Koripallo Yläsali
huhti 12 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6ABC ALASALIIN. SÄBÄjoukkuekartoitus. Sisäpelikenkiä / OMIA mailoja mukaan. JOS et halua osallistua.. Lähdet happihyppylenkille. Alasalin pukkareilta. 08:00
6 kuva1 Koripallo Yläsali 09:30
6 kuva1 Koripallo Yläsali
huhti 12 @ 09:30 – 10:45
 
8CD Koulun kuntosali, kokoustilan pukkarit 09:30
Pojat 8CD ALASALIIN. SISÄPALLOILUA ryhmän toiveiden mukaan. 09:30
8 kuva1 Koripallo Yläsali 11:30
8 kuva1 Koripallo Yläsali
huhti 12 @ 11:30 – 12:45
 
8 lumat Lentopallo Yläsali 13:00
8 lumat Lentopallo Yläsali
huhti 12 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma KISPIIN. FUTISTA / LENKKEILYÄ halukkuuden mukaan. Tomi ohjeistaa. ( Oma ope koristurnauksessa) 13:00
Pojat Val9lk Omatoimiliikka valinnan mukaan. Lenkkiä / Kuntosalia / omat treenit jne.. Kesto väh. 60min. RAPORTOINTI TEAMSIS tai EEPOKSES heti suorituksen jälk. (Ope koristurnauksessa) 14:30
TYHY kehonhuolto PEILISALI 14:30
TYHY kehonhuolto PEILISALI
huhti 12 @ 14:30 – 15:15
 
13
Pojat 9G Ohjelmassa: Ulkoliikkaa KISPISSÄ. Tomi ohjeistaa. ( Ope säbäturnauksessa ) 08:00
Jennin 7AC Koulun kuntosali, käyttäkää kokoustilan pukkaria 09:30
Pojat 9AB OHJELMASSA: Taloustietokilpailu. 9AB luokkaan Z, jossa kilpailun teko. Ajoissa paikoille. Silja (LAM) valvoo. 09:30
8 Kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali, käyttäkää kokoustilan pukkaria 11:30
Pojat 8CD OHJELMASSA: muutos: Lenkkeilyvarustus ja tapaaminen kisapuistossa! Tomi ohjeistaa lenkille. (Oma ope säbäturnauksessa) 11:30
9 kuva1 MUUTOS! Kaupunkisota Alasali 13:00
Jennin 9musat Koulun kuntosali, käyttäkää kokoustilan pukkaria 13:00
Pojat 9kuMu Ohjelmassa: Futista/lenkkeily kisapuistossa. Tomi pitää tunnin. (Oma ope säbäturnauksessa) 13:00
14
9 CD Megazone Kauppakatu 23. Iskun rakennus lastauslaiturin vierestä sisäänkäynti. 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Yläsaliin. Korista. Sekapelit tyttöjen kera. Sisäliikkavaatetus / herrasmies asenne matkaan. 08:00
8 lumat Lentopallo Yläsali 09:30
8 lumat Lentopallo Yläsali
huhti 14 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 7BD Koulun kuntosali, käyttäkää kokoustilan pukkaria 09:30
Pojat 8luma Lenttistä / Lenkkeilyä valinnan mukaan. 1/2 salia käytössä. Alasalissa tapaaminen. 09:30
9 Kuva2 Lentopallo Yläsali 11:30
9 Kuva2 Lentopallo Yläsali
huhti 14 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9G Kisishallilla. Sulkapalloa 👌Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
Pojat 7kuMu Kisishallilla Sulkapalloa 👌Sisäliikkavehkeet mukaan. Vuoro alkaa klo 13. 13:00
15
16
22
23
24
Anniinan 6AC, tanssi + lihaskunto, peilisali 08:00
LiT2 Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n tai maanantain aikana omatoiminen liikuntasuoritus. Se voi olla esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Palauta raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta tiistain aikana. 08:00
Pojat 6abc Yläsaliin. Korista 👌Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 lumat Sisäliikunta Alasali 09:30
7 lumat Sisäliikunta Alasali
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Piip-testit. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
6 Kuva2 Lenkkeily. Ilmoittaudu liik.ope Jennille alasalissa tunnin alussa. Säänmukainen lenkkivarustus! Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
Varattu tilaisuus (kasaus + tapahtuma + purku) 14:15
Anniinan 8lk. valinnainen kehonhuolto, pelisali 14:30
Pojat Val8lk Kispiin. Ulkoliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 👌Pesistä tms. 14:30
26
8.ef, kehonhuolto, peilisali, yläsalin pukkari käytössä. 08:00
LiT2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! (Varaudu myös juoksemaan 1500 m:n testijuoksu, jos kaikki kentät on varattuna.) 08:00
LiT2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! (Varaudu myös juoksemaan 1500 m:n testijuoksu, jos kaikki kentät on varattuna.)
huhti 26 @ 08:00 – 09:15
Muista palauttaa maanantain omatoimisen liikunnan raportti. Ja liikuntapäiväkirja :).
Pojat 6abc Kispiin. Ulkoliikkaa 👌 08:00
6 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
6.musa2., tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30
Pojat 8cd KISPIIN. Pesistreeniä 09:30
Pojat 8cd KISPIIN. Pesistreeniä
huhti 26 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Oman kunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto. 11:30
8 lumat Oman kunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto 13:00
Pojat 8luma Kispiin. Pesistreeniä 👌 13:00
Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. 14:30
27
9.efg, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 08:00
Pojat 9G YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Lihaskuntoilua/ Sisäpalloilua 👌 08:00
Ysit 08:00
Ysit
huhti 27 @ 08:00 – 09:00
 
9.ab, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30
Pojat 9AB Lihaskuntotreeniä. Koulun kuntosali 💪 09:30
8 kuva1 Lentopallo Alasali 11:30
8 kuva1 Lentopallo Alasali
huhti 27 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, salitreeni, koulun kuntosali. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
8CD tanssi+lihaskunto, peilisali 11:30
8CD tanssi+lihaskunto, peilisali
huhti 27 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8CD Sadepäivää luvassa. Mennää keilaamaan. Hohtokeila Vapaudenkatu👌 11:30
9 kuva1 Sisäliikunta Alasali 13:00
9 kuva1 Sisäliikunta Alasali
huhti 27 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu Sadepäivää lupaa. Ollaan keilaamassa. Hohtokeila Vapaudenkatu 👌Pientä skabailua luvassa😄 13:00
Kehonhuoltoa oppilaille PEILISALISSA 14:30
28
9 CD Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Kylmä aamu, joten lämpimästi päälle! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8👌Pientä parikisaa tiedossa😄 08:00
8 lumat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Judo siirtyy ensi viikkoon kun meillä ei ole salia käytössä. 09:30
Pojat 8luma Kispiin Pesistä 👌 09:30
Pojat 8luma Kispiin Pesistä 👌
huhti 28 @ 09:30 – 10:30
 
9 kuva2 Tavataan koulun pihalla ruokailun jälkeen klo 11.15 tai heti kun ehdit / syödään munkit ja sen jälkeen mennään keilaamaan Hohtokeilaan Vapaudenkadulle. 11:30
Pojat 9G Kispiin Pesistreeniä 💪 11:30
Pojat 9G Kispiin Pesistreeniä 💪
huhti 28 @ 11:30 – 12:30
 
7 kuva1 Move-testejä, Piip-juoksu ja 5-loikka Alasali 13:00
Pojat 7kuMu Kispiin Pesistä 👌 13:00
Pojat 7kuMu Kispiin Pesistä 👌
huhti 28 @ 13:00 – 14:00
 
29
30