Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syyskuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1 Lit1.E, pesistä Kisapuistossa. Muistakaahan lenkkarit jalkaan:) 08:00 Lit1.E, pesistä Kisapuistossa. Muistakaahan lenkkarit jalkaan:) syys 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: yleisurheilua kisapuistossa. Ota hyvät lenkkarit mukaan! 09:30 6c+musat: yleisurheilua kisapuistossa. Ota hyvät lenkkarit mukaan! syys 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6musa1 MUUTOS: Lenkki, kokoontuminen Kisapuisto. Minna-ope antaa ohjeet! 09:30 6musa1 MUUTOS: Lenkki, kokoontuminen Kisapuisto. Minna-ope antaa ohjeet! syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa2 Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 6musa2 Yleisurheilu Kisapuisto syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lit2., katukoris, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit jalkaan:) 09:30 Lit2., katukoris, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit jalkaan:) syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Kuva2 Tennis Kisapuiston ulkokentät 11:30 8 Kuva2 Tennis Kisapuiston ulkokentät syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, pesis, Kisapuisto. Lenkkarit mukaan:) 11:30 9.de, pesis, Kisapuisto. Lenkkarit mukaan:) syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9de: kispiin ultimatepelit 11:30 9de: kispiin ultimatepelit syys 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 BC Tennis Kisapuiston ulkokentät 13:15 8 BC Tennis Kisapuiston ulkokentät syys 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8.ab, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 13:15 8.ab, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) syys 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8ad: kisapuisto yleisurheilua. Kunnon lenkkarit ja liikkakamat. 13:15 8ad: kisapuisto yleisurheilua. Kunnon lenkkarit ja liikkakamat. syys 1 @ 13:15 – 14:15 Tickets Lukio LI2 Leikit HUOM! Alasalissa! 14:45 Lukio LI2 Leikit HUOM! Alasalissa! syys 1 @ 14:45 – 16:00 Tickets	2 Lit2, sulkkista Kispin hallilla ( Kispi Areena), sisäpelikenkiä mukaan:) 08:00 Lit2, sulkkista Kispin hallilla ( Kispi Areena), sisäpelikenkiä mukaan:) syys 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin aamulla. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin aamulla. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 syys 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.abd, yleisurheilu, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit mukaan:) 09:30 6.abd, yleisurheilu, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit mukaan:) syys 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6ABD Futista /Yleisurheilua Kispi. Lenkkareita mukaan 💪 09:30 Pojat 6ABD Futista /Yleisurheilua Kispi. Lenkkareita mukaan 💪 syys 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lu, jalkapallo, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit:) 11:30 7.lu, jalkapallo, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit:) syys 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30 9 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto syys 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7LUMA1 Katukorista Kispissä 7luma 2:Juoksua /Heittoja. Kispissä.Lenkkareita mukaan 👌( Ens viikolla päinvastoin) 11:30 Pojat 7LUMA1 Katukorista Kispissä 7luma 2:Juoksua /Heittoja. Kispissä.Lenkkareita mukaan 👌( Ens viikolla päinvastoin) syys 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 AC Jalkapallo Kisapuisto 13:00 7 AC Jalkapallo Kisapuisto syys 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ac: yleisurheilua kisapuistossa. Kunnon lenkkarit jalkaan! 13:00 7ac: yleisurheilua kisapuistossa. Kunnon lenkkarit jalkaan! syys 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: futista kispissä. 14:30 9valinnainen: futista kispissä. syys 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets	3 Li1A Jalkapallo Kisapuisto 08:00 Li1A Jalkapallo Kisapuisto syys 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1.B, tennis/padel, tavataan tenniskenttien (ulko) katsomossa pukkarirakennuksen takana. Muista lenkkarit:) 08:00 Lit1.B, tennis/padel, tavataan tenniskenttien (ulko) katsomossa pukkarirakennuksen takana. Muista lenkkarit:) syys 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Salifutista 👌 08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Salifutista 👌 syys 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.ab, jalkapallo, lenkkarit jalkaan:) 09:30 8.ab, jalkapallo, lenkkarit jalkaan:) syys 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ad: jatketaan yleisurheilulla. Juoksutreeniä ja 60m. Asenne kuntoon ja lenkkarit jokaisella mukana! 09:30 8ad: jatketaan yleisurheilulla. Juoksutreeniä ja 60m. Asenne kuntoon ja lenkkarit jokaisella mukana! syys 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8lumat Alasaliin tänään. Säbää. Sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30 Pojat 8lumat Alasaliin tänään. Säbää. Sisäliikkavarusteet mukaan. syys 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 Kuva1 Padel / koripallo Kisapuisto 11:30 9 Kuva1 Padel / koripallo Kisapuisto syys 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2, yleisurheilua Stadionilla, reippaasti paikalle, lenkkarit kaikilla:) 11:30 9.mu2, yleisurheilua Stadionilla, reippaasti paikalle, lenkkarit kaikilla:) syys 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 / 7D Yleisurheilu Kisapuisto 13:00 7 Kuva2 / 7D Yleisurheilu Kisapuisto syys 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.ku1, ulkoliikka, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit:) 13:00 7.ku1, ulkoliikka, Kisapuisto, muistakaa lenkkarit:) syys 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets	4 Pojat LUKIO 2.kurssi ALASALIIN. Säbä osa2. Sisäpelitossua mukaan. 08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi ALASALIIN. Säbä osa2. Sisäpelitossua mukaan. syys 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 AC Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 7 AC Yleisurheilu Kisapuisto syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: ultimate kisapuistossa. 09:30 7ac: ultimate kisapuistossa. syys 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lit2, oman kunnon kartoitusta, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit:) 09:30 Lit2, oman kunnon kartoitusta, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit:) syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Korista. Sisäpelitossua mukaan. 09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Korista. Sisäpelitossua mukaan. syys 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 Musa2 Jalkapallo Kisapuisto 11:30 6 Musa2 Jalkapallo Kisapuisto syys 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6c+musat: yu heittolajeja kisapuistossa ja ehkä pituus 11:30 6c+musat: yu heittolajeja kisapuistossa ja ehkä pituus syys 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6musa1 Jalkapallo, kisapuisto 11:30 6musa1 Jalkapallo, kisapuisto syys 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 / 7D Lippupallo Kisapuisto 13:00 7 Kuva2 / 7D Lippupallo Kisapuisto syys 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.mu2ku1.+y, ultimate, Kisapuisto, lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 13:00 8.mu2ku1.+y, ultimate, Kisapuisto, lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumut: jenkkifut kisapuisto 13:00 8kumut: jenkkifut kisapuisto syys 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets	5 Li 1D Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. 08:00 Li 1D Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. syys 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets Li1: pesispelit kisapuistossa 08:00 Li1: pesispelit kisapuistossa syys 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7b+musat: kisapuistossa jalkapalloa. Teillä Elina NUR sijaisena. Olkaa etittäin kiltisti! 09:30 7b+musat: kisapuistossa jalkapalloa. Teillä Elina NUR sijaisena. Olkaa etittäin kiltisti! syys 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7bmusa2 yleisurheilu, kisapuisto 09:30 7bmusa2 yleisurheilu, kisapuisto syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, yleisurheilu Kisapuistossa, muistakaa lenkkarit ( opella myös pojat huollettavana, joten siksi Kispissä) 09:30 9.lumat, yleisurheilu Kisapuistossa, muistakaa lenkkarit ( opella myös pojat huollettavana, joten siksi Kispissä) syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 Kuva Jalkapallo Anniina-open kanssa 11:30 6 Kuva Jalkapallo Anniina-open kanssa syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6kuva jalkapallo, kisapuisto 11:30 6kuva jalkapallo, kisapuisto syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, jalkapallo 2.kerta, Kisapuisto 11:30 7.lumat, jalkapallo 2.kerta, Kisapuisto syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7lumat Lenkkeily. Tapaaminen koulun pihassa 1130. Elina NUR sijaistaa. Omat opet koulutuksessa👌 11:30 Pojat 7lumat Lenkkeily. Tapaaminen koulun pihassa 1130. Elina NUR sijaistaa. Omat opet koulutuksessa👌 syys 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.ku1., 13:00 7.ku1., syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Ilmoittaudu Elina Nurmiselle Kisapuistossa tunnin alussa. 13:00 9 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Ilmoittaudu Elina Nurmiselle Kisapuistossa tunnin alussa. syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9ABC: lenkkeilyt! A ja B pojat: tapaaminen siiven pihalla. Aapeli KÄH sijaistaa. C pojat: tapaaminen kispissä. Silja LAM sijaistaa. 13:00 Pojat 9ABC: lenkkeilyt! A ja B pojat: tapaaminen siiven pihalla. Aapeli KÄH sijaistaa. C pojat: tapaaminen kispissä. Silja LAM sijaistaa. syys 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	6	7
8 Lit1,E, tennis/padel, tavataan Kispin ykköskentän katsomossa pukkarirakennuksen takana:) 08:00 Lit1,E, tennis/padel, tavataan Kispin ykköskentän katsomossa pukkarirakennuksen takana:) syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: kisapuistoon padelia 09:30 6c+musat: kisapuistoon padelia syys 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6musa1 Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 6musa1 Yleisurheilu Kisapuisto syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6Musa2 Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät mukaan jos omistat sellaiset. 09:30 6Musa2 Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät mukaan jos omistat sellaiset. syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila-halli 09:30 Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila-halli syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!! 11:30 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!! syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, yleisurheilu ( 60m, kiekko), Kisapuisto, muista lenkkarit:) 11:30 9.de, yleisurheilu ( 60m, kiekko), Kisapuisto, muista lenkkarit:) syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ed: kisapuistoon padel+koris 11:30 9ed: kisapuistoon padel+koris syys 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.ad, jalkapallo, Kisapuisto, asianmukainen liikuntavarustus ja lenkkarit matkaan kaikille :)Muista oma juomapullo! 13:15 8.ad, jalkapallo, Kisapuisto, asianmukainen liikuntavarustus ja lenkkarit matkaan kaikille :)Muista oma juomapullo! syys 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8ad: kispiin padelia 13:15 8ad: kispiin padelia syys 8 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8BC Jalkapallo Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo! 13:15 8BC Jalkapallo Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo! syys 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets	9 Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä. 08:00 Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä. syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pohdintatehtävä: Liikuntasuositus: Reipasta liikuntaa ( terveysliikunta) väh. 2.5 tuntia viikossa tai rasittavaa liikuntaa väh. 1.5 tuntia viikossa. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa ( esim. kuntosali, porrastreeni, ryhmäliikunta,pallopelit ) väh. 2 kertaa viikossa. Lue päpi Ukk-instituutin … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä." 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:) 09:30 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6ABD Futista / Yleisurheilua. Kispi. Lenkkareita mukaan. Juomapullo. 09:30 Pojat 6ABD Futista / Yleisurheilua. Kispi. Lenkkareita mukaan. Juomapullo. syys 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, tennis, Kisapuisto, tavataan 1.tenniskentällä pukkarirakennuksen takana. Muista juomapullo! 11:30 7.lumat, tennis, Kisapuisto, tavataan 1.tenniskentällä pukkarirakennuksen takana. Muista juomapullo! syys 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!! 11:30 9Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!! syys 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7lumat (7luma1: Juoksuja /Heittoja Kispissä) (7luma2: katukorista Kispissä) 11:30 Pojat 7lumat (7luma1: Juoksuja /Heittoja Kispissä) (7luma2: katukorista Kispissä) syys 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7AC Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. 13:00 7AC Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. syys 9 @ 13:00 – 14:30 Tickets 7ac: kisapuistossa yleisurheilu/ultimate. Kenttien mukaan valikoituu laji. 13:00 7ac: kisapuistossa yleisurheilu/ultimate. Kenttien mukaan valikoituu laji. syys 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: futista uudestaan kispissä. 14:30 9valinnainen: futista uudestaan kispissä. syys 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets	10 Li 1A Pesäpallo Kisapuiston hiekkakentällä koripallokenttien takana. 08:00 Li 1A Pesäpallo Kisapuiston hiekkakentällä koripallokenttien takana. syys 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00 Lit1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. syys 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.ad, katukoris/padel, nähdään padelkentillä, Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 8.ad, katukoris/padel, nähdään padelkentillä, Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ad: tavataan kisapuistossa. Tänään oman kunnon mittaus 2000m. Kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukaan! 09:30 8ad: tavataan kisapuistossa. Tänään oman kunnon mittaus 2000m. Kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukaan! syys 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8lumat Alasalin pukkareille 9.30. Ohjelmassa hyötyliikuntaa (: 09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille 9.30. Ohjelmassa hyötyliikuntaa (: syys 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.mu2, padel/tennis, nähdään padelkentillä, Kispi, kaikilla lenkkarit ja ajoissa paikalle:) 11:30 9.mu2, padel/tennis, nähdään padelkentillä, Kispi, kaikilla lenkkarit ja ajoissa paikalle:) syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30 9Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ku1., tennistä Kisapuistossa, nähdään 1.tenniskentällä (katsomo) 13:00 7.ku1., tennistä Kisapuistossa, nähdään 1.tenniskentällä (katsomo) syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7kuva2 /7D Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. 13:00 7kuva2 /7D Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets	11 7AC Tennis Kisapuiston ulkokentät 09:30 7AC Tennis Kisapuiston ulkokentät syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: tavataan kidapuistossa. 2000m oman kunnon mittaus tänään. Kaikille kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukaan! 09:30 7ac: tavataan kidapuistossa. 2000m oman kunnon mittaus tänään. Kaikille kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukaan! syys 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lit2. taivaspalloa ym. yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 Lit2. taivaspalloa ym. yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6c+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukana! 11:30 6c+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukana! syys 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6musa1 ultimate, kisapuisto 11:30 6musa1 ultimate, kisapuisto syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musa2 Sähly Yläsali 11:30 6musa2 Sähly Yläsali syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7Kuva2 / 7D Tennis Kisapuiston ulkokentät 13:00 7Kuva2 / 7D Tennis Kisapuiston ulkokentät syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.mu2,,ku1,Y, jalkapalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 8.mu2,,ku1,Y, jalkapalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumut: suoraan vesiuruille! 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään juoksukamppeissa klo 13. 13:00 8kumut: suoraan vesiuruille! 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään juoksukamppeissa klo 13. syys 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets	12 Li 1D Pesäpallo Kisapuisto. Olethan palauttanut omatoimisen liikunnan raportin. 08:00 Li 1D Pesäpallo Kisapuisto. Olethan palauttanut omatoimisen liikunnan raportin. syys 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets Li1: tavataan kispissä klo 8. Siitä mennään yhessä pikkuveskulle 3000m oman kunnon mittaus. Eli lenkkarit, juoksukamppeet päälle! 08:00 Li1: tavataan kispissä klo 8. Siitä mennään yhessä pikkuveskulle 3000m oman kunnon mittaus. Eli lenkkarit, juoksukamppeet päälle! syys 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7b+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamat päälle. 09:30 7b+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamat päälle. syys 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7Bmusa2 YU kisapuisto 09:30 7Bmusa2 YU kisapuisto syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, yleisurheilu, Stadion, tuttua reittiä:) 09:30 9.lumat, yleisurheilu, Stadion, tuttua reittiä:) syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6kuva yleisurheilu, kisapuisto, tunti päättyy klo 12 opettajien kouluutuksen vuoksi. 11:30 6kuva yleisurheilu, kisapuisto, tunti päättyy klo 12 opettajien kouluutuksen vuoksi. syys 12 @ 11:30 – 12:00 Tickets 6Kuva2 Hyllypallo Yläsali. Tunti loppuu klo 12.00 opettajien koulutuksen vuoksi. 11:30 6Kuva2 Hyllypallo Yläsali. Tunti loppuu klo 12.00 opettajien koulutuksen vuoksi. syys 12 @ 11:30 – 12:00 Tickets 7.lumat, ulkoliikka Kisapuisto:) Huom. tunti päättyy viim. klo 12.00 11:30 7.lumat, ulkoliikka Kisapuisto:) Huom. tunti päättyy viim. klo 12.00 syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7lumat: pelataan kisapuistossa ultimatea. Tunti päättyy klo 12.00 opekoulutuksen vuoksi 11:30 Pojat 7lumat: pelataan kisapuistossa ultimatea. Tunti päättyy klo 12.00 opekoulutuksen vuoksi syys 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.ku1, ei tuntia, opettajilla koulutus 13:00 7.ku1, ei tuntia, opettajilla koulutus syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9AC Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. Liiku muuten vkl:na! 13:00 9AC Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. Liiku muuten vkl:na! syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9ABC Ei tuntia. Koulu loppuu klo 12. Opekoulutuksen vuoksi. 13:00 Pojat 9ABC Ei tuntia. Koulu loppuu klo 12. Opekoulutuksen vuoksi. syys 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets	13	14
15 Lit1.E, jalkkista Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00 Lit1.E, jalkkista Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: yläsalissa sisäliikkaa. 09:30 6c+musat: yläsalissa sisäliikkaa. syys 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6musa1 jalkapallo kisapuisto 09:30 6musa1 jalkapallo kisapuisto syys 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 09:30 6musa2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lit2., potkunyrkkeily/itsepuolustus, Kamppailulajikeskus ( Vesijärvenkatu 27, Sammmonkadun puolelta luiskaa ylös). Ei tarvita sisäpelikenkiä. 09:30 Lit2., potkunyrkkeily/itsepuolustus, Kamppailulajikeskus ( Vesijärvenkatu 27, Sammmonkadun puolelta luiskaa ylös). Ei tarvita sisäpelikenkiä. syys 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 MUUTOS! Sataa vettä, joten ollaan sisällä. Tavataan yläsalin pukkarissa tunnin alussa. 11:30 8Kuva2 MUUTOS! Sataa vettä, joten ollaan sisällä. Tavataan yläsalin pukkarissa tunnin alussa. syys 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, Huom muutos! Sateiselta näyttää. Kamppailulajikeskus, potkunyrkkeilyä, reippaasti porukallapaikalle ( Vesijärvenk.27 ) 11:30 9.de, Huom muutos! Sateiselta näyttää. Kamppailulajikeskus, potkunyrkkeilyä, reippaasti porukallapaikalle ( Vesijärvenk.27 ) syys 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ed: 2000m juoksut pikkuveskulla. Nähdään siiven pihalla ja katsotaan mikä keli. 11:30 9ed: 2000m juoksut pikkuveskulla. Nähdään siiven pihalla ja katsotaan mikä keli. syys 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8ad: sisäliikkaa yläsalissa… 13:00 8ad: sisäliikkaa yläsalissa… syys 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.ad, Huom. tytöt muutos, sulkapalloa KispiAreenalla, lupailee sadetta iltapäiväksi. Reippaasti paikalle:) 13:15 8.ad, Huom. tytöt muutos, sulkapalloa KispiAreenalla, lupailee sadetta iltapäiväksi. Reippaasti paikalle:) syys 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8BC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Huom! Uimahalli avautuu klo 13.30. Varustaudu matkoihin mahdollinen sade huomioiden. 13:30 8BC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Huom! Uimahalli avautuu klo 13.30. Varustaudu matkoihin mahdollinen sade huomioiden. syys 15 @ 13:30 – 14:30 Tickets	16 Lit2. omatoiminen liikuntakerta. Lähetä opelle Teamsissa lyhyt raportti liikkumisstasikuvan kera. Muista myös oman liikkumisen pohdintatehtävä jos et ole sitä vielä palauttanut:) Palautus ke iltaan mennessä. 08:00 Lit2. omatoiminen liikuntakerta. Lähetä opelle Teamsissa lyhyt raportti liikkumisstasikuvan kera. Muista myös oman liikkumisen pohdintatehtävä jos et ole sitä vielä palauttanut:) Palautus ke iltaan mennessä. syys 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pohdintatehtävä: Liikuntasuositus: Reipasta liikuntaa ( terveysliikunta) väh. 2.5 tuntia viikossa tai rasittavaa liikuntaa väh. 1.5 tuntia viikossa. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa ( esim. kuntosali, porrastreeni, ryhmäliikunta,pallopelit ) väh. 2 kertaa viikossa. Lue päpi Ukk-instituutin liikuntasuositukset ja vertaa … Jatka lukemista "Lit2. omatoiminen liikuntakerta. Lähetä opelle Teamsissa lyhyt raportti liikkumisstasikuvan kera. Muista myös oman liikkumisen pohdintatehtävä jos et ole sitä vielä palauttanut:) Palautus ke iltaan mennessä." 6.abd, Huom! Sulkapalloa KispiAreenalla, Kisapuiston hiekkakentän päädyssä.. Sisäpelikenkiä mukaan tai paljaat varpaat:)Reippaasti paikalle. 09:30 6.abd, Huom! Sulkapalloa KispiAreenalla, Kisapuiston hiekkakentän päädyssä.. Sisäpelikenkiä mukaan tai paljaat varpaat:)Reippaasti paikalle. syys 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6ABD: MUUTOS! TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA KOULULLA! katsotaan paikka kelin mukaan. Oman kunnon kartoitus. 2000m.Kunnon juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. 09:30 Pojat 6ABD: MUUTOS! TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA KOULULLA! katsotaan paikka kelin mukaan. Oman kunnon kartoitus. 2000m.Kunnon juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. syys 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, Huom! Sulkapalloa KispiAreenalla, Kisapuiston hiekkakentän päädyssä, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7.lumat, Huom! Sulkapalloa KispiAreenalla, Kisapuiston hiekkakentän päädyssä, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) syys 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Kuva2 MUUTOS! Ollan sisällä sateen vuoksi. Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan paikka silloin. 11:30 9Kuva2 MUUTOS! Ollan sisällä sateen vuoksi. Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan paikka silloin. syys 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7lumat: MUUTOS: TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA! 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. 11:30 Pojat 7lumat: MUUTOS: TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA! 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. syys 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Huomioi mahdollinen sade!! 13:00 7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Huomioi mahdollinen sade!! syys 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ac: MUUTOS! TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA! suunnistusta. Kelin mukaiset varusteet! 13:00 7ac: MUUTOS! TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA! suunnistusta. Kelin mukaiset varusteet! syys 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: MUUTOS: SATELEE- mennään kispiareenalle pelaamaan sulista. Myös yksi tenniskenttä 30min. 14:30 9valinnainen: MUUTOS: SATELEE- mennään kispiareenalle pelaamaan sulista. Myös yksi tenniskenttä 30min. syys 16 @ 14:30 – 15:30 Tickets	17 LI1A MUUTOS! Koulun kuntosali 08:00 LI1A MUUTOS! Koulun kuntosali syys 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1.b, Huom. muutos! Sulkkista KispiAreenalla ( Kisapuiston hiekkakentän päädyssä)Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 Lit1.b, Huom. muutos! Sulkkista KispiAreenalla ( Kisapuiston hiekkakentän päädyssä)Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) syys 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, Huom. muutos! Potkunyrkkeily kamppailulajikeskuksessa( Vesijärvenkatu. 27), tuttu paikka. Reippaasti paikalle😊 09:30 8.ad, Huom. muutos! Potkunyrkkeily kamppailulajikeskuksessa( Vesijärvenkatu. 27), tuttu paikka. Reippaasti paikalle😊 syys 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ad: tavataan juhlasalin aulassa. Ei sada: suunnistus, sataa: yläsaliin/kuntosaliin. Varaudu molempiin! 09:30 8ad: tavataan juhlasalin aulassa. Ei sada: suunnistus, sataa: yläsaliin/kuntosaliin. Varaudu molempiin! syys 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.mu2, Huom. muutos! Sulkkista KispiAreenalla, reippaasti paikalle😊 11:30 9.mu2, Huom. muutos! Sulkkista KispiAreenalla, reippaasti paikalle😊 syys 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9kuva1 Aurinko paistaa, joten mennään ulos! Jalkapallo Kisapuisto. Tarkista blog vielä tunnin alussa. 11:30 9kuva1 Aurinko paistaa, joten mennään ulos! Jalkapallo Kisapuisto. Tarkista blog vielä tunnin alussa. syys 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ku1., Huom muutos! Sulkapalloa KispiAreenalla, reippaasti paikalle😊 13:00 7.ku1., Huom muutos! Sulkapalloa KispiAreenalla, reippaasti paikalle😊 syys 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Tarkista blog vielä tunnin alussa. 13:00 7kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Tarkista blog vielä tunnin alussa. syys 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets	18 7 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Varaa vaihtokengät ja -sukat. Tavataan Kisapuistossa. 09:30 7 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Varaa vaihtokengät ja -sukat. Tavataan Kisapuistossa. syys 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: suunnistusta kisapuistossa. Tavataan klo 9.30 kispissä. Ota vaihtokenkiä ja sukkia mukaan, sillä siellä on märkää! 09:30 7ac: suunnistusta kisapuistossa. Tavataan klo 9.30 kispissä. Ota vaihtokenkiä ja sukkia mukaan, sillä siellä on märkää! syys 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lit2., tanssit poikien ryhmän kanssa, yläsali. Sukilla mennään:) 09:30 Lit2., tanssit poikien ryhmän kanssa, yläsali. Sukilla mennään:) syys 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6c+musat: Sisäliikuntaa yläsalissa. Jätä kamat yläsalin pukkariin ja siitä sisäliikuntavarusteilla saliin. Antti sijaistaa! 11:30 6c+musat: Sisäliikuntaa yläsalissa. Jätä kamat yläsalin pukkariin ja siitä sisäliikuntavarusteilla saliin. Antti sijaistaa! syys 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6musa1 Suunnistus, kisapuisto 11:30 6musa1 Suunnistus, kisapuisto syys 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 11:30 6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00 7kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.mu2ku1,y, jalkapallo Kisapuistossa. Kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.mu2ku1,y, jalkapallo Kisapuistossa. Kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumut: Stadionin katsomoon sateensuojaan. Nähdään siellä. 13:00 8kumut: Stadionin katsomoon sateensuojaan. Nähdään siellä. syys 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets	19 Li 1D Pieni sateen uhka on mutta mennään silti pelaamaan jalkapalloa Kisapuistoon. 08:00 Li 1D Pieni sateen uhka on mutta mennään silti pelaamaan jalkapalloa Kisapuistoon. syys 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets Li1: suunnistusta. Tavataan kisapuistossa. Ota kelin mukaiset kamppeet mukaan ja myös vaihtokengät, jos kastuu. 08:00 Li1: suunnistusta. Tavataan kisapuistossa. Ota kelin mukaiset kamppeet mukaan ja myös vaihtokengät, jos kastuu. syys 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7b+musat: kisapuistossa suunnistusta. Ota kelin mukaiset vaatteet päälle! vaihtokenkiä myös! 09:30 7b+musat: kisapuistossa suunnistusta. Ota kelin mukaiset vaatteet päälle! vaihtokenkiä myös! syys 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7bmusa2 futis kisapuisto. Ope myöhässä palaverin takia. 09:30 7bmusa2 futis kisapuisto. Ope myöhässä palaverin takia. syys 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, jalkapallo Kisapuisto, muista juomapullo:) 09:30 9.lumat, jalkapallo Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6Kuva Minnan ryhmä Jalkapallo Kisapuisto 11:30 6Kuva Minnan ryhmä Jalkapallo Kisapuisto syys 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6kuva Suunnistus kisapuisto 11:30 6kuva Suunnistus kisapuisto syys 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, juoksu-/porrastreeni, Kisapuisto. Muista juomapullo:) 11:30 7.lumat, juoksu-/porrastreeni, Kisapuisto. Muista juomapullo:) syys 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7lumat Futisjoukkue try-outsit KISPISSÄ. Jos haluat osallistua.. Nappikset / Lenkkarit mukaan. Jos ET halua… Käyt tunnin aikana lenkillä. Tapaaminen Kispissä. 11:30 Pojat 7lumat Futisjoukkue try-outsit KISPISSÄ. Jos haluat osallistua.. Nappikset / Lenkkarit mukaan. Jos ET halua… Käyt tunnin aikana lenkillä. Tapaaminen Kispissä. syys 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.ku1., juoksu-/porrastreeni, Kisapuisto. Muista juomapullo:) 13:00 7.ku1., juoksu-/porrastreeni, Kisapuisto. Muista juomapullo:) syys 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9AC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00 9AC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9ABC FUTISJOUKKUE Try-outsit KISPISSÄ. Jos haluat osallistua.. NAPPIKSET / Lenkkarit mukaan. Jos et.. KÄYT tunnin aikana lenkillä. Lähtö KISPISTÄ. 13:00 Pojat 9ABC FUTISJOUKKUE Try-outsit KISPISSÄ. Jos haluat osallistua.. NAPPIKSET / Lenkkarit mukaan. Jos et.. KÄYT tunnin aikana lenkillä. Lähtö KISPISTÄ. syys 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets	20 8.ad, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, kaikilla lenkkarit mukaan ja juomapullo:) 14:40 8.ad, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, kaikilla lenkkarit mukaan ja juomapullo:) syys 20 @ 14:40 – 15:40 Tickets	21
22 Lit1., koeviikko 08:00 Lit1., koeviikko syys 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: kisapuistoon. Suunnistuksen opettelua. Muistakaa kunnon ulkoliikkakamat! 09:30 6c+musat: kisapuistoon. Suunnistuksen opettelua. Muistakaa kunnon ulkoliikkakamat! syys 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6musa1 Sähly, yläsali 09:30 6musa1 Sähly, yläsali syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa2 Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. 09:30 6musa2 Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lit.2, koeviikko 09:30 Lit.2, koeviikko syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 11:30 8Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, omavauhtinen lenkki, lenkkarit mukaan:) Minna ope antaa Kisapuistossa ohjeet. 11:30 9.de, omavauhtinen lenkki, lenkkarit mukaan:) Minna ope antaa Kisapuistossa ohjeet. syys 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9de: 2000m juoksu, oli keli mitä tahansa. Varatkaa kunnon kamat ja vaihtovaatteet tarvittaessa. Nähdään pikkuveskulla klo 11.30 11:30 9de: 2000m juoksu, oli keli mitä tahansa. Varatkaa kunnon kamat ja vaihtovaatteet tarvittaessa. Nähdään pikkuveskulla klo 11.30 syys 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.ad, omavauhtinen lenkki hölkäten tai reippaasti kävellen , muista lenkkarit. Jenni-ope antaa ohjeet yläsalin pukkarilla tunnin alussa. 13:00 8.ad, omavauhtinen lenkki hölkäten tai reippaasti kävellen , muista lenkkarit. Jenni-ope antaa ohjeet yläsalin pukkarilla tunnin alussa. syys 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8ad: suunnistusta urheilukeskus! Tapaaminen klo 13.00 voitto-ravintolan edessä hyppyrimäkien vieressä 13:00 8ad: suunnistusta urheilukeskus! Tapaaminen klo 13.00 voitto-ravintolan edessä hyppyrimäkien vieressä syys 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8BC Uinti Lahden uimahalli. Huom! Halli avautuu vasta klo 13.30. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:30 8BC Uinti Lahden uimahalli. Huom! Halli avautuu vasta klo 13.30. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 22 @ 13:30 – 14:45 Tickets	23 Lit2, koeviikko 08:00 Lit2, koeviikko syys 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa, kaikilla lenkkarit jalkaan:) Jenni-ope pitää tunnin. 09:30 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa, kaikilla lenkkarit jalkaan:) Jenni-ope pitää tunnin. syys 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6ABD Pikkuveskulle suoraan. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet jalkaan. JUOMAPULLO. Tapaaminen vesiurkujen luona. 09:30 Pojat 6ABD Pikkuveskulle suoraan. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet jalkaan. JUOMAPULLO. Tapaaminen vesiurkujen luona. syys 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat MUUTOS! Sateen vuoksi koulun kuntosali. 11:30 7.lumat MUUTOS! Sateen vuoksi koulun kuntosali. syys 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9kuva2 MUUTOS! Taas sataa, joten sisäliikuntaa yläsalissa. 11:30 9kuva2 MUUTOS! Taas sataa, joten sisäliikuntaa yläsalissa. syys 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7lumat TULKAA JUHLASALIN AULAAN SATEEN TAKIA! 11:30 Pojat 7lumat TULKAA JUHLASALIN AULAAN SATEEN TAKIA! syys 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Varaudu mahdolliseen sateeseen matkoilla. 13:00 7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Varaudu mahdolliseen sateeseen matkoilla. syys 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ac: MUUTOS: iltapäiväksi sadetta. Mennään koulun kuntosalille. 13:00 7ac: MUUTOS: iltapäiväksi sadetta. Mennään koulun kuntosalille. syys 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: MUUTOS: sadetta luvattu iltapäivälle. Mennään yläsaliin/kuntosalille. 14:30 9valinnainen: MUUTOS: sadetta luvattu iltapäivälle. Mennään yläsaliin/kuntosalille. syys 23 @ 14:30 – 15:30 Tickets	24 Li1A Koeviikko, ei liikuntatuntia. 08:00 Li1A Koeviikko, ei liikuntatuntia. syys 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1B, koeviikko 08:00 Lit1B, koeviikko syys 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30 8.ad, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ad: kispiin katukoris/rästijuoksut. 09:30 8ad: kispiin katukoris/rästijuoksut. syys 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.mu2., testijuoksu, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 9.mu2., testijuoksu, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9kuva1 Salibandy Yläsali. Sisäkenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 11:30 9kuva1 Salibandy Yläsali. Sisäkenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! syys 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ku1, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 7.ku1, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7Kuva2 / 7D Salibandy Yläsali. Sisäkengät ja juomapullo mukaan! 13:00 7Kuva2 / 7D Salibandy Yläsali. Sisäkengät ja juomapullo mukaan! syys 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets	25 7AC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 09:30 7AC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! syys 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: Suunnustus Lahden urheilukeskus! Tavataan hiihtomuseon edessä. Kaikilla kunnon liikkakamppeet! 09:30 7ac: Suunnustus Lahden urheilukeskus! Tavataan hiihtomuseon edessä. Kaikilla kunnon liikkakamppeet! syys 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lit2, koeviikko 09:30 Lit2, koeviikko syys 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6c+musat: futisjoukkueen karsinnat halukkaille kisapuistossa (nappiksia mukaan niille). Muille lenkkeilyohjeet opelta! 11:30 6c+musat: futisjoukkueen karsinnat halukkaille kisapuistossa (nappiksia mukaan niille). Muille lenkkeilyohjeet opelta! syys 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6musa1 1500m juoksu, kokoontuminen kispi 11:30 6musa1 1500m juoksu, kokoontuminen kispi syys 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 11:30 6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7Kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00 7Kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. syys 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.mu2ku1y. jalkapallo osa 2., Kisapuisto, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.mu2ku1y. jalkapallo osa 2., Kisapuisto, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumut: Tavataan urheilukeskuksessa hiihtomuseon edessä. Suunnistusta vielä! 13:00 8kumut: Tavataan urheilukeskuksessa hiihtomuseon edessä. Suunnistusta vielä! syys 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets	26 Li1: Koeviikko, ei liikkaa 08:00 Li1: Koeviikko, ei liikkaa syys 26 @ 08:00 – 09:00 Tickets Li1D Koeviikko, ei liikuntatuntia. 08:00 Li1D Koeviikko, ei liikuntatuntia. syys 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7b+musat: Suunnustus Lahden urheilukeskus! Tavataan hiihtomuseon edessä. Kaikilla kunnon liikkakamppeet! 09:30 7b+musat: Suunnustus Lahden urheilukeskus! Tavataan hiihtomuseon edessä. Kaikilla kunnon liikkakamppeet! syys 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7bmusa2 1500m juoksu, kokoontuminen kispi 09:30 7bmusa2 1500m juoksu, kokoontuminen kispi syys 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, muista juomapullo:) 09:30 9.lumat, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6kuva 1500m juoksu, kokoontuminen kispi 11:30 6kuva 1500m juoksu, kokoontuminen kispi syys 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6Kuva Oman kunnon mittaus / 1500 m. Anniina-open kanssa 11:30 6Kuva Oman kunnon mittaus / 1500 m. Anniina-open kanssa syys 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, oman kunnon kartoitus (1500m), Kisapuisto,muistathan lenkkarit ja juomapullon:) 11:30 7.lumat, oman kunnon kartoitus (1500m), Kisapuisto,muistathan lenkkarit ja juomapullon:) syys 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7lumat Kispin koriskenttien luokse. Suunnistusta lähimaastoon 👌 11:30 Pojat 7lumat Kispin koriskenttien luokse. Suunnistusta lähimaastoon 👌 syys 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.ku1., LV-tunti 13:00 7.ku1., LV-tunti syys 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 AC Lv-tunti 13:00 9 AC Lv-tunti syys 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9ABC LV-tunnit. EI liikkaa tänään. 13:00 Pojat 9ABC LV-tunnit. EI liikkaa tänään. syys 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets	27	28
29 7b+musat: Lenkkeilyä kisapuistossa/Yläkoulun jalkapallopelien seuraamista. 08:00 7b+musat: Lenkkeilyä kisapuistossa/Yläkoulun jalkapallopelien seuraamista. syys 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7bmusa2 Suunnistus urheilukeskus 08:00 7bmusa2 Suunnistus urheilukeskus syys 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7Kuva2 / 7D Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapustossa tunnin alussa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! 09:30 7Kuva2 / 7D Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapustossa tunnin alussa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! syys 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.abd, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 11:30 6.abd, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 11:30 9Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6ABD Suunnistus. Kispin lähimaastos. Tapaaminen Kispissä koriskenttien luona. 11:30 Pojat 6ABD Suunnistus. Kispin lähimaastos. Tapaaminen Kispissä koriskenttien luona. syys 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, muistakaa lenkkarit ja reippaasti paikalle:) 13:00 9.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, muistakaa lenkkarit ja reippaasti paikalle:) syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! 13:15 9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! syys 29 @ 13:15 – 14:30 Tickets LPV12 valinnainen: Ei tuntia tänään, Ope futisturnauksessa. Ensi viikolla aloitus! 14:30 LPV12 valinnainen: Ei tuntia tänään, Ope futisturnauksessa. Ensi viikolla aloitus! syys 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li5 Kurssin suunnittelua Kuntosalilla. Et tarvitse liikuntavarusteita ellet halua jäädä treenaamaan suunnittelun jälkeen.. 14:45 Li5 Kurssin suunnittelua Kuntosalilla. Et tarvitse liikuntavarusteita ellet halua jäädä treenaamaan suunnittelun jälkeen.. syys 29 @ 14:45 – 16:00 Tickets	30 7Kuva2 / 7D Karttaretki Urheilukeskuksessa. Ole ajoissa paikalla kun lähdemme yhdessä metsään klo 8.00!! Kylmä aamu eli lämpimästi päälle! 08:00 7Kuva2 / 7D Karttaretki Urheilukeskuksessa. Ole ajoissa paikalla kun lähdemme yhdessä metsään klo 8.00!! Kylmä aamu eli lämpimästi päälle! syys 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7b+musat: Sählyä Yläsalissa! Ottakaa sisäpelikenkiä/puhtaat lenkkarit jalkaan peleihin 09:30 7b+musat: Sählyä Yläsalissa! Ottakaa sisäpelikenkiä/puhtaat lenkkarit jalkaan peleihin syys 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7bmusa2 lenkki, kävele urheilukeskukseen ja ilmoittaudu Silja-opelle. Oma ope futisturnauksessa! 09:30 7bmusa2 lenkki, kävele urheilukeskukseen ja ilmoittaudu Silja-opelle. Oma ope futisturnauksessa! syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa:) 09:30 9.lumat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa:) syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Jenni-opelle ilmoittauminen Hiihtäjä-patsaalla! 11:30 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Jenni-opelle ilmoittauminen Hiihtäjä-patsaalla! syys 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30 9.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ed: Suunnistetaan urheilukeskuksessa! Kunnon kamat suunnistukseen! 11:30 9ed: Suunnistetaan urheilukeskuksessa! Kunnon kamat suunnistukseen! syys 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.mu2., jalkapallo Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.mu2., jalkapallo Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00 9kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1: Suunnistusta! Tulkaa reippaasti Lahden urheilukeskukseen Hiihtomuseon eteen! Vaatteet voi vaihtaa siellä. 14:30 LI1: Suunnistusta! Tulkaa reippaasti Lahden urheilukeskukseen Hiihtomuseon eteen! Vaatteet voi vaihtaa siellä. syys 30 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 14:30 Li1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2024 elo syyskuu 2025 loka 2026