Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
6
7
9
Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä. 08:00
Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä.
syys 9 @ 08:00 – 09:15
  Pohdintatehtävä: Liikuntasuositus: Reipasta liikuntaa ( terveysliikunta) väh. 2.5 tuntia viikossa tai rasittavaa liikuntaa väh. 1.5 tuntia viikossa. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa ( esim. kuntosali, porrastreeni, ryhmäliikunta,pallopelit ) väh. 2 kertaa viikossa. Lue päpi Ukk-instituutin … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä."
6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:) 09:30
7.lumat, tennis, Kisapuisto, tavataan 1.tenniskentällä pukkarirakennuksen takana. Muista juomapullo! 11:30
7AC Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset. 13:00
13
14
15
LI1. Salibandyä. Yläsalissa koululla (Juhlasali). 08:00
Lit1.E, jalkkista Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00
Lit2., potkunyrkkeily/itsepuolustus, Kamppailulajikeskus ( Vesijärvenkatu 27, Sammmonkadun puolelta luiskaa ylös). Ei tarvita sisäpelikenkiä. 09:30
9.de, Huom muutos! Sateiselta näyttää. Kamppailulajikeskus, potkunyrkkeilyä, reippaasti porukallapaikalle ( Vesijärvenk.27 ) 11:30
8ad: sisäliikkaa yläsalissa… 13:00
8ad: sisäliikkaa yläsalissa…
syys 15 @ 13:00 – 14:00
 
8.ad, Huom. tytöt muutos, sulkapalloa KispiAreenalla, lupailee sadetta iltapäiväksi. Reippaasti paikalle:) 13:15
Pojat LUKIO 2.kurssi Taitaa sataa.. Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Palloilua / Lihaskuntoilua 💪 14:45
16
Lit2. omatoiminen liikuntakerta. Lähetä opelle Teamsissa lyhyt raportti liikkumisstasikuvan kera. Muista myös oman liikkumisen pohdintatehtävä jos et ole sitä vielä palauttanut:) Palautus ke iltaan mennessä. 08:00
Lit2. omatoiminen liikuntakerta. Lähetä opelle Teamsissa lyhyt raportti liikkumisstasikuvan kera. Muista myös oman liikkumisen pohdintatehtävä jos et ole sitä vielä palauttanut:) Palautus ke iltaan mennessä.
syys 16 @ 08:00 – 09:15
Pohdintatehtävä: Liikuntasuositus: Reipasta liikuntaa ( terveysliikunta) väh. 2.5 tuntia viikossa tai rasittavaa liikuntaa väh. 1.5 tuntia viikossa. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa ( esim. kuntosali, porrastreeni, ryhmäliikunta,pallopelit ) väh. 2 kertaa viikossa. Lue päpi Ukk-instituutin liikuntasuositukset ja vertaa … Jatka lukemista "Lit2. omatoiminen liikuntakerta. Lähetä opelle Teamsissa lyhyt raportti liikkumisstasikuvan kera. Muista myös oman liikkumisen pohdintatehtävä jos et ole sitä vielä palauttanut:) Palautus ke iltaan mennessä."
6.abd, Huom! Sulkapalloa KispiAreenalla, Kisapuiston hiekkakentän päädyssä.. Sisäpelikenkiä mukaan tai paljaat varpaat:)Reippaasti paikalle. 09:30
7.lumat, Huom! Sulkapalloa KispiAreenalla, Kisapuiston hiekkakentän päädyssä, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
8valin. Sateen uhka! Ollaan yläsalissa Kinball 14:30
17
LI1A MUUTOS! Koulun kuntosali 08:00
LI1A MUUTOS! Koulun kuntosali
syys 17 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1.b, Huom. muutos! Sulkkista KispiAreenalla ( Kisapuiston hiekkakentän päädyssä)Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
Pojat LUKIO 1.kurssi Taitaa sataa.. Mennään Yläsaliin. Sisäliikkaa. Sählyä osa2. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 (3000m sitten 2.jakson alussa) 08:00
8.ad, Huom. muutos! Potkunyrkkeily kamppailulajikeskuksessa( Vesijärvenkatu. 27), tuttu paikka. Reippaasti paikalle😊 09:30
9.mu2, Huom. muutos! Sulkkista KispiAreenalla, reippaasti paikalle😊 11:30
9kumu. Säbää. Yläsali 11:30
9kumu. Säbää. Yläsali
syys 17 @ 11:30 – 12:45
 
7.ku1., Huom muutos! Sulkapalloa KispiAreenalla, reippaasti paikalle😊 13:00
Pojat 7DKuVa YLÄSALI. Sählyä. Sisäpelitossua mukaan. 13:00
21
24
Lit1B, koeviikko 08:00
Lit1B, koeviikko
syys 24 @ 08:00 – 09:15
 
8.ad, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
8lumat Mailapelit yläsalissa 09:30
8lumat Mailapelit yläsalissa
syys 24 @ 09:30 – 10:45
 
9.mu2., testijuoksu, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
9kumu. Oman kunnon kartoitus. 2000m Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Mukaan repullinen hyvää asennetta ja hyvät juoksukengät! :) 11:30
9kuva1 Salibandy Yläsali. Sisäkenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 11:30
7.ku1, oman kunnon testausta, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
7Kuva2 / 7D Salibandy Yläsali. Sisäkengät ja juomapullo mukaan! 13:00
27
28