Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
6
7
12
Li 1D Pesäpallo Kisapuisto. Olethan palauttanut omatoimisen liikunnan raportin. 08:00
Li1: tavataan kispissä klo 8. Siitä mennään yhessä pikkuveskulle 3000m oman kunnon mittaus. Eli lenkkarit, juoksukamppeet päälle! 08:00
7b+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamat päälle. 09:30
6Kuva2 Hyllypallo Yläsali. Tunti loppuu klo 12.00 opettajien koulutuksen vuoksi. 11:30
Pojat 7lumat: pelataan kisapuistossa ultimatea. Tunti päättyy klo 12.00 opekoulutuksen vuoksi 11:30
9AC Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. Liiku muuten vkl:na! 13:00
Pojat 9ABC Ei tuntia. Koulu loppuu klo 12. Opekoulutuksen vuoksi. 13:00
13
14
16
Pojat 6ABD: MUUTOS! TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA KOULULLA! katsotaan paikka kelin mukaan. Oman kunnon kartoitus. 2000m.Kunnon juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. 09:30
9Kuva2 MUUTOS! Ollan sisällä sateen vuoksi. Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan paikka silloin. 11:30
Pojat 7lumat: MUUTOS: TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA! 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. 11:30
7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Huomioi mahdollinen sade!! 13:00
7ac: MUUTOS! TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA! suunnistusta. Kelin mukaiset varusteet! 13:00
9valinnainen: MUUTOS: SATELEE- mennään kispiareenalle pelaamaan sulista. Myös yksi tenniskenttä 30min. 14:30
18
7 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Varaa vaihtokengät ja -sukat. Tavataan Kisapuistossa. 09:30
7ac: suunnistusta kisapuistossa. Tavataan klo 9.30 kispissä. Ota vaihtokenkiä ja sukkia mukaan, sillä siellä on märkää! 09:30
6c+musat: Sisäliikuntaa yläsalissa. Jätä kamat yläsalin pukkariin ja siitä sisäliikuntavarusteilla saliin. Antti sijaistaa! 11:30
6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 11:30
7kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00
8kumut: Stadionin katsomoon sateensuojaan. Nähdään siellä. 13:00
19
Li 1D Pieni sateen uhka on mutta mennään silti pelaamaan jalkapalloa Kisapuistoon. 08:00
Li1: suunnistusta. Tavataan kisapuistossa. Ota kelin mukaiset kamppeet mukaan ja myös vaihtokengät, jos kastuu. 08:00
7b+musat: kisapuistossa suunnistusta. Ota kelin mukaiset vaatteet päälle! vaihtokenkiä myös! 09:30
6Kuva Minnan ryhmä Jalkapallo Kisapuisto 11:30
Pojat 7lumat Futisjoukkue try-outsit KISPISSÄ. Jos haluat osallistua.. Nappikset / Lenkkarit mukaan. Jos ET halua… Käyt tunnin aikana lenkillä. Tapaaminen Kispissä. 11:30
9AC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00
Pojat 9ABC FUTISJOUKKUE Try-outsit KISPISSÄ. Jos haluat osallistua.. NAPPIKSET / Lenkkarit mukaan. Jos et.. KÄYT tunnin aikana lenkillä. Lähtö KISPISTÄ. 13:00
20
21
22
LI1. KOEVIIKKO. Ei tuntia 08:00
LI1. KOEVIIKKO. Ei tuntia
syys 22 @ 08:00 – 09:15
 
6c+musat: kisapuistoon. Suunnistuksen opettelua. Muistakaa kunnon ulkoliikkakamat! 09:30
6musa2 Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. 09:30
8Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 11:30
9de: 2000m juoksu, oli keli mitä tahansa. Varatkaa kunnon kamat ja vaihtovaatteet tarvittaessa. Nähdään pikkuveskulla klo 11.30 11:30
8ad: suunnistusta urheilukeskus! Tapaaminen klo 13.00 voitto-ravintolan edessä hyppyrimäkien vieressä 13:00
8BC Uinti Lahden uimahalli. Huom! Halli avautuu vasta klo 13.30. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:30
25
7AC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 09:30
7ac: Suunnustus Lahden urheilukeskus! Tavataan hiihtomuseon edessä. Kaikilla kunnon liikkakamppeet! 09:30
6c+musat: futisjoukkueen karsinnat halukkaille kisapuistossa (nappiksia mukaan niille). Muille lenkkeilyohjeet opelta! 11:30
6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 11:30
7Kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00
8kumut: Tavataan urheilukeskuksessa hiihtomuseon edessä. Suunnistusta vielä! 13:00
27
28
29
7b+musat: Lenkkeilyä kisapuistossa/Yläkoulun jalkapallopelien seuraamista. 08:00
7Kuva2 / 7D Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapustossa tunnin alussa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! 09:30
9Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 11:30
Pojat 6ABD Suunnistus. Kispin lähimaastos. Tapaaminen Kispissä koriskenttien luona. 11:30
9kumu. MUUTOS: Suunnistus LANUPUISTON ALUEELLA. Tapaaminen Kisapuistossa. Jätä ylimääräiset tavarat yläsalin pukkariin! 13:00
9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! 13:15
LPV12 valinnainen: Ei tuntia tänään, Ope futisturnauksessa. Ensi viikolla aloitus! 14:30
Li5 Kurssin suunnittelua Kuntosalilla. Et tarvitse liikuntavarusteita ellet halua jäädä treenaamaan suunnittelun jälkeen.. 14:45
30
7Kuva2 / 7D Karttaretki Urheilukeskuksessa. Ole ajoissa paikalla kun lähdemme yhdessä metsään klo 8.00!! Kylmä aamu eli lämpimästi päälle! 08:00
7b+musat: Sählyä Yläsalissa! Ottakaa sisäpelikenkiä/puhtaat lenkkarit jalkaan peleihin 09:30
8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Jenni-opelle ilmoittauminen Hiihtäjä-patsaalla! 11:30
9ed: Suunnistetaan urheilukeskuksessa! Kunnon kamat suunnistukseen! 11:30
9kumu. Suunnistus 2. Urheilukeskus 13:00
9kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00
LI1: Suunnistusta! Tulkaa reippaasti Lahden urheilukeskukseen Hiihtomuseon eteen! Vaatteet voi vaihtaa siellä. 14:30
Li1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 14:30