Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
5
Li 1D Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. 08:00
Li1: pesispelit kisapuistossa 08:00
Li1: pesispelit kisapuistossa
syys 5 @ 08:00 – 09:00
 
Lukio Li1 Omatoiminen, katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä 08:00
7b+musat: kisapuistossa jalkapalloa. Teillä Elina NUR sijaisena. Olkaa etittäin kiltisti! 09:30
7musa1+b Lanu -suunnistus, tapaaminen Anniina-open kanssa Kisapuistossa 09:30
6 Kuva Jalkapallo Anniina-open kanssa 11:30
Pojat 7lumat Lenkkeily. Tapaaminen koulun pihassa 1130. Elina NUR sijaistaa. Omat opet koulutuksessa👌 11:30
9 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Ilmoittaudu Elina Nurmiselle Kisapuistossa tunnin alussa. 13:00
9BC Lanu -suunnistus, tapaaminen Elina -open kanssa Kisapuistossa 13:00
Pojat 9ABC: lenkkeilyt! A ja B pojat: tapaaminen siiven pihalla. Aapeli KÄH sijaistaa. C pojat: tapaaminen kispissä. Silja LAM sijaistaa. 13:00
6
7
12
Li 1D Pesäpallo Kisapuisto. Olethan palauttanut omatoimisen liikunnan raportin. 08:00
Li1: tavataan kispissä klo 8. Siitä mennään yhessä pikkuveskulle 3000m oman kunnon mittaus. Eli lenkkarit, juoksukamppeet päälle! 08:00
Lukio LI1 Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 08:00
7b+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamat päälle. 09:30
7musa1+b Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 09:30
6Kuva2 Hyllypallo Yläsali. Tunti loppuu klo 12.00 opettajien koulutuksen vuoksi. 11:30
Pojat 7lumat: pelataan kisapuistossa ultimatea. Tunti päättyy klo 12.00 opekoulutuksen vuoksi 11:30
9AC Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. Liiku muuten vkl:na! 13:00
Pojat 9ABC Ei tuntia. Koulu loppuu klo 12. Opekoulutuksen vuoksi. 13:00
13
14
15
Lukio LI1 Suunnistus Urheilukeskus 08:00
Lukio LI1 Suunnistus Urheilukeskus
syys 15 @ 08:00 – 09:15
Tavataan parkkipaikan päädyssä, ison sillan vieressä, Siiri Rantasen patsaan edustalla.
6C Karttaretki, Kisapuisto 09:30
6C Karttaretki, Kisapuisto
syys 15 @ 09:30 – 10:45
 
6c+musat: yläsalissa sisäliikkaa. 09:30
6musa2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 09:30
8Kuva2 MUUTOS! Sataa vettä, joten ollaan sisällä. Tavataan yläsalin pukkarissa tunnin alussa. 11:30
8lumat Sadetta luvattu, mennään Urheilukeskuksen sisäjuoksusuoralle 11:30
9ed: 2000m juoksut pikkuveskulla. Nähdään siiven pihalla ja katsotaan mikä keli. 11:30
8ad: sisäliikkaa yläsalissa… 13:00
8ad: sisäliikkaa yläsalissa…
syys 15 @ 13:00 – 14:00
 
8CE Sadetta luvattu, mennään Urheilukeskuksen sisäjuoksusuoralle 13:15
8CE Sadetta luvattu, mennään Urheilukeskuksen sisäjuoksusuoralle
syys 15 @ 13:15 – 14:30
Ulkolenkkareissa saa olla. Pyytäkää päästä ajoissa lv-vartista matkaan.
8BC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Huom! Uimahalli avautuu klo 13.30. Varustaudu matkoihin mahdollinen sade huomioiden. 13:30
Lukio LI2 Megazone! Muutos, koska luvattu sadetta! 14:45
Lukio LI2 Megazone! Muutos, koska luvattu sadetta!
syys 15 @ 14:45 – 16:00
Kauppakatu 23
16
Pojat 6ABD: MUUTOS! TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA KOULULLA! katsotaan paikka kelin mukaan. Oman kunnon kartoitus. 2000m.Kunnon juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. 09:30
9Kuva2 MUUTOS! Ollan sisällä sateen vuoksi. Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan paikka silloin. 11:30
Pojat 7lumat: MUUTOS: TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA! 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. 11:30
7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Huomioi mahdollinen sade!! 13:00
7ac: MUUTOS! TAVATAAN JUHLASALIN AULASSA! suunnistusta. Kelin mukaiset varusteet! 13:00
8valin. Sateen uhka! Ollaan yläsalissa Kinball 14:30
9valinnainen: MUUTOS: SATELEE- mennään kispiareenalle pelaamaan sulista. Myös yksi tenniskenttä 30min. 14:30
18
Lukio LI2 Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 08:00
7 AC Suunnistus Lanu-puistossa. Varaa vaihtokengät ja -sukat. Tavataan Kisapuistossa. 09:30
7ac: suunnistusta kisapuistossa. Tavataan klo 9.30 kispissä. Ota vaihtokenkiä ja sukkia mukaan, sillä siellä on märkää! 09:30
6C Suunnistus, Kisapuisto 11:30
6C Suunnistus, Kisapuisto
syys 18 @ 11:30 – 12:45
 
6c+musat: Sisäliikuntaa yläsalissa. Jätä kamat yläsalin pukkariin ja siitä sisäliikuntavarusteilla saliin. Antti sijaistaa! 11:30
6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 11:30
7kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00
8kumut: Stadionin katsomoon sateensuojaan. Nähdään siellä. 13:00
8kuva1musa1 Jalkapallo, Kisapuisto 13:00
19
Li 1D Pieni sateen uhka on mutta mennään silti pelaamaan jalkapalloa Kisapuistoon. 08:00
Li1: suunnistusta. Tavataan kisapuistossa. Ota kelin mukaiset kamppeet mukaan ja myös vaihtokengät, jos kastuu. 08:00
Lukio LI1 Jalkapallo Kisapuisto. Varaudu sateeseen. 08:00
7b+musat: kisapuistossa suunnistusta. Ota kelin mukaiset vaatteet päälle! vaihtokenkiä myös! 09:30
7bmusa1 Jalkapallo Kisapuisto. Ope saattaa tulla myöhässä palaverin takia. 09:30
6Kuva Minnan ryhmä Jalkapallo Kisapuisto 11:30
Pojat 7lumat Futisjoukkue try-outsit KISPISSÄ. Jos haluat osallistua.. Nappikset / Lenkkarit mukaan. Jos ET halua… Käyt tunnin aikana lenkillä. Tapaaminen Kispissä. 11:30
9AC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00
9BC Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 13:00
9BC Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto
syys 19 @ 13:00 – 14:15
Opella yo-valvonta klo 13 asti, joten tulen vähän myöhässä!
Pojat 9ABC FUTISJOUKKUE Try-outsit KISPISSÄ. Jos haluat osallistua.. NAPPIKSET / Lenkkarit mukaan. Jos et.. KÄYT tunnin aikana lenkillä. Lähtö KISPISTÄ. 13:00
20
21
22
6C Suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla 09:30
6c+musat: kisapuistoon. Suunnistuksen opettelua. Muistakaa kunnon ulkoliikkakamat! 09:30
6musa2 Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. 09:30
8Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 11:30
8lumat Sähly yläsalissa 11:30
8lumat Sähly yläsalissa
syys 22 @ 11:30 – 12:45
Muista kengät! Puhtaat ulkolenkkaritkin käy.
9de: 2000m juoksu, oli keli mitä tahansa. Varatkaa kunnon kamat ja vaihtovaatteet tarvittaessa. Nähdään pikkuveskulla klo 11.30 11:30
8ad: suunnistusta urheilukeskus! Tapaaminen klo 13.00 voitto-ravintolan edessä hyppyrimäkien vieressä 13:00
8CE Sähly yläsalissa 13:00
8CE Sähly yläsalissa
syys 22 @ 13:00 – 14:15
 
8BC Uinti Lahden uimahalli. Huom! Halli avautuu vasta klo 13.30. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:30
23
Pojat 6ABD Pikkuveskulle suoraan. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet jalkaan. JUOMAPULLO. Tapaaminen vesiurkujen luona. 09:30
9kuva2 MUUTOS! Taas sataa, joten sisäliikuntaa yläsalissa. 11:30
Pojat 7lumat TULKAA JUHLASALIN AULAAN SATEEN TAKIA! 11:30
7AC Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. Varaudu mahdolliseen sateeseen matkoilla. 13:00
7ac: MUUTOS: iltapäiväksi sadetta. Mennään koulun kuntosalille. 13:00
8valin. Sähly yläsalissa, muista kengät! 14:30
9valinnainen: MUUTOS: sadetta luvattu iltapäivälle. Mennään yläsaliin/kuntosalille. 14:30
25
7AC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 09:30
7ac: Suunnustus Lahden urheilukeskus! Tavataan hiihtomuseon edessä. Kaikilla kunnon liikkakamppeet! 09:30
6C Sisäliikunta yläsalissa 11:30
6C Sisäliikunta yläsalissa
syys 25 @ 11:30 – 12:45
 
6c+musat: futisjoukkueen karsinnat halukkaille kisapuistossa (nappiksia mukaan niille). Muille lenkkeilyohjeet opelta! 11:30
6musa2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 11:30
7Kuva2 / 7D Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan opelle Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00
8kumut: Tavataan urheilukeskuksessa hiihtomuseon edessä. Suunnistusta vielä! 13:00
8musakuva1 Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 13:00
27
28
29
7b+musat: Lenkkeilyä kisapuistossa/Yläkoulun jalkapallopelien seuraamista. 08:00
7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus 08:00
7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus
syys 29 @ 08:00 – 09:15
Tavataan suksivarastolla. Huom! Metsässä voi olla märkää!
7Kuva2 / 7D Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapustossa tunnin alussa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! 09:30
9Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 11:30
Pojat 6ABD Suunnistus. Kispin lähimaastos. Tapaaminen Kispissä koriskenttien luona. 11:30
9musa1 Sähly yläsalissa 13:00
9musa1 Sähly yläsalissa
syys 29 @ 13:00 – 14:15
Lenkkarit jalassa saa olla!
9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! 13:15
LPV12 valinnainen: Ei tuntia tänään, Ope futisturnauksessa. Ensi viikolla aloitus! 14:30
Li5 Kurssin suunnittelua Kuntosalilla. Et tarvitse liikuntavarusteita ellet halua jäädä treenaamaan suunnittelun jälkeen.. 14:45
30
7Kuva2 / 7D Karttaretki Urheilukeskuksessa. Ole ajoissa paikalla kun lähdemme yhdessä metsään klo 8.00!! Kylmä aamu eli lämpimästi päälle! 08:00
7b+musat: Sählyä Yläsalissa! Ottakaa sisäpelikenkiä/puhtaat lenkkarit jalkaan peleihin 09:30
7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus 09:30
7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus
syys 30 @ 09:30 – 10:45
Tavataan suksivaraston edustalla. Huom! Metsässä voi olla märkää!
8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Jenni-opelle ilmoittauminen Hiihtäjä-patsaalla! 11:30
8lumat Suunnistus, Urheilukeskus 11:30
8lumat Suunnistus, Urheilukeskus
syys 30 @ 11:30 – 12:45
Tavataan suksivaraston edustalla
9ed: Suunnistetaan urheilukeskuksessa! Kunnon kamat suunnistukseen! 11:30
9kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 13:00
9musa1 Mailapelit yläsalissa 13:00
9musa1 Mailapelit yläsalissa
syys 30 @ 13:00 – 14:15
 
LI1: Suunnistusta! Tulkaa reippaasti Lahden urheilukeskukseen Hiihtomuseon eteen! Vaatteet voi vaihtaa siellä. 14:30
Li1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 14:30
Lukio LI1 1C Suunnistus Urheilukeskuksessa 14:30
Lukio LI1 1C Suunnistus Urheilukeskuksessa
syys 30 @ 14:30 – 15:45
Tavataan vanhan maauimalan kassan edustalla, siellä pukuhuone.