Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. 08:00
9.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit:) 09:30
9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! 09:30
7.ku1., suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan isolla parkkipaikalla lähellä hiihtosiltaa:) 11:30
7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. 11:30
7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa.
loka 3 @ 11:30 – 12:30
 
LI1. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 3000 metriä oman kunnon mukaan mahd.nopeasti. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Vaihda kamat välitunnin aikana ja omatoimisesti pikkuveskulle. Hyvät juoksukengät ja juomapullo mukaan + tsemppariasenne! 13:00
Lit 1.e, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit:) 13:00
Lit1.B, Huom. muutos! Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista lenkkarit jalkaan:) 14:30
4
5
6
7b+musat: MUUTOS: Tulkaa kispiareenalle, mennään pelaamaan sulkapalloa sadekelin vuoksi! 08:00
Pojat Val9lk Sählyä. ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Pojat 7DKuVa Jatketaan SÄBÄÄ. NYT ALASALISSA. Sisäpelitossua mukaan. 09:30
6abd, karttaretki/suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Kaikille lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 6ABD Suunnistus URH.keskus. Ruokailun jälkeen suoraan sinne. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. 11:30
9kumu. Futista. Kisapuisto 13:00
9kumu. Futista. Kisapuisto
loka 6 @ 13:00 – 14:15
 
9.mu2, futispelit yhdessä Minnan ryhmän kanssa. Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan:) 13:15
Lpv12 8 valinnainen: alasalissa sählyä. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 14:30
8
6c+musat: Mennään alasaliin pelaamaan sählyä! Ottakaa sisäkenkiä mukaan, jos omistatte! 08:00
8.ad, suunnistusta Salppurilla. Tavataan Urheilukeskuksessa hiihtosillan luona. Reippaasti paikalle ja lenkkarit jalkaan 09:30
8ad: Taksvärkkipäivä: Koulussa olevat tulkaa alasaliin liikkavarusteissa. Pelaillaan polttispelejä. 09:30
Sij… 11:30
Sij…
loka 8 @ 11:30 – 12:30
 
7.lu, Huom. muutos! Sadetta luvassa. Sisäpelit yläsalissa, yläsalin pukkarissa varusteiden vaihto ja yläsaliin:)Anniina-opettajan ryhmän mukaan. 13:00
Pojat 7lumat TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT OHJELMASSA: alasaliin ja polttispelejä 13:00
9valinnainen: Alasaliin, katsotaan laji, kun selviää paljonko meitä on! Sisäkengät mukaan. Taksvärkissä osa. 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Taitaa sataa..Alasaliin.Lenttistä. 14:30
9
9valinnainen: Säbää alasalissa! Kengät jalkaan! 08:00
7.ku1., suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla:) Muista lenkkarit ja varasukat:) Reippaasti paikalle. 09:30
7ac: Alasaliin, säbäpelejä! Sisäkenkiä mukaan, alasalissa ei voi käyttää ulkolenkkareita. 09:30
7.lumat, suunnistusta Urheilukeskuksessa, tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit ja mahdollisesti varasukat. Reippaasti paikalle:) 11:30
Pojat 7lumat: suunnistus urheilukeskuksessa. Tulkaa hiihtomuseon eteen omatoimisesti ja ajoissa! 11:30
8kumut: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
8mu2ku1Y, suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit ja mahdollisesti myös varasukat:) Reippaasti paikalle. 13:00
10
Pojat 9ABC Sataa. ALASALIIN siis. 08:00
Pojat 9ABC Sataa. ALASALIIN siis.
loka 10 @ 08:00 – 09:00
 
9.de, lukutunti, yläsali, muista ottaa oma lukukirja mukaan:) 09:30
9de: koko koulun lukutunti! Mennään peilisaliin lukemaan! Muista kirja valmiiksi jo ennen tuntia! 09:30
Pojat 8BCE Koko koulun lukutunti. EI liikkaa tänään. OMA kirja MUKAAN!! Tapaaminen: ALASALISSA. 09:30
7.ku1.säbäpelit, yläsali, ottakaa sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
7ac: Alasaliin: Polttispelejä! 11:30
7ac: Alasaliin: Polttispelejä!
loka 10 @ 11:30 – 12:30
 
LI1. Suunnistusta ja 3000 metrin rästijuoksut niillä, joilla suorittamatta. Lähtö kaikilla yläsalin pukkarilta. Juoksijat, muistakaa hyvät juoksukengät! 13:00
Lit1.E, suunnistus Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit:) 13:00
Lit1B. oman kunnon kartoitus, 1500m. Tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 14:30
11
12
17
Pojat 9ABC TET-viikko 08:00
Pojat 9ABC TET-viikko
loka 17 @ 08:00 – 09:00
 
Savunpoistoluukkujen testaus ALASALISSA 09:15
9.de, TET 09:30
9.de, TET
loka 17 @ 09:30 – 10:45
 
9ed: TET 09:30
9ed: TET
loka 17 @ 09:30 – 10:30
 
7.ku1., koripallo, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
7ac: Polttispelit alasalissa. 11:30
7ac: Polttispelit alasalissa.
loka 17 @ 11:30 – 12:30
 
LI1. Keilausta! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. Finnkinoa vastapäätä tien toiselta puolelta tunneliin, josta paikka löytyy 13:00
Lit1.E, uintia Lahden uimahallissa, reippaasti kaikki uimaan. Jos et pääse altaaseen varustaudu lenkkivarustein juoksu-/kävelylenkille. 13:00
Lit1.b, uintia Lahden uimahallissa. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen varustaudu lenkkivarustein juoksu-/kävelylenkille. 14:30
18
19
20
21
22
23
24
25
26
29
6c+musat: korista alasalissa. Sisäliikkakamat ja sisäpelikenkiä 08:00
8.ad, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
8ad: korista alasalissa. Sisälenkiä mukaan! 09:30
8CE Kuntonyrkkeily peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 11:30
8CE Kuntonyrkkeily peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta
loka 29 @ 11:30 – 12:45
Jos ei sada ja pojat ovat ulkona, niin ollaan alasalissa kaupunkisotaa!
7.lumat, uintia Lahden uimahallisssa. Tavataan uimahallin kahviossa. Jos et pääse uimaan ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa vielä Eepos-viesti opelle. Reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 7lumat Säbä osa2. Alasali 👌 13:00
9valinnainen: kuntonyrkkeily peilisalissa. Suosittelen shortsit+t-paita 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi ALASALISSA sisäliikkaa. Laji päätetään paikan päällä.( Samaan aikaan tuotantotalouden koulutusesittely Z-luokassa.) Sinne lupa mennä myös, jos kiinnostusta on (: 14:30
31
Pojat 9ABC ALASALIIN. Korista / Lihaskuntoilua. Sisäpelitossua mukaan. 08:00
9.de, pelit ja leikit, yläsali 09:30
9.de, pelit ja leikit, yläsali
loka 31 @ 09:30 – 10:45
 
9ed: peilisalissa kuntonyrkkeily. Hikikamat päälle. 09:30
Pojat 8BCE ALASALIIN. Korista / Lihaskuntoilua. Sisäkamppeet mukaan. 09:30
7.ku1, pelit/leikit, yläsali 11:30
7.ku1, pelit/leikit, yläsali
loka 31 @ 11:30 – 12:45
 
7ac: korista alasalissa. 11:30
7ac: korista alasalissa.
loka 31 @ 11:30 – 12:30
 
LI1. Lenttistä. Alasali 13:00
LI1. Lenttistä. Alasali
loka 31 @ 13:00 – 14:15
 
Lit.1E, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
Lit.1B., säbäpelit, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi Ennuste lupaa sadetta 👌Sisäliikkavehkeet mukaan ja Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 🙋 14:30