Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita 08:00
6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa 08:00
6musa1 suunnistus, kokoontuminen kisapuisto 08:00
6Musa2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle!! 08:00
8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. 09:30
8BC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! 11:30
Pojat 8BCE Suunnistus Kispin lähimaastoon. Tapaaminen Kispissä. Etsi ope Kispistä (: Samaan aikaan futisturnaus käynnissä tekonurmella. 11:30
6Kuva Minnan ryhmä Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. 13:00
6kuva suunnistus, kokoontuminen kisapuisto 13:00
7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. 13:00
Li5 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Ope Futisturnaukses. Omatoimiliikka tänään. 14:30
3
9AC Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. 08:00
8BC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle kun on kylmä! 09:30
Pojat 8BCE PIKKUVESKULLE 9.30 Osa lenkkeilee. Osalla 2000m rästit. 09:30
7AC Karttaretki Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, hanskat käteen! 11:30
HYVOK Katja ja Sassa 13:00
HYVOK Katja ja Sassa
loka 3 @ 13:00 – 16:00
 
Li1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi Pikkuveskulle. 3000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. PAIKALLE 1430. 14:30
4
5
6
7bmusa2 Koulun kuntosali, ota juomapullo ja kengät 08:00
Pojat Val9lk Sählyä. ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 Kuva2 / 7D Suunnistus Urheilukeskus!! Lämpimästi päälle ja vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. Ope paikalla jo klo 9.15. 09:30
Pojat 7DKuVa Jatketaan SÄBÄÄ. NYT ALASALISSA. Sisäpelitossua mukaan. 09:30
9 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! 11:30
Pojat 6ABD Suunnistus URH.keskus. Ruokailun jälkeen suoraan sinne. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. 11:30
9 Kuva1 Jalkapallo Siljan ryhmän kanssa Kisapuistossa. 13:15
Li5 Arviointipäivä, ei liikuntatunti. 14:30
Lpv12 8 valinnainen: alasalissa sählyä. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Kokeiden palautuspäivä. Ei liikkaa tänään 👌 14:30
7
7 Kuva2/7D Ei luvata sadetta, joten mennään suunnistamaan Urheilukeskukseen. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! 08:00
Pojat 7DKuVa Säbä Re-match👌ALASALI. Sisäpelitossua mukaan. 08:00
7b+musat: Alasalissa sählyä! Sisäkenkiä mukaan kaikille, jos löytyy. 09:30
7bmusa2 Suunnistus, Urheilukeskus, hyvät kengät jalkaan! 09:30
Pojat 9lumat Viimeinen Suunnistus. Urh.keskus 👌 09:30
8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 11:30
9ed: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä kaikille mukaan! 11:30
Pojat 8lumat Sulkapalloa. KISISHALLI. Juomapullo mukaan. Sisäpelitossut. Vuoro alkaa 1130 11:30
9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 13:00
9kumu. Säbää. Alasali 13:00
9kumu. Säbää. Alasali
loka 7 @ 13:00 – 14:15
 
1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 14:30
Li1: Alasaliin! Pelataan sählyä, joten kaikille sisäkenkiä jalkaan, jos löytyy! 14:30
8
6 Musa2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Lämmin varustus ja vaihtokengät ja -sukat! 08:00
6c+musat: Mennään alasaliin pelaamaan sählyä! Ottakaa sisäkenkiä mukaan, jos omistatte! 08:00
6musa1 Suunnistus Radiomäki, kokoontuminen Kansakoulun pihalla 08:00
8ad: Taksvärkkipäivä: Koulussa olevat tulkaa alasaliin liikkavarusteissa. Pelaillaan polttispelejä. 09:30
8 BC MUUTOS!! Tavataan yläsalin pukkarissa!! Tulen Kisapuistoon!! 11:30
Pojat 8BCE Taksvärkkipäivä. KOULUSSA OLEVAT OHJELMASSA: Suunnistusta. LÄHTÖ tänään: Yläsalin pukkareilta. 11:30
6 Kuva Minnan ryhmä MUUTOS! Sisäliikuntaa Juhlasalissa sateen vuoksi. 13:00
Anniinan ryhmä 6kuva MUUTOS, Yläsali, palloilu 13:00
Pojat 7lumat TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT OHJELMASSA: alasaliin ja polttispelejä 13:00
9valinnainen: Alasaliin, katsotaan laji, kun selviää paljonko meitä on! Sisäkengät mukaan. Taksvärkissä osa. 14:30
Li5 Sadetta luvataan, joten Sulkapalloa ja tennistä Kispi Areenalla! 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Taitaa sataa..Alasaliin.Lenttistä. 14:30
10
9AC MUUTOS! Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan säätilanne. Varaudu ulkoliikuntaan kuitenkin kun sateen pitäisi loppua. 08:00
Pojat 9ABC Sataa. ALASALIIN siis. 08:00
Pojat 9ABC Sataa. ALASALIIN siis.
loka 10 @ 08:00 – 09:00
 
8BC Lukutunti yläsalissa. Oma kirja mukaan. 09:30
9de: koko koulun lukutunti! Mennään peilisaliin lukemaan! Muista kirja valmiiksi jo ennen tuntia! 09:30
Pojat 8BCE Koko koulun lukutunti. EI liikkaa tänään. OMA kirja MUKAAN!! Tapaaminen: ALASALISSA. 09:30
7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. 11:30
7ac: Alasaliin: Polttispelejä! 11:30
7ac: Alasaliin: Polttispelejä!
loka 10 @ 11:30 – 12:30
 
HYVOK Katja ja Sassa 13:00
HYVOK Katja ja Sassa
loka 10 @ 13:00 – 16:00
 
1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi Suunnistus URH:KESKUS. Tapaaminen vanhan maauimalan sisäänkäynnin luona. Paljon rasteja(: Varaudu pidempään tuntiin… (Jotta 17.10 emme sitten pidä tuntia) 14:30
11
12
13
7b+musat: Alasalissa säbää! Sisäkenkiä mukaan! 08:00
7bmusa2 sähly, yläsali, ota sisäkengät mukaan! 08:00
Pojat Val9lk TET-viikko 08:00
Pojat Val9lk TET-viikko
loka 13 @ 08:00 – 09:00
 
7Kuva2 / 7D MUUTOS! Sadetta luvataan, joten koripalloa yläsalissa. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 09:30
Pojat 7DKuVa Koris osa1. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
Pojat 6ABD Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. 11:30
8valinnainen(LPV12): alasaliin salibandy. Sisäkengät jalkaan 14:30
Li5 Koripalloa yläsalissa kun luvataan epävakaista keliä 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi FUTISTA, jos ei sada. KISPI. Kelivaraus toki 💪 Pelivehkeet mukaan. 14:45
14
7Kuva2 / 7D Kisapuistossa tavataan!! Sauvakävelyä ja porrastreeniä. Lämpimästi päälle – pipo ja hanskat! Jos alkaa satamaan niin mennään sisälle. 08:00
Pojat 7DKuVa Koris osa2. Alasali. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 08:00
6D Mini-Ory 09:30
6D Mini-Ory
loka 14 @ 09:30 – 10:30
 
7b+musat: kaupunkisota alasalissa! 09:30
7bmusa2 Suunnistus, urheilukeskus 09:30
7bmusa2 Suunnistus, urheilukeskus
loka 14 @ 09:30 – 10:45
 
8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle – hanskat ja pipo! 11:30
Pojat 8lumat ALASALI. Salifutista. 11:30
1D Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 14:30
LI1: Alasalissa säbää vol.2 14:30
LI1: Alasalissa säbää vol.2
loka 14 @ 14:30 – 15:30
 
Tyhy-jooga 14:30
Tyhy-jooga
loka 14 @ 14:30 – 15:45
 
Vanhat Tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat Tanssit Juhlasali
loka 14 @ 15:45 – 17:00
 
15
6c+musat: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 08:00
6musa1 Koulun kuntosali, ota juomapullo mukaan! Yläsalin pukkarit! 08:00
6Musa2 Leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00
8ad: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 09:30
8BC Jalkapallo Kisapuisto 11:30
8BC Jalkapallo Kisapuisto
loka 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BCE Suunnistus. Radiomäen maasto. Tapaaminen Kansakoulun pihalla. 11:30
6Kuva Ohjelmaa oman luokan kanssa kansakoulun salissa, ei liikuntatuntia. 13:00
Koko 6kuva ryhmä: Kansakoulu sali, Mitä sulle kuuluu? -tunti, kokoontuminen Kansakoulun edessä 13:00
Pojat 7lumat Suunnistus osa2. Tänään: Radiomäen maastos. Kansakoulun pihassa tapaaminen. 13:00
Li5 Jalkapalloa Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi ALASALIIN. Lenttistä osa2 💪 Iso kenttä 👌 14:30
17
Pojat 9ABC TET-viikko 08:00
Pojat 9ABC TET-viikko
loka 17 @ 08:00 – 09:00
 
Savunpoistoluukkujen testaus ALASALISSA 09:15
8BC Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Varakengät ja -sukat mukaan, pipo ja hanskat. 09:30
Pojat 8BCE Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen vanhan maauimalan sisäänkäynnin luota. 09:30
7AC Porrastreeniä ja sauvakävelyä. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! Muista pipo ja HANSKAT! 11:30
7ac: Polttispelit alasalissa. 11:30
7ac: Polttispelit alasalissa.
loka 17 @ 11:30 – 12:30
 
HYVOK Katja ja Sassa 13:00
HYVOK Katja ja Sassa
loka 17 @ 13:00 – 16:00
 
1A Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi Mukavaa lomaa. Tunti pidetty jo viime viikolla 👌 14:30
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
7b+musat: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Sisäliikkakamppeet! Tulee lämmin. 08:00
7bmusa2 koris, yläsali, sisäkengät ja juomapullo mukaan! 08:00
Pojat Val9lk ALASALIIN. Salifutis. 08:00
7kuva2 / 7D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 09:30
Pojat 7DKuVa Alasaliin. Salifutis. 09:30
9Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30
Pojat 6ABD ALASALIIN. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikengät. KORISTA osa1. 11:30
9kumu. Sisäliikkaaa. Alasali 13:15
9kumu. Sisäliikkaaa. Alasali
loka 27 @ 13:15 – 14:30
 
9Kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 13:15
8valinnainen: koripalloa alasalissa! 14:30
Li5 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 14:45
Pojat LUKIO 5.kurssi LIIKKApäivän kirjan suoritusta. OMATOIMItreeni tänään siis. 14:45
28
7Kuva2 / 7D Qvick kriket Yläsali. 08:00
Pojat 7DKuVa Alasaliin. Salifutista osa2. 08:00
7b+musa1 Nyrkkeily peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta 09:30
7b+musat: koripalloa alasalissa. 09:30
7b+musat: koripalloa alasalissa.
loka 28 @ 09:30 – 10:30
 
7bmusa2 Sulis, KispiAreena, kengät ja juomapullo mukaan! 09:30
Pojat 9lumat Suunnistus sprintti. RADIOMÄKI. TAPAAMINEN kansakoulun pihassa. 9.30 ( JOS sataa paljon, katso blogi ennen tuntia… Tihkusade ei haittaa (: ) Vaihtokengät / sukat sillo mukaan. 09:30
8Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30
9ed: koripalloa alasalissa. 11:30
9ed: koripalloa alasalissa.
loka 28 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8lumat Sulkkisturnaus jatkuu (: KISISHALLI. Sisäpelitossua mukaan. Vuoron start: 1130 11:30
9kumu. Lenttis. Alasali 13:00
9kumu. Lenttis. Alasali
loka 28 @ 13:00 – 14:15
 
9Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. Hyvä säänmukainen lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00
1D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 14:30
Li1: koripalloa alasalissa. 14:30
Li1: koripalloa alasalissa.
loka 28 @ 14:30 – 15:30
 
Vanhat tanssit 15:45
Vanhat tanssit
loka 28 @ 15:45 – 17:00
 
29
6 musa2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 08:00
6c+musat: korista alasalissa. Sisäliikkakamat ja sisäpelikenkiä 08:00
6musa1 palloilu, yläsali 08:00
6musa1 palloilu, yläsali
loka 29 @ 08:00 – 09:15
 
8ad: korista alasalissa. Sisälenkiä mukaan! 09:30
8BC Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30
8CE Kuntonyrkkeily peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 11:30
8CE Kuntonyrkkeily peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta
loka 29 @ 11:30 – 12:45
Jos ei sada ja pojat ovat ulkona, niin ollaan alasalissa kaupunkisotaa!
Pojat 8BCE Lenkkeily / 2000m rästit. Alkutapaaminen: YLÄSALIN PUKKAREILLA. Sieltä sitten vasta liikkeelle. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. 11:30
6Kuva Minnan ryhmä Tavataan yläsalin pukkarissa. Suunnistusta, jos ei sada ja sateella sisäliikuntaa. Varustaudu ulkoliikuntavarustuksella. 13:00
Anniinan 6kuva ryhmä, Telinejumppa, Mustankallion tunnelin tila, Tunnelipolku. 13:00
Pojat 7lumat Säbä osa2. Alasali 👌 13:00
9valinnainen: kuntonyrkkeily peilisalissa. Suosittelen shortsit+t-paita 14:30
Li5 Kinnball + leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi ALASALISSA sisäliikkaa. Laji päätetään paikan päällä.( Samaan aikaan tuotantotalouden koulutusesittely Z-luokassa.) Sinne lupa mennä myös, jos kiinnostusta on (: 14:30
31
9AC Qvick kriket Yläsali 08:00
9AC Qvick kriket Yläsali
loka 31 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9ABC ALASALIIN. Korista / Lihaskuntoilua. Sisäpelitossua mukaan. 08:00
8BC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 09:30
9ed: peilisalissa kuntonyrkkeily. Hikikamat päälle. 09:30
Pojat 8BCE ALASALIIN. Korista / Lihaskuntoilua. Sisäkamppeet mukaan. 09:30
7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30
7ac: korista alasalissa. 11:30
7ac: korista alasalissa.
loka 31 @ 11:30 – 12:30
 
HYVOK Katja ja Sassa 13:00
HYVOK Katja ja Sassa
loka 31 @ 13:00 – 16:00
 
LI1. Lenttistä. Alasali 13:00
LI1. Lenttistä. Alasali
loka 31 @ 13:00 – 14:15
 
1A Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu. Asenne kuntoon eli kaikki uimaan!! Vain hyvästä syystä on lupa mennä lenkille. 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi Ennuste lupaa sadetta 👌Sisäliikkavehkeet mukaan ja Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 🙋 14:30