Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					1	2
3 6.abd, Mok-päivä erilliset ohjelman mukaisesti 11:30 6.abd, Mok-päivä erilliset ohjelman mukaisesti marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., Mok-päivä erilliset ohjelman mukaisesti 13:00 9.mu2., Mok-päivä erilliset ohjelman mukaisesti marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tyhy-jooga 15:30 Tyhy-jooga marras 3 @ 15:30 – 16:45 Tickets	4 9.lumat, sulkapallo Kispi-Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.lumat, sulkapallo Kispi-Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, uinti lahden uimahallilla, kaikki reippaasti uimaan. Jos uiti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille ja pyydä kotoa Eepos-viesti opella. 11:30 9.de, uinti lahden uimahallilla, kaikki reippaasti uimaan. Jos uiti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille ja pyydä kotoa Eepos-viesti opella. marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Jos uinti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille (reipas kävely/juoksu) ja pyydä opelle Eepos-viesti vanhemmilta. 13:00 9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Jos uinti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille (reipas kävely/juoksu) ja pyydä opelle Eepos-viesti vanhemmilta. marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets	5 6Musa2 Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 08:00 6Musa2 Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. marras 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:)Juomapullo! 09:30 8.ad, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:)Juomapullo! marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8BC Kehonhuolto Peilisali 11:30 8BC Kehonhuolto Peilisali marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) 13:00 7.lumat, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6 Li5 Kehonhuolto Peilisali 08:00 Li5 Kehonhuolto Peilisali marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.ku1., säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 7.ku1., säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC Luova liikunta Peilisali 09:30 7AC Luova liikunta Peilisali marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, kaupunkisotaa, alasali:) 11:30 7.lumat, kaupunkisotaa, alasali:) marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2ku1Y, uintia Lahden uimahallissa. Reippaasti paikalle. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, ota lenkkikamppeet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. 13:00 8.mu2ku1Y, uintia Lahden uimahallissa. Reippaasti paikalle. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, ota lenkkikamppeet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets	7 9AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali 08:00 9AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali marras 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30 8BC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, sulkapallo KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.de, sulkapallo KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku1., sisäpalloilu, alasali 11:30 7.ku1., sisäpalloilu, alasali marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali 11:30 7AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets HYVOK Katja ja Sassa 13:00 HYVOK Katja ja Sassa marras 7 @ 13:00 – 16:00 Tickets Lit1.E, sulkapallo/tennis, KispiAreena. Sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 Lit1.E, sulkapallo/tennis, KispiAreena. Sisäpelikenkiä mukaan:) marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1B, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30 Lit1B, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8	9
10 7bmusa2 Kehonhuolto peilisali 08:00 7bmusa2 Kehonhuolto peilisali marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.abd, luovaa liikuntaa ja tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:)Käytetään alasalin pukkaria. 11:30 6.abd, luovaa liikuntaa ja tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:)Käytetään alasalin pukkaria. marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., yoga/kehonhuolto, peilisali. Käytetään yläsalin pukkaria:) 13:15 9.mu2., yoga/kehonhuolto, peilisali. Käytetään yläsalin pukkaria:) marras 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets	11 9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali 09:30 9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, uintia Lahden uimahallilla. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse tällä kertaa altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. 11:30 9.de, uintia Lahden uimahallilla. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse tällä kertaa altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Ota T-paita ja shortsit mukaan. Reippaasti paikalle ja uimaan:) Jos et tällä kertaa pääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti ja varustaudu lenkille. 13:00 9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Ota T-paita ja shortsit mukaan. Reippaasti paikalle ja uimaan:) Jos et tällä kertaa pääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti ja varustaudu lenkille. marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12 6m1 Kehonhuolto Peilisali 08:00 6m1 Kehonhuolto Peilisali marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, kehonhuoltoa, peilisali. Voitte käyttää alasalin tai yläsalin pukkaria. 09:30 8.ad, kehonhuoltoa, peilisali. Voitte käyttää alasalin tai yläsalin pukkaria. marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, kaupunkisotaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa. Alasali. 13:00 7.lumat, kaupunkisotaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa. Alasali. marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13 7.ku1., luovaa liikuntaa/tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:) Käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30 7.ku1., luovaa liikuntaa/tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:) Käytetään yläsalin pukkaria:) marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 7.lumat, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2ku1Y, sulkkista KispiAreenalla, kaikki reippaasti paikalle. Sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan :) 13:00 8.mu2ku1Y, sulkkista KispiAreenalla, kaikki reippaasti paikalle. Sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan :) marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukion itsenäisyyspäivän juhlaharjoitukset PIR 14:15 Lukion itsenäisyyspäivän juhlaharjoitukset PIR marras 13 @ 14:15 – 15:30 Tickets Vanhojen treenit, yläsali 15:45 Vanhojen treenit, yläsali marras 13 @ 15:45 – 17:00 Tickets	14 9.de, kehonhuoltoa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30 9.de, kehonhuoltoa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku1, just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30 7.ku1, just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1E, alasali, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 Lit1E, alasali, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1B, kinnball ja taivaspallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy :) 14:45 Lit1B, kinnball ja taivaspallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy :) marras 14 @ 14:45 – 16:00 Tickets	15 9.mu2., alasali, säbäpelit yhdessä Minnan ryhmän kanssa, sisäpelikengät mukaan:) 08:40 9.mu2., alasali, säbäpelit yhdessä Minnan ryhmän kanssa, sisäpelikengät mukaan:) marras 15 @ 08:40 – 09:40 Tickets	16
17 7musa1+b Tanssi Peilisalissa 08:00 7musa1+b Tanssi Peilisalissa marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.abd, koripallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Käytetään alasalin pukkaria. 11:30 6.abd, koripallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Käytetään alasalin pukkaria. marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., säbäpelit yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:15 9.mu2., säbäpelit yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9musa1 Kuntonyrkkeily Peilisalissa 13:15 9musa1 Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta, niin mahdutte paremmin!	18 7musa1+b Kehonhuolto Peilisalissa 09:30 7musa1+b Kehonhuolto Peilisalissa marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Mahtuu paremmin, jos käytätte yläsalin pukuhuonetta 9.lumat, säbää alasalissa, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) 09:30 9.lumat, säbää alasalissa, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8lumat Kuntonyrkkeily Peilisalissa 11:30 8lumat Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 9.de, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7A:n ryhmäytys Peilisalissa 13:00 7A:n ryhmäytys Peilisalissa marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.mu2, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 9.mu2, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19 8.ad, käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan+juomapullo:) 09:30 8.ad, käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan+juomapullo:) marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8CE Kuntonyrkkeily Peilisalissa 11:30 8CE Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 7.lumat, kaupunkisotaa Minnan ryhmän kanssa, alasali:) 13:00 7.lumat, kaupunkisotaa Minnan ryhmän kanssa, alasali:) marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20 7.ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 7.ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, uintia Lahden uimahallissa. Jos et pääse altaaseen pyydä Eepos-viesti kotoa opelle ja varustaudu lenkille. 11:30 7.lumat, uintia Lahden uimahallissa. Jos et pääse altaaseen pyydä Eepos-viesti kotoa opelle ja varustaudu lenkille. marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2ku1Y, uintia lahden uimahallissa, reppaasti paikalle. Jos et tällä kerralla pääse uimaan, pyydä kotoa opelle Eepos-viesti ja varustaudu lenkille. 13:00 8.mu2ku1Y, uintia lahden uimahallissa, reppaasti paikalle. Jos et tällä kerralla pääse uimaan, pyydä kotoa opelle Eepos-viesti ja varustaudu lenkille. marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8musa1kuva1 Kuntonyrkkeily Peilisalissa 13:00 8musa1kuva1 Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Käytetään yläsalin pukuhuonetta, siellä tilaa! Lukion itsenäisyyspäivän juhlaharjoitukset PIR 14:15 Lukion itsenäisyyspäivän juhlaharjoitukset PIR marras 20 @ 14:15 – 15:30 Tickets	21 9BC Kuntonyrkkeily Peilisalissa 08:00 9BC Kuntonyrkkeily Peilisalissa marras 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CE Tanssi peilisalissa 09:30 8CE Tanssi peilisalissa marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali 09:30 9.de, kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku1., kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali 13:00 7.ku1., kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali marras 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1.E koeviikko 13:00 Lit1.E koeviikko marras 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1.B, koeviikko 14:30 Lit1.B, koeviikko marras 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22	23
24 6.abd, sähly, yläsali eli juhlasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, sukilla ei pelata:) Juomapullo ! 11:30 6.abd, sähly, yläsali eli juhlasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, sukilla ei pelata:) Juomapullo ! marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2., Lv-tunti 13:00 9.mu2., Lv-tunti marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets	25 9.de, säbäpelit, yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. Juomapullo:) Jenni opena tänään. 09:30 9.de, säbäpelit, yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. Juomapullo:) Jenni opena tänään. marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.mu2, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa. Sisäpelikengät mukaan:) 13:00 9.mu2, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa. Sisäpelikengät mukaan:) marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets TYHY 14:30 TYHY marras 25 @ 14:30 – 15:15 Tickets	26 1A Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria kun pojilla alasaliviikko. 08:00 1A Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria kun pojilla alasaliviikko. marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1b, lentopalloa yläsalissa 08:00 Lit1b, lentopalloa yläsalissa marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria kun pojilla alasaliviikko. 09:30 8 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria kun pojilla alasaliviikko. marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.mu2ku1 Y, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löyty:)Juomapullo! 09:30 8.mu2ku1 Y, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löyty:)Juomapullo! marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, lentopallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7.lumat, lentopallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ad, uintia Lahden uimahallissa. Jos et tällä kerralla pääse altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. Reippaasti paikalle:) 13:00 8.ad, uintia Lahden uimahallissa. Jos et tällä kerralla pääse altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. Reippaasti paikalle:) marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.valinnainen, kurssin aloitus ja säbäpelit. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30 9.valinnainen, kurssin aloitus ja säbäpelit. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 26 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI2 Kurssin suunnittelu Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita. 14:30 LI2 Kurssin suunnittelu Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita. marras 26 @ 14:30 – 15:45 Tickets	27 8valinnainen: Kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Lämmin tulee, joten shortsia ja t-paitaa mukaan. 08:00 8valinnainen: Kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Lämmin tulee, joten shortsia ja t-paitaa mukaan. marras 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets TYHY 16:00 TYHY marras 27 @ 16:00 – 17:00 Tickets	28 HYVOK Katja ja Sassa 13:00 HYVOK Katja ja Sassa marras 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets	29	30

2024 loka marraskuu 2025 joulu 2026