Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

8 ma 9 ti 10 ke 11 to 12 pe 13 la 14 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Nyt: syys 8 12:59 am
08:00 Lit1,E, tennis/padel, tavataan Kispin ykköskentän katsomossa pukkarirakennuksen takana:)
08:00 Lukio Li1 Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa
09:30 6C Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto
09:30 6Musa2 Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät mukaan jos omistat sellaiset.
09:30 Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila-halli
09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkapalloa osa2. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 💪
11:30 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!!
11:30 8lumat Jalkapallo Kisapuisto
8lumat Jalkapallo Kisapuisto
syys 8 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 9.de, yleisurheilu ( 60m, kiekko), Kisapuisto, muista lenkkarit:)
11:30 Pojat 8lumat Yleisurheilu /Palloilu. Kispi.
13:15 8.ab, jalkapallo, Kisapuisto, asianmukainen liikuntavarustus ja lenkkarit matkaan kaikille :)Muista oma juomapullo!
13:15 8BC Jalkapallo Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo!
13:15 8CE Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto
13:15 Pojat 8BCE Yleisurheilu /Palloilu. Kispi.
14:45 Lukio LI2 Elinan tanssi, peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta
14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi Hieno keli. Kispiin 💪Ulkoliikkaa toiveiden /kenttätilanteen mukaan.
08:00 Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä.
Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä.
syys 9 @ 08:00 – 09:15
  Pohdintatehtävä: Liikuntasuositus: Reipasta liikuntaa ( terveysliikunta) väh. 2.5 tuntia viikossa tai rasittavaa liikuntaa väh. 1.5 tuntia viikossa. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa ( esim. kuntosali, porrastreeni, ryhmäliikunta,pallopelit ) väh. 2 kertaa viikossa. Lue päpi Ukk-instituutin … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä."
08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Tarkentuu maanantaina 👌
09:30 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:)
09:30 Pojat 6ABD Futista / Yleisurheilua. Kispi. Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
11:30 7.lumat, katukoris, Kisapuisto: Muista juomapullo!
11:30 9Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!!
11:30 Pojat 7lumat ( 7luma1: Juoksuja /Heittoja Kispissä ) ( 7luma2: katukorista Kispissä )
13:00 7AC Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset.
14:30 8valin. Padel ja koris Kisapuisto
08:00 Li 1A Pesäpallo Kisapuiston hiekkakentällä koripallokenttien takana.
08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 8lumat Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto
09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille 9.30. Ohjelmassa hyötyliikuntaa (:
11:30 9Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
9Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 10 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 9musa1 Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto
13:00 7kuva2 /7D Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset.
13:00 Pojat 7DKuVa 2000m Pikkuveskulla. Kunnon juoksujalkineet mukaan 👌Juomapullo.
14:30 Lukio LI2 Sähly / koulun kuntosali yläsalissa
14:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Pikkuveskulle. 3000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan 🙋Juomapullo.