Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

8 ma 9 ti 10 ke 11 to 12 pe 13 la 14 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Nyt: syys 8 01:09 am
08:00 Lit1,E, tennis/padel, tavataan Kispin ykköskentän katsomossa pukkarirakennuksen takana:)
09:30 6musa1 Yleisurheilu Kisapuisto
6musa1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 8 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 6Musa2 Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät mukaan jos omistat sellaiset.
09:30 Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila-halli
09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkapalloa osa2. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 💪
11:30 9.de, yleisurheilu ( 60m, kiekko), Kisapuisto, muista lenkkarit:)
11:30 Pojat 8lumat Yleisurheilu /Palloilu. Kispi.
13:15 8.ab, jalkapallo, Kisapuisto, asianmukainen liikuntavarustus ja lenkkarit matkaan kaikille :)Muista oma juomapullo!
13:15 Pojat 8BCE Yleisurheilu /Palloilu. Kispi.
14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi Hieno keli. Kispiin 💪Ulkoliikkaa toiveiden /kenttätilanteen mukaan.
08:00 Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä.
Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä.
syys 9 @ 08:00 – 09:15
  Pohdintatehtävä: Liikuntasuositus: Reipasta liikuntaa ( terveysliikunta) väh. 2.5 tuntia viikossa tai rasittavaa liikuntaa väh. 1.5 tuntia viikossa. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa ( esim. kuntosali, porrastreeni, ryhmäliikunta,pallopelit ) väh. 2 kertaa viikossa. Lue päpi Ukk-instituutin … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä."
08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Tarkentuu maanantaina 👌
09:30 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:)
09:30 Pojat 6ABD Futista / Yleisurheilua. Kispi. Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
11:30 7.lumat, katukoris, Kisapuisto: Muista juomapullo!
11:30 Pojat 7lumat ( 7luma1: Juoksuja /Heittoja Kispissä ) ( 7luma2: katukorista Kispissä )
13:00 7AC Sähly Yläsali. Ota sisäpelikengät jos omistat sellaiset.