Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

21 ma 22 ti 23 ke 24 to 25 pe 26 la 27 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Nyt: huhti 23 12:44 am
08:00 7.mu2ku1, Move-testit loppuun:) Alasali
08:00 7kumut: mennään koulun kuntosalille. Tehään circuit training.
08:00 7kuvamusa1 Uinti Lahden Uimahalli
7kuvamusa1 Uinti Lahden Uimahalli
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
Kaikki uimaan! Jos et voi uida, viesti huoltajalta.
08:00 9 Lumat Lentopallo Alasali
9 Lumat Lentopallo Alasali
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat 9luma Yläsaliin 👍 Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.
09:30 6AC Lihaskunto + venyttely Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta
09:30 7Kuva2 Pesistreeniä Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan kaikille! Säänmukaisesti päälle!
09:30 9ku2., pesistreeniä/peliä Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja säänmukaisesti lämmintäkin ylle:)
11:30 8.lumat, pesistreenit/-pelit Kisapuistossa. Säänmukaisesti päälle:)
11:30 Pojat 8lumat Uinti. Lahden uimahalli. Uikkarit / Pyyhe mukaan. Tapaaminen kahviossa.
13:00 8.musat, oman kunnon mitaus, 1500m, muista lenkkarit ja säänmukaisesti päälle. Nähdään Kisapuistossa.
13:00 8Kuva1 Oman kunnon mittaus 1500 m. Muista lenkkarit!!
13:00 8musa1 Sulkapallo Kispi-Areenalla
8musa1 Sulkapallo Kispi-Areenalla
huhti 22 @ 13:00 – 14:15
Muista sisäpelikengät!
14:15 Muista rokkikuvaus
Muista rokkikuvaus
huhti 22 @ 14:15 – 15:15
 
08:00 7lumat Pesisharjoittelua Kisapuisto, muista lenkkarit!
08:00 Lit2 Kinnball, leikkejä Alasali
Lit2 Kinnball, leikkejä Alasali
huhti 23 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat 7luma Move-mittauksia. Kuntosali / Näyttämö. Tavarat yläsalin pukkareille. Kuntosalilla tapaaminen.
09:30 6D / Kuva2 MUUTOS! Juostaankin 1500 m. eli tehdään oman kunnon mittaus. Pelataan lentopalloa sisällä kun sataa. Tavataan Kisapuistossa. Kaikilla lenkkarit jalassa ja lämpimästi päällä!!
09:30 7.mu2ku1., pesistreeniä Kisapuisto. Muista lenkkarit ja säänmukaisesti päälle:)
09:30 7kuvamusa1 Pesisharjoittelua Kisapuisto
09:30 Pojat 6dKuVa Kispiin. ULKOLIIKKAA. Futista pelataan, jos hyvin tilaa.
11:30 7.d, pesistreeniä/peliä. Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja riittävästi päälle:)
11:30 7A Move-testien pallonheitto Alasali
11:30 9BD Pesisharjoittelua Kisapuisto
9BD Pesisharjoittelua Kisapuisto
huhti 23 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 9BD KISPIIN. Ulkoliikkaa. Katukoris. osa2. Ison kentät matsit tänään (:
14:30 8 Val. Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!!
08:00 7BC Move Pallonheitto ja Piip-rästit Alasali. Kengät jalkaan!
08:00 7CE+y Lihaskunto + venyttelyt Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta
08:00 Pojat 7BCE Piip-testi. YLÄSALI. Kengät jalkaan juostessa.
09:30 8BC Pesisharjoittelua Kisapuisto
8BC Pesisharjoittelua Kisapuisto
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
09:30 Pojat 8ABC Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Vaihtopaita / pyyhe peseytymiseen.
11:30 8.lumat, oman kunnon mittaus, 1500m, Kisapuistossa kokoontuminen:)
11:30 Pojat 8lumat KISPIIN. Pesistä!
Pojat 8lumat KISPIIN. Pesistä!
huhti 24 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 7.d, Move- testejä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:)
13:00 7A Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja lämpimästi päälle!!
13:00 7lumat Mustankallion voimistelutila
7lumat Mustankallion voimistelutila
huhti 24 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 7luma Piip-testi. Yläsali. Kengät jalkaan juostessa 👌
08:00 Lukio LI3 Ulkoliikunta Kisapuisto
Lukio LI3 Ulkoliikunta Kisapuisto
huhti 25 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Ulkoliikkaa KISPISSÄ. Vaatetus sen mukainen. Jenni KOR ohjeistaa alkuun.
09:30 6.ku1., oman kunnon kartoitusta, 1500m., Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja säänmukaisesti päälle:)
09:30 6musa1b Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto
6musa1b Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto
huhti 25 @ 09:30 – 10:45
Muista lenkkarit!
11:30 8.de, pesistreeniä, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja säänmukaisesti päälle:)
11:30 8BC Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto
11:30 Pojat 8ABC KISPIIN. Pesis / Katukoris. TOMI KAR ohjeistaa alkuun.
13:00 9.musat, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuistossa nähdään, muista lenkkarit jalkaan:)
13:00 9Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
9Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
huhti 25 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9kuMu Katso ohjeistus täältä. TORSTAINA.