Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

12 ma 13 ti 14 ke 15 to 16 pe 17 la 18 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 9valinn. Messilävapaa. EI TUNTIA. Jos et ollut Messilässä, käy liikkumassa 60min ja huoltaja kuittaa minulle Helmessä. Suorita pois, ettei jää roikkumaan…
09:30 6ab. Hiihto/ulkolenkkeily. Tunti alkaa urheilukeskuksesta. Saat valita, menetkö lenkille vai hiihtämään.
09:30 L tytöt 6AB mustankallion väestönsuoja., Tunnelipolku/telinejumppa, ope YO-valvonnassa aamulla, tulen vähän myöhässä, odota ovella!!
11:30 7 ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelista sisään). Tunnelikatu 3. Tapaaminen ulko-oven edustalla tunnelissa
11:30 7.ab, Megazone, energiahalli, maksu 6e, bussi nro 5 torilta ( kohdalta D2) klo 11.25 ( 11.45 ), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin
11:30 L tytöt 7CD Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18
11:30 Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi.
Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi.
maalis 12 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Tytöt 7 BC Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 €
13:15 7ku/mu, Megazone, energiahalli, maksu 6e, torilta bussi nro 5 ( kohdalta D2) klo 13.05 (myöhempi klo 13.25), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin
13:15 7kumu. Luistelu/jääpelit. Ulkolenkki myös ok. Kisapuisto.
13:15 L tytöt 7musat UINTI, Lahden uimahalli
13:15 Pojat Val8lk Kaukis.Kispi.
Pojat Val8lk Kaukis.Kispi.
maalis 12 @ 13:15 – 14:30
 
13:30 Tytöt 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli
14:09 9ab, jumppa, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä (Yo-kirj.)
14:45 Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi.
Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi.
maalis 12 @ 14:45 – 15:45
 
14:45 Tytöt Lit2 Uinti Lahden uimahalli
Tytöt Lit2 Uinti Lahden uimahalli
maalis 12 @ 14:45 – 16:00
 
08:00 6bc, musiikkiliikunta, peilisali
6bc, musiikkiliikunta, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 6bc, sulkapallo, maksu 3e, nähdään Kisapuiston sulkkis/tennishallilla
08:00 8valinn. EI TUNTIA. Messilävapaa. Jos et ollut Messilässä, tee omatoiminen 60min liikuntasuoritus. Huoltaja kuittaa Helmessä.
08:00 Pojat 6cd Kuntosali. Koululla.
Pojat 6cd Kuntosali. Koululla.
maalis 13 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 Tytöt 6 D Tanssi Peilisali
Tytöt 6 D Tanssi Peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6ku1. uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle
09:30 L tytöt 7lumat sulkapallo 3€, Lahden tennishalli, Kisapuisto
09:30 Pojat 7luma Muutos!! Ope hiihtokisoissa. Ilmottaudu urh.keskukses opelle maauimalan kassojen luona. Sieltä lisäohjeet.
09:30 Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali
Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7ab, sulkkis, maksu 3e, Kispin tennishalli
11:30 7ab. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. OLE AJOISSA PAIKALLA!
11:30 L tytöt 7CD peilisali tanssi+lihaskunto
11:30 Pojat 7cd Muutos!! Jää pehmeä. Ei luistimia mukaan. Tapaaminen Urh.keskukses, mistä haettiin sukset. Siellä ulkoilulenkki ohjeiden mukaan.
11:30 Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli
Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli
maalis 13 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 6mu2/ku2, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle
13:00 9 valinn. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla!
13:00 L tytöt 6kuva2 sulkapallo, 3€, Lahden tennishalli, kisapuisto
13:00 Pojat 6kuMu Urheilukeskukseen. Hiihtokisat ehtivät loppua ennenkuin tunnit alkaa. HIIHTOA SIIS.
14:30 Pilates
Pilates
maalis 13 @ 14:30 – 15:30
 
08:00 Pojat Val8lk Ulkojäät. Kispi. JOS Jää pehmeä, ulkoilulenkki lähimaastossa.
09:30 6bc, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa
09:30 Pojat 6cd Matkaluistelu. Lähtö Kisarista. Ei mailoja mukaan. Muista omat luistimet.
09:30 Tytöt 6 D Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 €
11:30 6.mu2/ku2, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa
11:30 L tytöt 6kuva2 Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18
11:30 Pojat 6kumu Kävely/juoksulenkki. Lähtö kisarista. Ei luistella, Jää huono.
13:00 7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli
maalis 14 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 L tytöt 7musat Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18
13:00 Tytöt 7 Kuva2 Potkunyrkkeily Kamppailukeskus 3 €
13:15 7 kumu. Megazone (6 euroa). Paikka: Energiahalli. Osoite: Ilmarisentie 3. HUOM! AIKA 13.15-14.15.
14:30 L tytöt 9valinn. Hot Jooga 5€ Ladyline Kauppakatu 23
14:30 Pojat LIP2 Ulkoliikkaa kisarissa. Futis/Lenkki.. Tilanteen mukaan.
14:30 Tytöt Lit2 Hot yoga Lady Line 5 €
Tytöt Lit2 Hot yoga Lady Line 5 €
maalis 14 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 Lit2, jääpelit, Kisapuisto, jäät kunnossa
08:00 Pojat Val9lk Jäät huonos kunnos. Vedetään kuntosaliharjoitus. Koululla.
08:00 Val9lk
Val9lk
maalis 15 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 8cd, uinti, Lahden uimahalli
8cd, uinti, Lahden uimahalli
maalis 15 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8cd. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla!
09:30 L tytöt 7lumat Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18
09:30 Pojat 7luma Viimeiset Hiihdot. Urh.keskus.
11:30 8mu/ku, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle
11:30 L tytöt 8kuvat Mustakallion telinesali, telinejumppa
11:30 Pojat 8kumu Viimeiset Hiihdot!!Urh.keskus.
11:30 Tytöt 8 musa2/kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus 3€
13:00 8ab. SULIS/TENNIS. Kisishalli. 3 euroa
13:00 L tytöt 8AB mustankallion telinesali, telinejumppa
13:00 Pojat 8luma Viimeiset Hiihdot!! Urh.keskus.
13:00 Tytöt 8 Lumat Uinti Lahden uimahalli
08:00 9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e
9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e
maalis 16 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 9abc. MUUTOS. KISAPUISTOON. Lenkki/kenkälätkä/jääpelit luistimilla
08:00 L tytöt 9CD Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18
08:00 Pojat 9cd Ulkojäät kispis/ Lenkkeily pikkuveskul
09:30 6ab. Hiihto omilla välineillä jäällä/retkiluistelu jäällä/lenkkeily jäällä valinnan mukaan. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos tarvitset lainaluistimet, tule kisapuiston kopille klo 9.25 LÄMPIMÄSTI PÄÄLLE!
09:30 L tytöt 6AB UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudink.8
09:30 Pojat 9luma Ulkojäät kispis/ Lenkkeily lähimaastos.Lähtö kisarista.
09:30 Tytöt Slide Mueve club 5 €
Tytöt Slide Mueve club 5 €
maalis 16 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 6.ku1. voimistelua, Mustankallio
6.ku1. voimistelua, Mustankallio
maalis 16 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli
Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli
maalis 16 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 9ku/mu, voimistelua/temppuilua, Mustankallio
13:00 9kumu. MUUTOS. Retkiluistelu/jääpelit. Tapaaminen Kispissä.
13:00 L tytöt 8valinn. Hot Jooga 5€, Ladyline, Kauppakatu
13:00 Tytöt 9 Musat Uinti Lahden uimahalli