Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

12 ma	13 ti	14 ke	15 to	16 pe	17 la	18 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Li1 E Padel / Koris ulkona Kisapuistossa. Tavataan padel-kentillä. Li1 E Padel / Koris ulkona Kisapuistossa. Tavataan padel-kentillä. syys 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit1., jalkapallo, Kisapuisto Lit1., jalkapallo, Kisapuisto syys 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7bd. Pulpettitalkoot+ulkoreippailu. Tapaaminen yläsalin pukkarilla 7bd. Pulpettitalkoot+ulkoreippailu. Tapaaminen yläsalin pukkarilla syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 8 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.musa. yleisurheilu, radiomäki:) Muista juomapullo! 8.musa. yleisurheilu, radiomäki:) Muista juomapullo! syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 7.ku2., oman kunnon mittaus, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan:) 7.ku2., oman kunnon mittaus, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan:) syys 12 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 8 Lumat Jalkapallo Kisapuisto 8 Lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 12 @ 13:15 – 14:30 Tickets 14:45 LI2. Ulkopadel. Kaksi kenttää varattuna. Kisapuisto LI2. Ulkopadel. Kaksi kenttää varattuna. Kisapuisto syys 12 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Lit2., suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtosiltaa ennen olevalla isolla parkkiksella. Lit2., suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtosiltaa ennen olevalla isolla parkkiksella. syys 12 @ 14:45 – 16:00 Tickets	08:00 6 Kuva1 Oman kunnon mittaus Kisapuisto 6 Kuva1 Oman kunnon mittaus Kisapuisto syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6,musa2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 6,musa2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6kumu. Yleisurheilua Radiomäellä. Tapaaminen kansakoulun pihassa klo 8.00, josta siirtyminen radiomäelle 6kumu. Yleisurheilua Radiomäellä. Tapaaminen kansakoulun pihassa klo 8.00, josta siirtyminen radiomäelle syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 Kuva2 Oman kunnon mittaus Kisapuisto 6 Kuva2 Oman kunnon mittaus Kisapuisto syys 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8.ef, jalkapallo, Kiapuisto, lenkkarit jalkaan ja jumapullo mukan:) 8.ef, jalkapallo, Kiapuisto, lenkkarit jalkaan ja jumapullo mukan:) syys 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 Lumat Oman kunnon mittaus Kisapuisto 7 Lumat Oman kunnon mittaus Kisapuisto syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets	08:00 Li 1A Ultimate tai suunnistus Kisapuisto. Varaudu säänmukaisesti, vaihtokengät ja -sukat mukaan! Li 1A Ultimate tai suunnistus Kisapuisto. Varaudu säänmukaisesti, vaihtokengät ja -sukat mukaan! syys 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 3000metrin juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen Vesiurkujen lähimaastossa klo 8.10. Mukaan hyvät juoksukengät, kelinmukainen vaatetus, roppakaupalla asennetta sekä vaihtovaatteet. LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 3000metrin juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen Vesiurkujen lähimaastossa klo 8.10. Mukaan hyvät juoksukengät, kelinmukainen vaatetus, roppakaupalla asennetta sekä vaihtovaatteet. syys 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! 7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! syys 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.musat, yleisurheilu, tavataan Radiomäen kentällä 7.musat, yleisurheilu, tavataan Radiomäen kentällä syys 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 9 CD Yleisurheilu Radiomäki 9 CD Yleisurheilu Radiomäki syys 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9.ab, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 9.ab, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. syys 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! 9 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! syys 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9efg, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 9efg, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy syys 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 LI2. Omatoimitreeni. Liiku keskiviikon aikana noin 60 minuuttia omavalintaisella tyylillä. Sadepäivänä sopivaa liikuntaa esim. kotona tehtävä jumppa. Youtubesta esim. kaksi kierrosta linkin takana olevaa jumppaa. https://www.youtube.com/watch?v=MURnOOiFRJE&t=69s Raportoi opelle Eepoksessa keskiviikon aikana. LI2. Omatoimitreeni. Liiku keskiviikon aikana noin 60 minuuttia omavalintaisella tyylillä. Sadepäivänä sopivaa liikuntaa esim. kotona tehtävä jumppa. Youtubesta esim. kaksi kierrosta linkin takana olevaa jumppaa. https://www.youtube.com/watch?v=MURnOOiFRJE&t=69s Raportoi opelle Eepoksessa keskiviikon aikana. syys 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lit2., sulkkis Kispin hallilla Lit2., sulkkis Kispin hallilla syys 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets 16:00 TYHY Jooga TYHY Jooga syys 14 @ 16:00 – 17:15 Tickets	08:00 LI2. Lenkki/kuntosali/3000m rästijuoksut (jos sää sallii). Kaikilla lähtö yläsalin pukkareilta. YO-kirjoituksissa välipäivä, joten pääsemme käyttämään kuntosalia ja yläsalin pukkaria. LI2. Lenkki/kuntosali/3000m rästijuoksut (jos sää sallii). Kaikilla lähtö yläsalin pukkareilta. YO-kirjoituksissa välipäivä, joten pääsemme käyttämään kuntosalia ja yläsalin pukkaria. syys 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit2, hohtokeilaus, keilahalli ( Vapaudenkatu). Lit2, hohtokeilaus, keilahalli ( Vapaudenkatu). syys 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7,kuva2., futispelit, Kispi 7,kuva2., futispelit, Kispi syys 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois. 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois. syys 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets	08:00 Lit1., futispelit, Kisapuisto Lit1., futispelit, Kisapuisto syys 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 Kuva2 MUUTOS!! Sisäliikuntaa Peilisalissa. Tavataan koulun pihalla klo 9.30. 6 Kuva2 MUUTOS!! Sisäliikuntaa Peilisalissa. Tavataan koulun pihalla klo 9.30. syys 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6.de, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo 6.de, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo syys 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 lumat Ei sada enää, joten pelataan jalkapalloa Kisapuistossa! 8 lumat Ei sada enää, joten pelataan jalkapalloa Kisapuistossa! syys 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! 9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! syys 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9.lumat, Ravis pyöräpuisto: bmx ja pyöräcrossia raviksella. Tunti alkaa klo 13.00-13.15. Kypäräpakko, voit ottaa myös oman kypärän. Lainapyörät+ opastus paikan päällä ammattilaisen toimesta. Soita opelle jos tulee matkalla ongelmia (040-5548769). 9.lumat, Ravis pyöräpuisto: bmx ja pyöräcrossia raviksella. Tunti alkaa klo 13.00-13.15. Kypäräpakko, voit ottaa myös oman kypärän. Lainapyörät+ opastus paikan päällä ammattilaisen toimesta. Soita opelle jos tulee matkalla ongelmia (040-5548769). syys 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 TYHY Jooga TYHY Jooga syys 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / syyskuu 12