Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

19 ma	20 ti	21 ke	22 to	23 pe	24 la	25 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 7 ac: suunnistusta radiomäellä! Ajoissa paikalle! Nähdään ylhäällä pukkareiden edessä. 7 ac: suunnistusta radiomäellä! Ajoissa paikalle! Nähdään ylhäällä pukkareiden edessä. syys 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Lit1., HUOM! Muutos, sataa, mennään sisälle Kispi Areenalle pelaamaan sulkista Lit1., HUOM! Muutos, sataa, mennään sisälle Kispi Areenalle pelaamaan sulkista syys 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) SUORAAN Pikkuveskulle 8.15. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Ulkoliikkavaatetus/kunnon juoksulenkkarit mukaan. Repullinen kovaa asennetta myös..(: Kunnon alkulämmöt/venyttelyt tehdään alle. Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) SUORAAN Pikkuveskulle 8.15. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Ulkoliikkavaatetus/kunnon juoksulenkkarit mukaan. Repullinen kovaa asennetta myös..(: Kunnon alkulämmöt/venyttelyt tehdään alle. syys 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 ef: Suunnistus radiomäellä. Nähdään ylhäällä pukkareiden edessä klo 9.30. Kunnon juoksukamppeet päällä! 7 ef: Suunnistus radiomäellä. Nähdään ylhäällä pukkareiden edessä klo 9.30. Kunnon juoksukamppeet päällä! syys 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7bd. Suunnistus. Lähtö kisapuistosta. 7bd. Suunnistus. Lähtö kisapuistosta. syys 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Tapaaminen vesiurkujen luona. ULKOliikkavaatetus/lenkkarit mukaan. Juomapullo. Pojat 7luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Tapaaminen vesiurkujen luona. ULKOliikkavaatetus/lenkkarit mukaan. Juomapullo. syys 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 kumut: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 8 kumut: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 syys 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.musa, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo 8.musa, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo syys 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 7.kuva2., jalkapallo, pelitunti, Kispi. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 7.kuva2., jalkapallo, pelitunti, Kispi. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 19 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat 8luma Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Startti n.1310. Ulkoliikkavarustus /Vaihtokengät /sukat mukaan. Metsässä märkää. Pojat 8luma Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Startti n.1310. Ulkoliikkavarustus /Vaihtokengät /sukat mukaan. Metsässä märkää. syys 19 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:30 LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto syys 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:45 Lit2., omatoiminen liikunta. Liiku (n. 1h) oma kokonaisliikunta ja liikuntasuositukset huomioiden. Laita opelle raportti kuvan kera tiistai-iltaan mennessä. Zemppiä koeviikkoon:) Lit2., omatoiminen liikunta. Liiku (n. 1h) oma kokonaisliikunta ja liikuntasuositukset huomioiden. Laita opelle raportti kuvan kera tiistai-iltaan mennessä. Zemppiä koeviikkoon:) syys 19 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Pojat Val9lk Sulkapalloa. Kisishalli. Vuoro alkaa 1430. Sisäliikkavehkeet mukaan. Pojat Val9lk Sulkapalloa. Kisishalli. Vuoro alkaa 1430. Sisäliikkavehkeet mukaan. syys 19 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:00 6.musa2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 6.musa2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6kumu. Karttaretki/Suunnistus. Tapaaminen Kisapuistossa aamulla. 6kumu. Karttaretki/Suunnistus. Tapaaminen Kisapuistossa aamulla. syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat Val9lk Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Tähtää klo 8 paikalle. Pojat Val9lk Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Tähtää klo 8 paikalle. syys 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 9.30. Kunnon juoksukamat päälle! 8 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 9.30. Kunnon juoksukamat päälle! syys 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8.ef, oman kunnon kartoitus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 8.ef, oman kunnon kartoitus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6abc Pikkuveskulle. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan, juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona. Pojat 6abc Pikkuveskulle. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan, juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona. syys 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 ac: ultimatea (joukkuepeli frisbeellä) kisapuistossa. 7 ac: ultimatea (joukkuepeli frisbeellä) kisapuistossa. syys 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7luma Kispiin. Suunnistusta lähimaastos. Pojat 7luma Kispiin. Suunnistusta lähimaastos. syys 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat 8CD Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Pojat 8CD Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. syys 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 LI1. Ultimate/3000metrin rästijuoksu heille, joilla ei vielä suoritusta. Kisapuisto. LI1. Ultimate/3000metrin rästijuoksu heille, joilla ei vielä suoritusta. Kisapuisto. syys 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7kuMu Kispiin. Suunnistusta lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus/vaihtokengät mukaan. Pojat 7kuMu Kispiin. Suunnistusta lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus/vaihtokengät mukaan. syys 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9 cd: 2000m. Oman kunnon suoranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 juoksutamineissa. 9 cd: 2000m. Oman kunnon suoranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 juoksutamineissa. syys 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.ab, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo 9.ab, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo syys 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9AB Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pojat 9AB Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Ulkoliikkavaatetus mukaan. syys 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta. Nähdään vesiuruilla klo 13! Jokaisella juoksukamppeet päällä! 9 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta. Nähdään vesiuruilla klo 13! Jokaisella juoksukamppeet päällä! syys 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.efg, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:) 9.efg, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9FG Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Pojat 9FG Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. syys 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8 valinnainen: Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään tulee kaikki, jotka ei viimeksi olleet paikalla! Elias, Sami, Mauno, Jani, Urho, Emil, Luka, Jooa, Luca ja Kamu! Muilla ei liikkaa. 8 valinnainen: Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään tulee kaikki, jotka ei viimeksi olleet paikalla! Elias, Sami, Mauno, Jani, Urho, Emil, Luka, Jooa, Luca ja Kamu! Muilla ei liikkaa. syys 21 @ 14:30 – 16:00 Tickets 14:30 LI2. Koeviikko alkaa, ei tuntia! Tsemppiä koeviikolle! LI2. Koeviikko alkaa, ei tuntia! Tsemppiä koeviikolle! syys 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lit2., koeviikko Lit2., koeviikko syys 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 Lit2., koeviikko Lit2., koeviikko syys 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään kisapuistossa littipatsaalla. Kunnon juoksukamat päällä! 7 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään kisapuistossa littipatsaalla. Kunnon juoksukamat päällä! syys 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.kuva2., karttaretki, Urheilukeskus, nähdään Urheilukeskuksen isolla parkkiksella. Ajoissa paikalle. Muista lenkkarit ja vaihtosukat:) 7.kuva2., karttaretki, Urheilukeskus, nähdään Urheilukeskuksen isolla parkkiksella. Ajoissa paikalle. Muista lenkkarit ja vaihtosukat:) syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7bd. Oman juoksukunnon kartoitus Pikkuveskulla. Mukaan roppakaupalla asennetta, hyvät juoksukengät ja vaihtovaatteet. 7bd. Oman juoksukunnon kartoitus Pikkuveskulla. Mukaan roppakaupalla asennetta, hyvät juoksukengät ja vaihtovaatteet. syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 ab: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 juoksukamoissa. 8 ab: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 juoksukamoissa. syys 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets	08:00 Lit1., koeviikko Lit1., koeviikko syys 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Koevkoa. Ei liikkaa tänään. Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Koevkoa. Ei liikkaa tänään. syys 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6 de: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Tavataan kisapuistossa littipatsaalla. Kunnon juoksukamat päällä. 6 de: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Tavataan kisapuistossa littipatsaalla. Kunnon juoksukamat päällä. syys 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 6.de, jalkapallo, muista liikkavarustus, lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 6.de, jalkapallo, muista liikkavarustus, lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8CD Suunnistus osa2. Urh.keskus. Pojat 8CD Suunnistus osa2. Urh.keskus. syys 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 a koko luokka: ultimatea kisapuistossa, 8b: teillä on ryhmäytymine 8 a koko luokka: ultimatea kisapuistossa, 8b: teillä on ryhmäytymine syys 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 8luma Suunnistus. Osa2. LÄHTÖ:Urh.keskuksesta. Rästijuoksut myöhemmin. 👍 Pojat 8luma Suunnistus. Osa2. LÄHTÖ:Urh.keskuksesta. Rästijuoksut myöhemmin. 👍 syys 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 lumat: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 13. 9 lumat: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 13. syys 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) 9.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9kuMu Ei tuntia. Pidennetyn fribatunnin vuoksi ei tänään liikkaa. Pojat 9kuMu Ei tuntia. Pidennetyn fribatunnin vuoksi ei tänään liikkaa. syys 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua.. 9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua.. syys 23 @ 14:30 – 16:00 Tickets

Viikko / syyskuu 19