Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

8 ma	9 ti	10 ke	11 to	12 pe	13 la	14 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 LI1. Ulkoliikkaa Kisapuistossa. Pelataan korista, jos kenttä ei ole liukas. Kisapuisto LI1. Ulkoliikkaa Kisapuistossa. Pelataan korista, jos kenttä ei ole liukas. Kisapuisto syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit1,E, tennis/padel, tavataan Kispin ykköskentän katsomossa pukkarirakennuksen takana:) Lit1,E, tennis/padel, tavataan Kispin ykköskentän katsomossa pukkarirakennuksen takana:) syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6c+musat: kisapuistoon padelia 6c+musat: kisapuistoon padelia syys 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila-halli Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila-halli syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkapalloa osa2. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkapalloa osa2. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 syys 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9.de, yleisurheilu ( 60m, kiekko), Kisapuisto, muista lenkkarit:) 9.de, yleisurheilu ( 60m, kiekko), Kisapuisto, muista lenkkarit:) syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9ed: kisapuistoon padel+koris 9ed: kisapuistoon padel+koris syys 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 8lumat Yleisurheilu /Palloilu. Kispi. Pojat 8lumat Yleisurheilu /Palloilu. Kispi. syys 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:15 8.ad, jalkapallo, Kisapuisto, asianmukainen liikuntavarustus ja lenkkarit matkaan kaikille :)Muista oma juomapullo! 8.ad, jalkapallo, Kisapuisto, asianmukainen liikuntavarustus ja lenkkarit matkaan kaikille :)Muista oma juomapullo! syys 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 8ad: kispiin padelia 8ad: kispiin padelia syys 8 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:15 Pojat 8BCE Pikkuveskulle. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan 👌Juomapullo. Pojat 8BCE Pikkuveskulle. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan 👌Juomapullo. syys 8 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:15 Pojat 8BCE Yleisurheilu /Palloilu. Kispi. Pojat 8BCE Yleisurheilu /Palloilu. Kispi. syys 8 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:45 Lukio LI2 Elinan tanssi, peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta Lukio LI2 Elinan tanssi, peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta syys 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi Hieno keli. Kispiin 💪Ulkoliikkaa toiveiden /kenttätilanteen mukaan. Pojat LUKIO 2.kurssi Hieno keli. Kispiin 💪Ulkoliikkaa toiveiden /kenttätilanteen mukaan. syys 8 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:00 Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä. Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä. syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pohdintatehtävä: Liikuntasuositus: Reipasta liikuntaa ( terveysliikunta) väh. 2.5 tuntia viikossa tai rasittavaa liikuntaa väh. 1.5 tuntia viikossa. Lisäksi lihaskuntoa ja liikehallintaa ( esim. kuntosali, porrastreeni, ryhmäliikunta,pallopelit ) väh. 2 kertaa viikossa. Lue päpi Ukk-instituutin … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta. Käy liikkumassa mieleiselläsi tavalla ja läheta pieni raportti kuvan kera opelle Teamsissä ke iltaan mennessä.Katso myös pohdintatehtävä." 08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Omatoimiliikka tänään. Lenkki / Treenit / Kuntosali / Oman lajin peli. Tee siis n. 60min. liikuntasuoritus, josta sitten pieni raportti opelle miten liikunnan suoritit. Pojat LUKIO 2.kurssi Omatoimiliikka tänään. Lenkki / Treenit / Kuntosali / Oman lajin peli. Tee siis n. 60min. liikuntasuoritus, josta sitten pieni raportti opelle miten liikunnan suoritit. syys 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:) 6.abd, jalkapallo Kisapuistossa. Lenkkarit kaikilla jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6ABD Futista / Yleisurheilua. Kispi. Lenkkareita mukaan. Juomapullo. Pojat 6ABD Futista / Yleisurheilua. Kispi. Lenkkareita mukaan. Juomapullo. syys 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.lumat, tennis, Kisapuisto, tavataan 1.tenniskentällä pukkarirakennuksen takana. Muista juomapullo! 7.lumat, tennis, Kisapuisto, tavataan 1.tenniskentällä pukkarirakennuksen takana. Muista juomapullo! syys 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7lumat (7luma1: Juoksuja /Heittoja Kispissä) (7luma2: katukorista Kispissä) Pojat 7lumat (7luma1: Juoksuja /Heittoja Kispissä) (7luma2: katukorista Kispissä) syys 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7ac: kisapuistossa yleisurheilu/ultimate. Kenttien mukaan valikoituu laji. 7ac: kisapuistossa yleisurheilu/ultimate. Kenttien mukaan valikoituu laji. syys 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9valinnainen: futista uudestaan kispissä. 9valinnainen: futista uudestaan kispissä. syys 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Lit1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat LUKIO 1.kurssi Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. syys 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8.ad, katukoris/padel, nähdään padelkentillä, Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) 8.ad, katukoris/padel, nähdään padelkentillä, Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8ad: tavataan kisapuistossa. Tänään oman kunnon mittaus 2000m. Kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukaan! 8ad: tavataan kisapuistossa. Tänään oman kunnon mittaus 2000m. Kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukaan! syys 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille 9.30. Ohjelmassa hyötyliikuntaa (: Pojat 8lumat Alasalin pukkareille 9.30. Ohjelmassa hyötyliikuntaa (: syys 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9.mu2, padel/tennis, nähdään padelkentillä, Kispi, kaikilla lenkkarit ja ajoissa paikalle:) 9.mu2, padel/tennis, nähdään padelkentillä, Kispi, kaikilla lenkkarit ja ajoissa paikalle:) syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9kumu. Yleisurheilua Urheilukeskuksen stadionilla. Pituushyppyä, kuulaa, korkeutta sen mukaan, missä tilaa. Tapaaminen stadionilla. 9kumu. Yleisurheilua Urheilukeskuksen stadionilla. Pituushyppyä, kuulaa, korkeutta sen mukaan, missä tilaa. Tapaaminen stadionilla. syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7.ku1., tennistä Kisapuistossa, nähdään 1.tenniskentällä (katsomo) 7.ku1., tennistä Kisapuistossa, nähdään 1.tenniskentällä (katsomo) syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 7DKuVa 2000m Pikkuveskulla. Kunnon juoksujalkineet mukaan 👌Juomapullo. Pojat 7DKuVa 2000m Pikkuveskulla. Kunnon juoksujalkineet mukaan 👌Juomapullo. syys 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Pikkuveskulle. 3000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan 🙋JUOMAPULLO. Pojat LUKIO 2.kurssi Pikkuveskulle. 3000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan 🙋JUOMAPULLO. syys 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8 💪👌 Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8 💪👌 syys 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7ac: tavataan kidapuistossa. 2000m oman kunnon mittaus tänään. Kaikille kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukaan! 7ac: tavataan kidapuistossa. 2000m oman kunnon mittaus tänään. Kaikille kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukaan! syys 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Lit2. taivaspalloa ym. yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Lit2. taivaspalloa ym. yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Pikkuveskulle 3000m Oman kunnon kartoitus 👌 Kunnon juoksujalkineet / JUOMAPULLO mukaan. Pojat LUKIO 2.kurssi Pikkuveskulle 3000m Oman kunnon kartoitus 👌 Kunnon juoksujalkineet / JUOMAPULLO mukaan. syys 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6c+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukana! 6c+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamppeet mukana! syys 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8.mu2,,ku1,Y, jalkapalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 8.mu2,,ku1,Y, jalkapalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8kumut: suoraan vesiuruille! 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään juoksukamppeissa klo 13. 8kumut: suoraan vesiuruille! 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään juoksukamppeissa klo 13. syys 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 7DKuVa Suunnistus. Lanupuisto. Kispissä alkutapaaminen. Pojat 7DKuVa Suunnistus. Lanupuisto. Kispissä alkutapaaminen. syys 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Pojat Val9lk Padel /Tennis. Kispin Ulkokentät Pojat Val9lk Padel /Tennis. Kispin Ulkokentät syys 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Li1: tavataan kispissä klo 8. Siitä mennään yhessä pikkuveskulle 3000m oman kunnon mittaus. Eli lenkkarit, juoksukamppeet päälle! Li1: tavataan kispissä klo 8. Siitä mennään yhessä pikkuveskulle 3000m oman kunnon mittaus. Eli lenkkarit, juoksukamppeet päälle! syys 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7b+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamat päälle. 7b+musat: tavataan kisapuistossa. Tänään 2000m oman kunnon mittaus. Kunnon lenkkarit ja juoksukamat päälle. syys 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9.lumat, yleisurheilu, Stadion, tuttua reittiä:) 9.lumat, yleisurheilu, Stadion, tuttua reittiä:) syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9lumat Futis / Suunnistus. Valinnan mukaan 👌 Kispissä alkutapaaminen Pojat 9lumat Futis / Suunnistus. Valinnan mukaan 👌 Kispissä alkutapaaminen syys 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.lumat, ulkoliikka Kisapuisto:) Huom. tunti päättyy viim. klo 12.00 7.lumat, ulkoliikka Kisapuisto:) Huom. tunti päättyy viim. klo 12.00 syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7lumat: pelataan kisapuistossa ultimatea. Tunti päättyy klo 12.00 opekoulutuksen vuoksi Pojat 7lumat: pelataan kisapuistossa ultimatea. Tunti päättyy klo 12.00 opekoulutuksen vuoksi syys 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7.ku1, ei tuntia, opettajilla koulutus 7.ku1, ei tuntia, opettajilla koulutus syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9ABC Ei tuntia. Koulu loppuu klo 12. Opekoulutuksen vuoksi. Pojat 9ABC Ei tuntia. Koulu loppuu klo 12. Opekoulutuksen vuoksi. syys 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets

Viikko / syyskuu 8