Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

29 ma	30 ti	1 ke	2 to	3 pe	4 la	5 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus 7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus syys 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets Tavataan suksivarastolla. Huom! Metsässä voi olla märkää! 08:00 Pojat Val9lk Pieni aamulenkki, jonka jälkeen futispelien seurantaa.👌 LÄHTÖ koriskenttien luota. Lämmintä päälle. Pojat Val9lk Pieni aamulenkki, jonka jälkeen futispelien seurantaa.👌 LÄHTÖ koriskenttien luota. Lämmintä päälle. syys 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7Kuva2 / 7D Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapustossa tunnin alussa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! 7Kuva2 / 7D Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapustossa tunnin alussa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! syys 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7DKuVa Suunnistus. Osa2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. Pojat 7DKuVa Suunnistus. Osa2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. syys 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 9Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 6ABD Suunnistus. Kispin lähimaastos. Tapaaminen Kispissä koriskenttien luona. Pojat 6ABD Suunnistus. Kispin lähimaastos. Tapaaminen Kispissä koriskenttien luona. syys 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9musa1 Sähly yläsalissa 9musa1 Sähly yläsalissa syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lenkkarit jalassa saa olla! 13:15 9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! 9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! syys 29 @ 13:15 – 14:30 Tickets 14:45 Li5 Kurssin suunnittelua Kuntosalilla. Et tarvitse liikuntavarusteita ellet halua jäädä treenaamaan suunnittelun jälkeen.. Li5 Kurssin suunnittelua Kuntosalilla. Et tarvitse liikuntavarusteita ellet halua jäädä treenaamaan suunnittelun jälkeen.. syys 29 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Pojat LUKIO 5.kurssi Yläsaliin. Kurssin ohjelman suunnittelua /Korista 💪 Kengät jalkaan pelatessa. Pojat LUKIO 5.kurssi Yläsaliin. Kurssin ohjelman suunnittelua /Korista 💪 Kengät jalkaan pelatessa. syys 29 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:00 7Kuva2 / 7D Karttaretki Urheilukeskuksessa. Ole ajoissa paikalla kun lähdemme yhdessä metsään klo 8.00!! Kylmä aamu eli lämpimästi päälle! 7Kuva2 / 7D Karttaretki Urheilukeskuksessa. Ole ajoissa paikalla kun lähdemme yhdessä metsään klo 8.00!! Kylmä aamu eli lämpimästi päälle! syys 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7DKuVa Sählyä. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 💪 Pojat 7DKuVa Sählyä. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 💪 syys 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus 7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tavataan suksivaraston edustalla. Huom! Metsässä voi olla märkää! 09:30 Pojat 9lumat Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen vanhan maauimalan sisäänkäynnin luona. Pojat 9lumat Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen vanhan maauimalan sisäänkäynnin luona. syys 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Jenni-opelle ilmoittauminen Hiihtäjä-patsaalla! 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Jenni-opelle ilmoittauminen Hiihtäjä-patsaalla! syys 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8lumat Suunnistus, Urheilukeskus 8lumat Suunnistus, Urheilukeskus syys 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tavataan suksivaraston edustalla 11:30 Pojat 8lumat Suunnistus osa2 Urh.keskus (Pientä kisailua luvassa 😀) Pojat 8lumat Suunnistus osa2 Urh.keskus (Pientä kisailua luvassa 😀) syys 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 9kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9musa1 Mailapelit yläsalissa 9musa1 Mailapelit yläsalissa syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Li1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Li1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lukio LI1 1C Suunnistus Urheilukeskuksessa Lukio LI1 1C Suunnistus Urheilukeskuksessa syys 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tavataan vanhan maauimalan kassan edustalla, siellä pukuhuone.	08:00 6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita 6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita loka 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa 6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa loka 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 6Musa2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle!! 6Musa2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle!! loka 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. 8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. loka 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8BC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! 8BC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8CE Suunnistus, Urheilukeskus 8CE Suunnistus, Urheilukeskus loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tavataan suksivarastolla 11:30 Pojat 8BCE Suunnistus Kispin lähimaastoon. Tapaaminen Kispissä. Etsi ope Kispistä (: Samaan aikaan futisturnaus käynnissä tekonurmella. Pojat 8BCE Suunnistus Kispin lähimaastoon. Tapaaminen Kispissä. Etsi ope Kispistä (: Samaan aikaan futisturnaus käynnissä tekonurmella. loka 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6Kuva Minnan ryhmä Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. 6Kuva Minnan ryhmä Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. 7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. loka 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Li5 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Li5 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 5.kurssi Ope Futisturnaukses. Omatoimiliikka tänään. Pojat LUKIO 5.kurssi Ope Futisturnaukses. Omatoimiliikka tänään. loka 1 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 8valin. Ei tuntia! 8valin. Ei tuntia! loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Käy 40min juoksu, hölkkä, kävely -lenkillä ja taltioi se. Ope kyselee suorituksista seuraavalla kerralla. 08:00 Li5 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. mittainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Tee lyhyt raportti, jossa kuvailet liikuntasuoritustasi. Liitä mukaan myös muutama kuva. Valitse omatoimisten liikuntakertojen lajit mahdollisimman monipuolisesti. Palautus kurssin lopuksi. Li5 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. mittainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Tee lyhyt raportti, jossa kuvailet liikuntasuoritustasi. Liitä mukaan myös muutama kuva. Valitse omatoimisten liikuntakertojen lajit mahdollisimman monipuolisesti. Palautus kurssin lopuksi. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 5.kurssi Ope kiinni tänään oman luokan päivässä. Omatoiminen sporttailu ohjelmassa. 👌 Pojat LUKIO 5.kurssi Ope kiinni tänään oman luokan päivässä. Omatoiminen sporttailu ohjelmassa. 👌 loka 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 AC Muutos!! Ope jumissa hammaslääkäri ssä. Ilmoittaudu Sija-opelle Kisapuistossa. 7 AC Muutos!! Ope jumissa hammaslääkäri ssä. Ilmoittaudu Sija-opelle Kisapuistossa. loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 Pojat 7lumat Kiva-päivän erityisohjelmaa 👌 Pojat 7lumat Kiva-päivän erityisohjelmaa 👌 loka 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus 8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tavataan Urheilukeskuksen suksivarastolla, siellä pukuhuone.	08:00 9AC Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 9AC Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9BC Jalkapallo Kisapuisto 9BC Jalkapallo Kisapuisto loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. loka 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle kun on kylmä! 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle kun on kylmä! loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8CE Jalkapallo Kisapuisto 8CE Jalkapallo Kisapuisto loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8BCE PIKKUVESKULLE 9.30 Osa lenkkeilee. Osalla 2000m rästit. Pojat 8BCE PIKKUVESKULLE 9.30 Osa lenkkeilee. Osalla 2000m rästit. loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7AC Karttaretki Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, hanskat käteen! 7AC Karttaretki Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, hanskat käteen! loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 Lukio 1YT Uinti Lahden Uimahalli Lukio 1YT Uinti Lahden Uimahalli loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jos et voi uida hyvästä syystä, niin varaudu juoksulenkkiin. 14:30 Li1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Li1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 1.kurssi Pikkuveskulle. 3000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. PAIKALLE 1430. Pojat LUKIO 1.kurssi Pikkuveskulle. 3000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. PAIKALLE 1430. loka 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets

Viikko / syyskuu 29