Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

29 ma	30 ti	1 ke	2 to	3 pe	4 la	5 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus 7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus syys 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets Tavataan suksivarastolla. Huom! Metsässä voi olla märkää! 08:00 Pojat Val9lk Pieni aamulenkki, jonka jälkeen futispelien seurantaa.👌 LÄHTÖ koriskenttien luota. Lämmintä päälle. Pojat Val9lk Pieni aamulenkki, jonka jälkeen futispelien seurantaa.👌 LÄHTÖ koriskenttien luota. Lämmintä päälle. syys 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 Pojat 7DKuVa Suunnistus. Osa2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. Pojat 7DKuVa Suunnistus. Osa2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. syys 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6.abd, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 6.abd, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 6ABD Suunnistus. Kispin lähimaastos. Tapaaminen Kispissä koriskenttien luona. Pojat 6ABD Suunnistus. Kispin lähimaastos. Tapaaminen Kispissä koriskenttien luona. syys 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, muistakaa lenkkarit ja reippaasti paikalle:) 9.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, muistakaa lenkkarit ja reippaasti paikalle:) syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9kumu. MUUTOS: Suunnistus LANUPUISTON ALUEELLA. Tapaaminen Kisapuistossa. Jätä ylimääräiset tavarat yläsalin pukkariin! 9kumu. MUUTOS: Suunnistus LANUPUISTON ALUEELLA. Tapaaminen Kisapuistossa. Jätä ylimääräiset tavarat yläsalin pukkariin! syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9musa1 Sähly yläsalissa 9musa1 Sähly yläsalissa syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lenkkarit jalassa saa olla! 14:45 Pojat LUKIO 5.kurssi Yläsaliin. Kurssin ohjelman suunnittelua /Korista 💪 Kengät jalkaan pelatessa. Pojat LUKIO 5.kurssi Yläsaliin. Kurssin ohjelman suunnittelua /Korista 💪 Kengät jalkaan pelatessa. syys 29 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:00 Pojat 7DKuVa Sählyä. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 💪 Pojat 7DKuVa Sählyä. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 💪 syys 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7b+musat: Sählyä Yläsalissa! Ottakaa sisäpelikenkiä/puhtaat lenkkarit jalkaan peleihin 7b+musat: Sählyä Yläsalissa! Ottakaa sisäpelikenkiä/puhtaat lenkkarit jalkaan peleihin syys 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus 7bmusa1 Suunnistus, Urheilukeskus syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tavataan suksivaraston edustalla. Huom! Metsässä voi olla märkää! 09:30 9.lumat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa:) 9.lumat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa:) syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9lumat Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen vanhan maauimalan sisäänkäynnin luona. Pojat 9lumat Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen vanhan maauimalan sisäänkäynnin luona. syys 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8lumat Suunnistus, Urheilukeskus 8lumat Suunnistus, Urheilukeskus syys 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tavataan suksivaraston edustalla 11:30 9.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 9.de, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8lumat Suunnistus osa2 Urh.keskus (Pientä kisailua luvassa 😀) Pojat 8lumat Suunnistus osa2 Urh.keskus (Pientä kisailua luvassa 😀) syys 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9.mu2., jalkapallo Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 9.mu2., jalkapallo Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9kumu. Suunnistus 2. Urheilukeskus 9kumu. Suunnistus 2. Urheilukeskus syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9musa1 Mailapelit yläsalissa 9musa1 Mailapelit yläsalissa syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Lukio LI1 1C Suunnistus Urheilukeskuksessa Lukio LI1 1C Suunnistus Urheilukeskuksessa syys 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tavataan vanhan maauimalan kassan edustalla, siellä pukuhuone.	08:00 6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita 6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita loka 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa 6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa loka 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8.ad, ripari-info ja ”talkootöitä” alasalissa. Nähdään yläsalin pukkarilla. 8.ad, ripari-info ja ”talkootöitä” alasalissa. Nähdään yläsalin pukkarilla. loka 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. 8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. loka 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8CE Suunnistus, Urheilukeskus 8CE Suunnistus, Urheilukeskus loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tavataan suksivarastolla 11:30 Pojat 8BCE Suunnistus Kispin lähimaastoon. Tapaaminen Kispissä. Etsi ope Kispistä (: Samaan aikaan futisturnaus käynnissä tekonurmella. Pojat 8BCE Suunnistus Kispin lähimaastoon. Tapaaminen Kispissä. Etsi ope Kispistä (: Samaan aikaan futisturnaus käynnissä tekonurmella. loka 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7.lumat, suunnistusta Lanun puistossa. Tavataan Kisapuistossa:) 7.lumat, suunnistusta Lanun puistossa. Tavataan Kisapuistossa:) loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. 7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. loka 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 5.kurssi Ope Futisturnaukses. Omatoimiliikka tänään. Pojat LUKIO 5.kurssi Ope Futisturnaukses. Omatoimiliikka tänään. loka 1 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 8valin. Ei tuntia! 8valin. Ei tuntia! loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Käy 40min juoksu, hölkkä, kävely -lenkillä ja taltioi se. Ope kyselee suorituksista seuraavalla kerralla. 08:00 9valinnainen: MUUTOS. Yläsalissa sählyä! Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan! 9valinnainen: MUUTOS. Yläsalissa sählyä! Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan! loka 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 5.kurssi Ope kiinni tänään oman luokan päivässä. Omatoiminen sporttailu ohjelmassa. 👌 Pojat LUKIO 5.kurssi Ope kiinni tänään oman luokan päivässä. Omatoiminen sporttailu ohjelmassa. 👌 loka 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7.ku1., suunnistusta Lanun puistossa. Tavataan Kisapuistossa:) 7.ku1., suunnistusta Lanun puistossa. Tavataan Kisapuistossa:) loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7ac: yläsalissa sählyä. Jokaiselle kunnon liikkakamppeet ja sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan 7ac: yläsalissa sählyä. Jokaiselle kunnon liikkakamppeet ja sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan loka 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.lu1., kivapäivä-ohjelmaa:) 7.lu1., kivapäivä-ohjelmaa:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7lumat Kiva-päivän erityisohjelmaa 👌 Pojat 7lumat Kiva-päivän erityisohjelmaa 👌 loka 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8.mu2ku1y, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 8.mu2ku1y, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit kaikille. 8kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit kaikille. loka 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus 8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tavataan Urheilukeskuksen suksivarastolla, siellä pukuhuone.	08:00 9BC Jalkapallo Kisapuisto 9BC Jalkapallo Kisapuisto loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. loka 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8CE Jalkapallo Kisapuisto 8CE Jalkapallo Kisapuisto loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit:) 9.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit:) loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! 9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8BCE PIKKUVESKULLE 9.30 Osa lenkkeilee. Osalla 2000m rästit. Pojat 8BCE PIKKUVESKULLE 9.30 Osa lenkkeilee. Osalla 2000m rästit. loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.ku1., suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan isolla parkkipaikalla lähellä hiihtosiltaa:) 7.ku1., suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan isolla parkkipaikalla lähellä hiihtosiltaa:) loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. 7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. loka 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 LI1. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 3000 metriä oman kunnon mukaan mahd.nopeasti. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Vaihda kamat välitunnin aikana ja omatoimisesti pikkuveskulle. Hyvät juoksukengät ja juomapullo mukaan + tsemppariasenne! LI1. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 3000 metriä oman kunnon mukaan mahd.nopeasti. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Vaihda kamat välitunnin aikana ja omatoimisesti pikkuveskulle. Hyvät juoksukengät ja juomapullo mukaan + tsemppariasenne! loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lit 1.e, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit:) Lit 1.e, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit:) loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lukio 1YT Uinti Lahden Uimahalli Lukio 1YT Uinti Lahden Uimahalli loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jos et voi uida hyvästä syystä, niin varaudu juoksulenkkiin. 14:30 Lit1.B, Huom. muutos! Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista lenkkarit jalkaan:) Lit1.B, Huom. muutos! Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 1.kurssi Pikkuveskulle. 3000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. PAIKALLE 1430. Pojat LUKIO 1.kurssi Pikkuveskulle. 3000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. PAIKALLE 1430. loka 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets

Viikko / syyskuu 29